¿Sabías cuán importante es tener glúteos fuertes?
Podemos querer trabajar nuestros glúteos por gustos estéticos, donde se busca un resultado visual. Pero más allá de los cambios ...
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Read moreAunque en muchas ocasiones se elige el ejercicio aeróbico para romper el sedentarismo (lo cual es una buena opción en ...
Read more¿Sos de esas personas que siempre se quedan con las ganas? ¿Te invaden las dudas? ¿Con el tiempo te fuiste ...
Read moreMuchos de nosotros estamos acostumbrados a ir al gym a hacer nuestra rutina de entrenamiento. Hoy en día y sobre ...
Read moreLa antropometría es una herramienta de diagnóstico y evaluación que estudia los componentes del cuerpo humano. Permite saber cómo está ...
Read moreEjercicio aeróbico y de resistencia. Una buena rutina los incluye a los dos, porque aportan beneficios diferentes a la salud. ...
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