Espacio Wellness
1 diciembre, 2021
Celebrar te permite cambiar hábitos de pensamientos y permite que tu lenguaje sea más constructivo y más optimista.
19 noviembre, 2021
Entre los distintos factores de riesgo asociados del cáncer se encuentra el sedentarismo. La actividad física ayuda a reducir las complicaciones clínicas.
11 noviembre, 2021
La Biomecánica es la conciencia anatómica de la mecánica que acciona cualquier movimiento corporal.
19 septiembre, 2021
A veces estamos tan en piloto automático que ni nos detenemos a pensarlo, o lo más importante: a sentirla.
15 julio, 2021
Que un estilo de vida saludable y una alimentación balanceada pueden convertirse en el mejor aliado del sistema inmune a la hora de combatir enfermedades ya no es novedad.
20 junio, 2021
Mi amiga Vanesa, amiga maestra de la vida, sin quejas sólo con una gran sonrisa viviendo la vida con todos sus matices, sin miedos siempre hacia adelante.
12 junio, 2021
Los pasos a seguir se planifican luego de una evaluación física. No hay un ABC común para todas las lesiones.
29 abril, 2021
¿Cómo retomar entonces la actividad física tras la sufrir la infección por COVID-19? Los especialistas recomiendan, como norma general, una reincorporación gradual y adaptada a cada caso.
5 abril, 2021
“La balanza, junto con el marketing en el mundo de la pérdida de peso, son nuestros peores acompañantes a la hora de adelgazar de forma adecuada y poder mantenerlo en el tiempo, que es el verdadero reto”.
2 abril, 2021
¿Qué ocurre cuándo llevamos un tiempo entrenando y no notamos mejora alguna? Es probable que en algún momento hayas tenido la sensación de que estás entrenando de forma constante, pero sin embargo, has dejado de avanzar o mejorar.