Etiqueta: Yoga

El pasado lunes 21 de Junio hemos celebrado el Día Internacional del Yoga en las condiciones que hoy nos imponen ...

En diciembre de 2014 la Asamblea General de la ONU resolvió declarar como Día Internacional del Yoga el solsticio del ...

Si respiramos lento y profundo mientras sonreímos dulcemente, experimentaremos e irradiaremos amor y calma. En efecto, la respiración superficial y ...

Respiramos el mismo aire que todos los seres vivos del planeta, decíamos en la nota anterior. También mencionábamos las difíciles ...

Cerrábamos la nota anterior expresando que el cuerpo absorbe energía del Cosmos y la emplea para todos los procesos vitales, ...

El Maestro Iyengar decía que “el cuerpo es la expresión del espíritu interno”. Deberíamos tenerlo siempre presente y cuidarlo porque ...

Mataji Indra Devi nos daba excelentes consejos para cuidar la postura del cuerpo, recordándonos que si bien sabemos la diferencia ...

Entre los seres vivos de nuestro planeta nos destacamos por características físicas y psíquicas muy relacionadas entre sí, como nuestra ...

En el Mundo Físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados ...

1. Ordena tu vida, sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles ...

Finalizábamos la lección anterior de Mataji Indra Devi en el tiempo y espacio de calma para sentarnos relajados pero erguiditos ...

¡Qué difícil es en nuestros días, pero qué necesario! En la lección de hoy nos hacía notar que normalmente poseemos ...

En las lecciones anteriores Mataji Indra Devi nos proponía encontrar momentos de silencio en un lugar tranquilo a fin de ...

Como decía Mataji Indra Devi en la lección anterior, esta experiencia ayuda mucho en lo cotidiano porque “si supiéramos concentrarnos ...

Y es que “en la concentración interviene la mente, pero en la meditación quedan interesados el corazón y todo el ...

En nuestro presente, regalarnos ese día de silencio implica desconectarnos no sólo del entorno y los quehaceres, sino también de ...

En la lección de hoy Mataji Indra Devi nos hacía notar que los efectos de la práctica del Yoga sobre ...

En la lección de hoy nos mostraba que las posturas de inversión, enriquecidas por la respiración profunda, aportan mayor flujo ...

Y ya lo decía varias décadas atrás, en el mundo de hoy sus enseñanzas tienen plena vigencia, sobre todo al ...

La maestra consideraba dicha actitud como una regla fundamental y así nos aconsejaba: “Aparte de que jamás hay que comer ...