Etiqueta: Gym

Sin duda, a muchos con frío en invierno les cuesta más salir de casa, los días son más cortos y ...

La constancia no solo prepara a tu cuerpo para el cambio. También afecta tu mente. “Crear un hábito consistente es ...

Según investigaciones, hacer ejercicio de forma regular favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración, mantener la materia ...

Muchas mujeres se acercan al gym con el objetivo de mejorar esta zona de su cuerpo, más allá de los ...

Lo primero que debemos saber: ¿Qué es la fuerza? La cualidad por la que el músculo es capaz de vencer ...

Este es un movimiento muy frecuente y conocido por su exigencia así como por su simplicidad, pero todos podemos realizar ...

Llegó la primavera, con ella el aumento de las horas de luz solar, y ya se incrementan las temperaturas. Nos ...

Generalmente, los adultos jóvenes no piensan mucho en la vejez y su relación potencial con los problemas crónicos de salud, ...

Podemos querer trabajar nuestros glúteos por gustos estéticos, donde se busca un resultado visual. Pero más allá de los cambios ...

La antropometría es una herramienta de diagnóstico y evaluación que estudia los componentes del cuerpo humano. Permite saber cómo está ...

Uno de los propósitos más habituales es “practicar más deporte”, “hacer más ejercicio”, “ponerme en forma”. Lo que me parece ...

Los excesos no son buenos y en esta nota te contamos de esta adicción que padece el 3% de la ...

Claro que en materia de fitness cambió mucho más que la indumentaria. Hoy en día, formas de entrenar que dominaron ...

Perder grasa corporal es una de las principales aspiraciones entre quienes empiezan a realizar actividad física. Pero ese no es ...

Te mostramos este ranking elaborado por profesionales de la salud y la actividad física de 40 países. Nuevas tendencias parecen ...

Seguramente, piensas que para ser un buen deportista la cuestión que más influye es la condición física, pero no es ...

Actualmente cada vez hay más personas activas, aquellas que realizan algún tipo de actividad física varias veces a la semana, ...

Lo que pasa es que es un servicio caro. Tener un profesional dedicado exclusivamente a vos es caro en todo ...

wellness Gran número de especialistas refuerzan la teoría sobre la relación entre actividad física y alegría, fundada en que cuando ...

Inicia la primavera y algunas personas descubren de nuevo su cuerpo, ¿hace cuánto no entreno?, ¿hace cuánto no me dedico ...