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“No descansar para estudiar previas es un obstáculo al aprendizaje”

Lo aseveró la psicopedagoga Myriam Báez, quien recomendó una preparación intensa, metódica y un par de semanas antes de rendir. Se refirió a la necesidad de cambiar hábitos antes del regreso a clases.

5 febrero, 2023
PARA VOLVER A CLASES. Independientemente de la paritaria nacional, gremios exigen mejor salario a la provincia.

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En tanto solo 24 días comenzarán las clases y, los que aún deben materias, deberán volver una semana antes, el 23 de febrero. Por ello, la psicopedagoga Myriam Báez aseguró en diálogo con FM 89.3 Santa María de las Misiones, la radio de PRIMERA EDICIÓN, que “este es un momento donde hay que comenzar a retomar ciertos hábitos y costumbres familiares y personales para adentrarnos al nuevo ciclo escolar que comienza en muy pocos días”.

Báez aconsejó no estresarse con compras exageradas de los materiales escolares o los nuevos horarios que tal vez tengan los chicos en este ciclo. Analizó que si bien es un momento de cambios de rutinas y a veces esto significa crisis, dependerá de cómo lo transite cada familia si se estresa o no el niño. Es que, según detalló, “a veces es el mismo sistema familiar el que estresa al niño”.

La psicopedagoga recomendó tomar esta preparación para el regreso a clases como una oportunidad para reorganizar el encuadre familiar y personal. “Todo pasa por la organización, es importante que nos sentemos a planificar y proyectar porque eso nos evitará sufrir tanto estrés y podemos lograr ciertos objetivos con mayor ahínco”, señaló.

 

Materias pendientes y descanso

Báez indicó que, como psicopedagoga, ya está acompañando a los estudiantes que tienen materias pendientes o previas, dependiendo del nivel que cursen.

Para la profesional, es importante que los chicos tengan un tiempo de disfrute y descanso entre diciembre y enero. “Siempre le digo a los padres que los chicos necesitan descansar, un corte saludable durante enero, porque para aprender tenemos que estar descansados. Lógicamente, esta es una necesidad que se siente durante todo el año porque el ser humano requiere horas de descanso y un ambiente que sea facilitador para que haya un aprendizaje verdadero y significativo”, destacó.

En este contexto, advirtió que es contraproducente que los chicos estudien durante todo enero y febrero, sin vacaciones y perdiendo algunos beneficios, porque se llevaron muchas materias. “Ese es un castigo tremendo y está muy arraigado culturalmente. Es una manera de sumar negatividad y obstáculos al aprendizaje de ese chico que no pudo alcanzar los objetivos pedagógicos en un ciclo determinado”, argumentó al tiempo que abogó por la importancia de darle más tiempo al chico para que pueda ir rindiendo de la mejor manera.

 

Cuándo comenzar a preparar las materias

Para Báez, es mejor que se preparen las materias, en forma intensiva y metódica, 15 días antes de rendir, que con mucha anticipación.

“Salvo que la persona tenga algún tipo de condición y que necesite mucho más tiempo para poder aprender y demostrar lo aprendido, porque hay todo un camino entre lo uno y lo otro; y mucho más en instancias de exámenes que siguen siendo pautas en metodologías que son bastantes criticables, donde la evaluación no es en proceso sino en producto”, indicó.

¿Repasar reduce el estrés?

Consultada sobre la conveniencia de que los alumnos repasen contenidos antes del inicio de clases, Báez admitió que “es muy tranquilizador para los padres y también para los estudiantes reforzar contenidos ya aprendidos antes de iniciar un ciclo nuevo. Es bueno entrar en tarea si eso reduce el estrés ante lo nuevo, por ejemplo para el alumno que ingresa a la secundaria, pero lógicamente entendiendo que lo que dio durante siete años de primaria no lo podrá repasar en 15 días. Por eso, creo que hay que trabajar más la actitud y la aptitud que el contenido en sí”.

 

Salir del “modo vacaciones”

Para la psicopedagoga es normal que la mayoría de los estudiantes, e incluso el equipo docente y no docente, no tengan ganas de volver a la escuela.

No obstante, aconsejó a los padres “trabajar las cuestiones referidas a las responsabilidades de cada uno y el compromiso” y, sobre todo tratar de adecuar los hábitos al “modo escuela” porque “en vacaciones, muchos chicos se acuestan a la madrugada porque están muy pendientes de sus teléfonos y pantallas”.

Señaló que el cerebro necesita al menos 21 días para reorganizarse e incorporar un hábito. “La idea es hacerlo de a poco y también recordar que se necesitan al menos ocho horas de sueño. Ayuda además que, cuando esté despierto, realice diversas actividades”, indicó.

Tags: #EducacióndescansoestrésEstudiarFM 89.3Myriam Báezpreviaspsicopedagogíavuelta a clases
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FM 89.3

📻 Hoy visitó #ElAireDeLasMisiones Miriam Alvarenga, directora de la Universidad Popular de Misiones (UPM), quien realizó un balance del año y aseguró que 2025 cierra con resultados altamente positivos, marcados por el crecimiento de la matrícula y la diversificación de propuestas formativas.🛠️ “Siempre estuvimos enfocados en oficios y carreras de salida laboral inmediata, totalmente gratuitos, para personas con o sin terminalidad escolar”, destacó Alvarenga, subrayando el perfil inclusivo de la institución.⏱️ En ese sentido, explicó que la UPM adaptó sus programas a las realidades actuales: “Detectamos que la gente no puede sostener capacitaciones muy largas, entonces ajustamos las planificaciones para que sean más breves, pero sin perder calidad ni certificación”.📍 La directora también remarcó el fuerte crecimiento territorial de la Universidad Popular, que hoy cuenta con 35 sedes permanentes en distintos municipios, acercando la capacitación a quienes no pueden trasladarse.🤝 “Trabajamos con el Ministerio de Industria y con empresas privadas para que, una vez capacitada la gente, pueda acceder a oportunidades laborales concretas”, explicó, resaltando el vínculo entre formación y empleo.🧶 Además, se creó la Red de Emprendedores UPM, integrada por alumnos y egresados que participan en ferias y eventos provinciales. “Es una prueba piloto, pero muy valiosa, porque aprenden a vender, a mejorar el producto y la presentación”, señaló.☀️ De cara al verano, adelantó que “en enero realizamos ferias, y a partir del 1 de febrero comenzamos con talleres y cursos de verano en todos los lugares donde hay demanda”, reafirmando el compromiso de la UPM con la capacitación durante todo el año.#FMDeLasMisiones #UPM #UniversidadPopularDeMisiones #CapacitaciónLaboral #Oficios #EducaciónGratuita #Emprendedores #Trabajo #Misiones
Con la llegada del verano y el aumento de la presión social por “verse bien”, resurgen con fuerza las llamadas dietas milagrosas, planes alimentarios que prometen descensos rápidos de peso en poco tiempo. Sin embargo, especialistas advierten que estas prácticas no solo son ineficaces a largo plazo, sino que también pueden resultar perjudiciales para la salud.La nutricionista Carina González alertó sobre los riesgos de este tipo de dietas y remarcó que “las dietas milagrosas suelen ser muy restrictivas, eliminan grupos completos de alimentos y generan un fuerte impacto negativo en el organismo”. En ese sentido, explicó que la rápida pérdida de peso que prometen “no es real ni saludable, porque en la mayoría de los casos se pierde agua y masa muscular, no grasa”.
El secretario de Organización de la CONADU Histórica, Antonio Roselló, cuestionó con dureza el artículo incorporado al proyecto de Presupuesto Nacional que afecta el financiamiento universitario y advirtió que, de avanzar la iniciativa, habrá paro y movilizaciones en todo el país, además del riesgo de no iniciar el ciclo lectivo 2026.
Las declaraciones se dieron en el marco del debate parlamentario y del rechazo de distintos sectores al contenido del artículo 75 del proyecto
A partir de un resonante caso que tomó estado público a nivel nacional, volvió a instalarse el debate sobre la ludopatía y el impacto del juego problemático en la sociedad. En Misiones, desde el Programa de Juego Responsable del Instituto Provincial de Lotería y Casinos (IPLyC) remarcan la necesidad de abordar el tema con información, prevención y sin estigmatizaciones.Marisa Seewald, psicóloga e integrante del programa, explicó que es fundamental diferenciar entre el uso recreativo del juego y una enfermedad ya desarrollada. “Cuando hablamos de ludopatía hablamos de una enfermedad, de una adicción propiamente dicha al juego de apuestas. Técnicamente se la denomina juego patológico, aunque socialmente se la conozca como ludopatía”, señaló
La Universidad Popular de Misiones (UPM) finaliza el 2025 con un balance altamente positivo, marcado por el crecimiento de la matrícula, la diversificación de oficios y una fuerte presencia en el interior provincial. Así lo destacó su directora, Miriam Tkaczuk Alvarenga, al señalar que fue “un año de muchas emociones y muchos desafíos”, en el que la institución debió adaptarse a una realidad social cada vez más compleja
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