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Opciones para seguir tu entrenamiento desde tu muñeca

13 octubre, 2020
Reloj - Watch

Reloj - Watch

Natación, ciclismo, running, etc, se pueden registrar pasos, ritmo cardiaco, calorías y distancias, todos los parámetros básicos y algunos más complejos pueden apreciarse hoy día desde un reloj inteligente gracias a algoritmos específicos son volcados a una base de datos funcional, que luego con aplicaciones se pueden estudiar.

Hay quienes los usan para controlarse y otros para tratar de mejorar su estado físico. Aquí cuatros opciones de estos pequeños accesorios de uso cotidiano pero muy útiles para avanzar en tu entrenamiento, incluso para mejorar su descanso porque pueden monitorizar su sueño.

También controlar la app de música de su teléfono.

 

Reloj - WatchFitbit Versa 2

Como puede ver por el nombre, es una evolución del Versa, con algunos ajustes de diseño, un puñado de nuevas características. Es un Versa mejor y un excelente monitor de ejercicios. Pero en general, no es el mejor reloj inteligente.

El reloj incluye todas las funciones de acondicionamiento físico del primer Versa, incluida la detección inteligente de ejercicios, la monitorización permanente del ritmo cardíaco y las funciones de seguimiento del sueño.

También incluye una gran cantidad de aplicaciones listas para usar, y no encontrará elementos básicos de productividad como un calendario o recordatorios. Fitbit se jacta de tener más de 3.000 esferas de reloj y aplicaciones de terceros disponibles para instalar a través de la aplicación del teléfono inteligente

 

Reloj - WatchSamsung Galaxy Watch 3

El Galaxy Watch es el reloj inteligente más refinado de Samsung debido a su útil seguimiento del estado físico y la duración de la batería de cuatro días, si opta por el tamaño más grande de 46 mm que nos gustó y recomendamos. Todo esto está empaquetado dentro de un reloj inteligente circular plateado y negro de aspecto sofisticado que tiene un bisel giratorio para navegar por el menú sin esfuerzo.

Tenga en cuenta que faltan aplicaciones de terceros y su compatibilidad con iOS es limitada si está usando un iPhone. Esto es lo mejor para los fanáticos de Samsung.

Compite con el Apple Watch 5 y, de alguna manera, también puede ser mejor. El Galaxy Watch se ve y se siente como un reloj de pulsera de alta gama, con una caja circular de acero inoxidable y un bisel estilizado.

 

Huawei Watch Fit

Ligero, cómodo y repleto de funciones, el Watch Fit es un rastreador de fitness asequible y simplificado que atraerá a cualquiera que desee comenzar o mantener un estilo de vida activo, pero los atletas serios querrán buscar algo más completo.

El punto clave del Watch Fit es su amplio y versátil conjunto de seguimiento de la salud y el estado físico, que puede rastrear cualquier cosa, desde formas convencionales de ejercicio como caminar, correr, andar en bicicleta y nadar hasta danza del vientre, lanzamiento de dardos, artes marciales y más.

El botón lateral activa la pantalla y puedes deslizar el dedo para ver tu frecuencia cardíaca, actividad de estrés, SpO2, información meteorológica, reproductor de música y un panel de actividad similar a los anillos de actividad de un Apple Watch.

 

Apple Watch 3

Este smartwatch sigue siendo muy potente.

Las dos versiones del Apple Watch 3 impresionan, pero la versión más barata y sin 4G del dispositivo portátil ofrece una buena relación calidad-precio y las mejores capacidades de fitness desde la muñeca.

Y aunque los modelos más nuevos incluyen funciones adicionales y conjuntos de chips más rápidos, Apple ha seguido respaldando el Apple Watch 3 con actualizaciones de software, más recientemente watchOS 7, que agrega seguimiento del sueño, nuevos entrenamientos y mucho más.

La mayor actualización que trajo el Apple Watch 3 fue su propia conexión celular en el interior, por lo que puede funcionar independientemente de su teléfono.

Tags: #SextoSentido#Tecnologías
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Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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