Etiqueta: Bienestar

Cuando nos vamos relajando va cambiando el color de la piel, sobre todo cuando conectamos con el disfrute y el ...

Según una nota publicada en la revista National Geographic numerosos estudios demuestran que estar en espacios verdes (parques, bosques, montañas, ...

Concentrarse en el trabajo o los estudios no siempre resulta fácil. A las distracciones del entorno hay que añadir, en ...

La actividad física es parte esencial de un estilo de vida saludable. El movimiento genera vida. El cuerpo experimenta una ...

La actividad física tiene importantes beneficios en la salud física y mental. Actualmente, la ansiedad y la depresión son los ...

Muchas mujeres se acercan al gym con el objetivo de mejorar esta zona de su cuerpo, más allá de los ...

El método Wim Hof de respiración debe su nombre a un atleta holandés que hace deportes extremos en el hielo. ...

Cuando nos proponemos a realizar las acciones predeterminadas para alcanzar las metas, nos sucede que nos encontramos con algunos limitantes ...

Cuántas veces oímos las frases: "Es parte de la familia; es mi hijo perruno/gatuno, etc.", referido a las mascotas de ...

Cuando tenemos que enfrentar nuevos desafíos o llega el momento de realizar las acciones necesarias para alcanzar lo que deseamos, ...

La única forma de que las leyes universales no obren en tu contra es observar el máximo respeto al libre ...

Hay una vieja rima muy utilizada en los cuentos infantiles que dice: “…y fueron felices, y comieron perdices”, como un ...

Hacer deporte en familia aporta grandes beneficios y además, puede ser muy divertido. Resulta particularmente provechoso cuando hay niños pequeños. ...

El concepto de bienestar en el ámbito físico puede definirse como la sensación de tener una buena salud fisiológica general, ...

¿Cuál es la diferencia entre el autocuidado y la búsqueda de permanecer siempre joven? La pandemia se llevó la vida ...

Cuando cierra un año y se inicia otro, es un buen momento para hacer un balance en nuestras vidas. Por ...

La ansiedad es un temor difuso que lleva a actuar sin pensar. Se produce en diferentes grados. Aquellos que se ...

CONECTARSE. Es una actividad integral que trabaja lo físico pero también permite conectarse con las emociones. A través del yoga, ...