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Cromoterapia: Octubre de liberación

25 octubre, 2020

Octubre fue un mes movidito en energía, emociones y vibraciones, así que terminemos este mes en paz con el amor limpio y renovado. Empecemos a respirar aires de cambio, de liberación, creo que este mes vino a sacarnos el control remoto de la mano, vino para que aprendamos a fluir con los que nos pasa y con lo que no nos pasa también.

Hoy los colores protagonistas son el azul y el índigo. Cerremos este mes con estos dos colores para terminar de una forma relajada y sentir que estamos siendo liberados de nuestra mente.

Tenemos la costumbre de vivir en automático, el azul trabaja para esto, si bien está relacionado con la voz y la comunicación también tiene la propiedad de relajarnos, calmarnos y de “ser menos mente”.

No sé si les pasa, pero cuando voy a la costa o estoy cerca del río, el agua tiene ese poder en sus movimientos que hace que me quede ahí mirando sin pensar, simplemente estoy.

Si tienen la oportunidad de ir a la costa hagan lo siguiente: vayan a mirar un atardecer y sólo dejen que el movimiento del agua ocupe sus pensamientos, simplemente estén ahí. Lo otro que pueden hacer también a modo de ritual es visualizar cómo cada pensamiento en su vida que no suma, se va junto al atardecer por el agua, aprovechen para ¡liberarse!

En cuanto al índigo color poderoso y lleno de sabiduría, que trabaja con esa sensación de sentirnos víctimas, de cada situación que creemos no poder resolver, el color índigo nos ayuda a discernir cuál es el mejor camino para nosotros en este momento.

Este color ayuda a que no nos juzguemos, también tiene como característica que es el color “sin tiempo”, ya que nos permite vivir y estar en el presente.

Así como el azul también nos lleva a un estado de calma y también podemos trabajarlo junto al río, en un atardecer, ya que este color se manifiesta cuando el sol se va y las primeras estrellas comienzan a aparecer.

Dos colores para liberarnos, sentir calma y paz junto al complemento del agua. En caso de no poder moverse del lugar donde están hagan este ejercicio cuando se duchan o también incluyan estos elementos en una meditación.

Necesitamos ser más amor en este tiempo de caos y luz para aquellos que lo necesiten, confiemos y fluyamos con lo que nos pasa y con lo que no nos pasa también.

Tags: liberaciónOctubre
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Camila Brum, organizadora
Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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