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Para vencer al lupus se dedicó de lleno al fisicoculturismo

2 noviembre, 2018
“Mi enfermedad no fue un impedimento, al contrario, fue el impulso para realizar algo más que ejercicios musculares: es una terapia”.

“Mi enfermedad no fue un impedimento, al contrario, fue el impulso para realizar algo más que ejercicios musculares: es una terapia”.

“Mi enfermedad no fue un impedimento, al contrario, fue el impulso para realizar algo más que ejercicios musculares: es una terapia”.

El revés de un diagnóstico casi siempre redirecciona el camino de la vida. Esto le pasó a Teresita Paniagua Cardozo, esta posadeña de 33 años que este sábado en Encarnación participará en su segunda competición oficial de fisicoculturismo. El camino que llevó a esta médica y profesora de danzas al escenario principal de dicho evento arrancó tras un diagnóstico: hace siete años se enteró que tenía lupus pero no se detuvo, al contrario, comenzó a entrenarse para contrarrestar la enfermedad y lo logró. Una historia donde la superación y el esfuerzo son la norma.

Teresita nació en Posadas pero desde jovencita vive en Asunción, cuando se mudó con su mamá luego del divorcio de sus padres. “Siempre voy a Posadas porque toda mi familia está ahí”, aseguró a PRIMERA EDICIÓN. En Asunción estudió medicina y es donde ejerce su profesión. “Además soy profesora superior en danza clásica, paraguaya y danza moderna” y “ejerzo en mis tiempos libres. Enseño en una escuela de danza formando niñas”, contó.

Además de médica y profe de danzas, es fisicoculturista. Esta parte de su vida comenzó cuando tenía 25 años y su mamá falleció en un accidente. A los dos años se enteró que tenía lupus y en ese momento se decidió a cambiar su vida completamente: comenzó a entrenarse, sus días empezaban a las 4,30 en el gimnasio, luego el desayuno “para tener un buen desempeño y desarrollo muscular” y después entre 8 y 10 horas atendiendo pacientes. “Entre medio tenía que comer y así pasaron seis años. Tuve que cambiar mi estilo de vida. Fue un cambio radical”. En el camino, “superé prejuicios y críticas de personas muy cercanas. Nada me detuvo”, afirmó.

La elección de musculación no fue al azar. “Yo decidí, conociendo la parte médica, tomar otro rumbo porque el lupus afecta las articulaciones principalmente. Entonces sabía que tenía que fortalecer mis músculos, mi cuerpo. Así fue que llegué a que la enfermedad esté totalmente apagada”, aseguró. Los últimos estudios indican que “está inactiva”. “Consumía muchos medicamentos por día, sufría dolores, era bastante difícil y todo fue desapareciendo. Al día de hoy estoy más viva que nunca”, afirmó.

El fisicoculturismo

“Desde el primer día que pisé un gimnasio dije que competiría alguna vez”, recordó Teresita y así fue. “El 3 de agosto me presenté a mi primera competencia como atleta bikini wellness” en el que se enfrentó a atletas con experiencia y de alto nivel en Paraguay.

Luego, comenzó la preparación para la segunda presentación como atleta de fisicoculturismo. La elección de esta competencia tiene mucho que ver con el corazón: es en Encarnación, ciudad vecina a su Posadas natal y toda la familia ya tiene planeado cruzar el puente para alentarla. “La familia siempre me apoyó al 100% en este nuevo emprendimiento”, señaló la médica. La competencia será el sábado 3 en el Hotel Casino Carnaval a partir de las 16.

“Yo creo, y aprendí con estos años por experiencia propia, que todo está en uno mismo. Uno debe tomar la decisión. El secreto y el poder están en nuestra mente, podemos curar enfermedades teniendo un espíritu positivo. El deporte es un camino, porque quien decide hacer ésto entra en un mundo diferente donde hay mucha disciplina, constancia y después las cosas salen solas”, indicó Teresita. “El ejercicio, hacer una actividad que nos gusta, es el secreto. Nos permite generar hormonas de placer, de felicidad y eso hace que nos pueda sanar de cualquier enfermedad, así sea una como la mía muy relacionada con el sistema emocional”.

Tags: FisicoculturismoLupusMédica
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📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Guillermo Rolón, coordinador del Programa IRAB, advirtió sobre un adelantamiento de la circulación de virus respiratorios y un incremento cercano al 30% de los casos respecto a años anteriores.

📈 “Estamos teniendo un adelantamiento de los cuadros respiratorios virales, sobre todo por influenza A, y un aumento de casi un 30% más de casos en comparación con 2024 y 2025”, explicó.

🌡️ Rolón señaló que las condiciones climáticas influyen directamente en este escenario: “El cambio climático favoreció el adelantamiento y el mantenimiento de estos virus respiratorios”, indicó.

🦠 Actualmente, el virus que más circula en la provincia es la influenza, causante de la gripe, aunque advirtió que en las próximas semanas podría registrarse un segundo pico impulsado por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR), principal responsable de la bronquiolitis en niños pequeños.

👶 “Es muy probable que haya un segundo pico importante durante las vacaciones de julio. El virus sincitial ya comenzó a circular y se sumará a la influenza, que no ha desaparecido”, alertó.

🏥 Aunque las consultas aumentaron, destacó que en gran parte de la provincia no se registró saturación de camas. Sin embargo, en la zona norte hubo una fuerte suba de internaciones y ocupación hospitalaria.

💉 El especialista insistió en la importancia de la vacunación: “Con el calendario gratuito y obligatorio completo estamos previniendo entre un 80 y un 85% de estas enfermedades respiratorias”.

🤰 También remarcó la necesidad de aumentar la cobertura de la vacuna contra el Virus Sincitial Respiratorio en embarazadas: “Es una vacuna muy eficaz para prevenir la bronquiolitis en los bebés, pero lamentablemente no llegamos ni al 38% de cobertura”.

🚪 Además de la vacunación, recomendó reforzar la ventilación de los ambientes, el manejo adecuado de secreciones y las medidas de higiene para reducir la propagación de los virus.

💬 “Tenemos que insistir en la vacunación y en el cuidado de los ambientes. Son las herramientas más efectivas para prevenir complicaciones”, concluyó.
La Dra. Mirta Soria detalla las actividades realizadas en Misiones por el Día de Toma de Conciencia sobre el Abuso y Maltrato a la Persona Mayor y alerta sobre las formas visibles e invisibles de violencia. 

Misiones realizó actividades para visibilizar el maltrato hacia personas mayores. La Dra. Soria alertó sobre violencia intrafamiliar, acceso a la salud y la importancia del buen trato cotidiano. 👵🏽🧓🏽 #AdultosMayores #BuenTrato 

📌 “Dra. Soria: ‘El maltrato más frecuente es el intrafamiliar. El buen trato es cultura, no un acto aislado’.”
#Gerontología #AdultosMayores
📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, el párroco Alonso Freiberger, de la Capilla San Juan Bautista, explicó el significado de esta celebración que cada 23 de junio reúne a miles de personas entre expresiones de fe, fogatas y rituales populares.

🙏 Sobre la figura del santo, destacó que San Juan Bautista fue quien anunció la llegada de Jesús y recordó que “todos somos profetas en los ambientes en los que estamos, anunciando lo bueno, lo justo y lo verdadero”.

🔥 Respecto al tradicional fuego de San Juan, señaló que “es un signo fuerte de purificación, de liberación y de luz”, y que simboliza aquello que Jesús trae a la vida de las personas cuando se lo deja entrar.

✨ Freiberger explicó que rituales como la quema de Judas representan “quemar todo lo malo, lo negativo, liberarme de las malas experiencias que he tenido durante el año”, una práctica que invita a renovarse y seguir adelante.

🌙 También recordó que las fogatas tienen un profundo simbolismo: “La luz vence las tinieblas, el pecado, la oscuridad y el mal”, especialmente en una de las noches más largas del año.

🔥👣 Uno de los momentos más esperados es el cruce de brasas cerca de la medianoche, una tradición que se mantiene vigente como expresión de fe, comunidad y esperanza.

💬 “A vivir esta Noche de San Juan con mucha fe, sabiendo que Dios siempre está con nosotros”, concluyó el sacerdote.

#NocheDeSanJuan #SanJuanBautista #TradiciónPopular #Fe #Misiones #ElAireDeLasMisiones #FogataDeSanJuan #ReligiosidadPopular
Martín Oria, presidente de AMHBRA, analiza el movimiento gastronómico del Día del Padre en Posadas, el impacto del Mundial, el nivel de consumo y los desafíos del sector.

El Día del Padre dejó buen movimiento gastronómico en Posadas, aunque con márgenes ajustados. Más clientes, precios contenidos y un Mundial que aún no impulsa el consumo. 🍽️📉 #Gastronomía #posadas 

📌 “Oria: ‘Hubo más gente que el año pasado, pero no pudimos ajustar precios. Trabajamos más para llegar al equilibrio’.”
#Economía #Gastronomía
Federico Panozzo analiza el movimiento comercial por el Día del Padre en Posadas: ventas estables, impacto del Ahora Papá, anticipo del aguinaldo y las urgencias del sector para sostenerse. 

El comercio posadeño logró igualar ventas del año pasado gracias al Ahora Papá y el aguinaldo. Pymes siguen complicadas y piden refinanciación urgente. 🛍️📉 #Comercio #Posadas 

📌 “Panozzo: ‘Fue un buen fin de semana, pero no alcanza. Sin refinanciación, las pymes no salen de la crisis’.”
#Economía #Posadas
La Fundación Ristreto lanzó “La Argentina completa”, una campaña para que hogares y comedores de todo el país reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Cómo participar y dónde donar figuritas en Misiones.

La Fundación Ristreto impulsa “La Argentina completa”: donar figuritas para que hogares y comedores reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Tres urnas habilitadas en Posadas. 🇦🇷📘 #Solidaridad #Mundial2026 

📌 “Una figurita repetida puede completar un sueño: Fundación Ristreto lanzó ‘La Argentina completa’ para que cada provincia reciba un álbum del Mundial.”
#Solidaridad #Argentina
El coordinador del Programa IRAB, Guillermo Rolón, analiza el panorama respiratorio en Misiones: aumento del 30% en casos, circulación de influenza A y VSR, ocupación de camas y recomendaciones clave. 

Misiones registra un 30% más de casos respiratorios. Influenza A y VSR circulan simultáneamente y se espera un segundo pico en julio. Vacunación y prevención, claves. 🩺❄️ #Salud #Misiones 

📌 “Rolón: ‘Influenza A se adelantó y el VSR ya está en ascenso. Esperamos un segundo pico en vacaciones’.”
#Respiratorios #Misiones
El párroco Alonso Freiberger explica el sentido cristiano y cultural de la Noche de San Juan: el fuego, el cruce de brasas, la quema del Judas y la vigencia de esta tradición en Misiones.

La Noche de San Juan une fe y tradición: fuego, cruce de brasas y quema del Judas como símbolos de purificación y esperanza. La comunidad se reúne para celebrar y renovar. 🔥🙏 #SanJuan #Misiones

📌 “Padre Freiberger: ‘El fuego de San Juan purifica, ilumina y nos ayuda a dejar atrás lo que pesa. La fe es un soporte vital’.”
🔥 Noche de San Juan
#SanJuan #Tradición
La figura del lector de sensibilidad crece en la industria editorial: revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. ¿Cuidado necesario o censura encubierta? 

Los lectores de sensibilidad revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. Su avance divide a autores y editoriales entre libertad creativa y responsabilidad cultural. 📚⚖️ #Literatura #Cultura 

📌 “Los lectores de sensibilidad ganan espacio en la industria editorial: ¿protección necesaria o censura previa? El debate ya está instalado.”
#IndustriaEditorial #Literatura
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