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La hora del ahora: Vivir el yoga

1 julio, 2018

El verdadero Yoga no trata de dar forma a tu cuerpo, sino de cambiar tu vida”, nos dice el Maestro Aadil Palkhivala, discípulo de Iyengar. Y procurando restaurar la esencia del Yoga, que en Occidente parece desvanecerse, coincide con los más destacados maestros en que al practicarlo asidua y conscientemente en realidad lo vivimos, porque sentimos que va mucho más allá de las posturas y un poco de meditación y pasa a ser un estilo de vida saludable, al integrar todos sus aspectos y su filosofía en nuestra vida cotidiana, en nuestra manera de ser, de pensar y de relacionarnos con los demás.

Completa esta idea la Profesora Xuan-Lan al afirmar que ese aporte del Yoga al bienestar, al equilibrio mental y físico, a la paz, requiere cierto grado de disciplina, regularidad y constancia en la práctica para que podamos notar sus beneficios y vivir plenamente.

Y precisamente, el lema elegido este año para la celebración del Día Internacional del Yoga el 21 de Junio es “Yoga para la paz”, por iniciativa del gobierno de la India, su país de origen, para difundir sus beneficios a nivel mundial. Y como en los tres años anteriores, el Primer ministro Indio y ferviente practicante Narendra Modi -quien hasta llegó a crear un viceministerio para el Yoga y las medicinas tradicionales y naturales- encabezó el principal evento multitudinario en la ciudad de Dehradum, a los pies del Himalaya. En su discurso ante decenas de miles de asistentes expresó que “el Día del Yoga se ha convertido en uno de los mayores movimientos de masas en la búsqueda de buena salud y bienestar, porque en el Yoga tenemos la mejor solución a los problemas que enfrentamos, ya sea como individuos o en nuestra sociedad”.

En muchas ciudades de la India se organizaron estas prácticas masivas, pero en la ciudad de Kota, la concurrencia de 150.000 personas motivó que el Libro Guinness de los Récords la calificara como la reunión más multitudinaria de gente practicando Yoga hasta el presente.

Y en todo el planeta, más de 250 ciudades en más de un centenar de países se han unido el pasado 21 de junio para impulsar esta milenaria disciplina con innumerables clases masivas en espacios públicos y hasta en aeropuertos. Ya lo había dicho la UNESCO: “al Yoga lo practican embarazadas, niños, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores, sin discriminación alguna por razones de sexo, clase social o religión, y su práctica se ha popularizado en el mundo entero”, por estar considerado como una de las disciplinas más saludables. Históricamente lo encontramos en las antiguas escrituras de los Vedas (palabra que significa “sabiduría”), y hoy cuenta con varios estilos y millones de seguidores que se multiplican día a día.

Y como no podía ser menos, el Gobierno Argentino ha congratulado al Gobierno de India por su iniciativa y se ha adherido a la celebración de este día internacional, reconociendo la contribución del Yoga a la armonía y a la paz. Fue así que nuestra Cancillería participó de la celebración organizada por la Embajada de India en Buenos Aires y las más reconocidas escuelas de Yoga de nuestro país, con numerosas actividades para todas las edades en el marco natural del Centro de Convenciones de Vicente López, donde también se pudo disfrutar de un patio de comidas saludables.

Coincidieron todos los organizadores en que con nuestra práctica podemos llegar a experimentar un estado de calma en nuestro diario vivir y vislumbrar el propósito de nuestra existencia individual y colectiva.

Todas las provincias se sumaron a los festejos y en nuestra Misiones las celebraciones fueron declaradas de interés provincial. En la ciudad de Posadas pudimos vivir la Semana del Yoga con múltiples eventos de acceso libre y gratuito y feria de alimentos saludables, con el apoyo de dependencias estatales, municipales y de la Universidad Nacional de Misiones. ¡Gracias Eda y Darío y vuestro hermoso grupo de docentes, porque hicieron que muchas personas pudieran conocer y vivir el Yoga, aquí y ahora! Namasté.

Colabora
Ana Laborde
Profesora de Yoga
[email protected]
Tel. 4430623

Tags: AhoraLa HoraSexto SentidosuplementoVivirYoga
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📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Guillermo Rolón, coordinador del Programa IRAB, advirtió sobre un adelantamiento de la circulación de virus respiratorios y un incremento cercano al 30% de los casos respecto a años anteriores.

📈 “Estamos teniendo un adelantamiento de los cuadros respiratorios virales, sobre todo por influenza A, y un aumento de casi un 30% más de casos en comparación con 2024 y 2025”, explicó.

🌡️ Rolón señaló que las condiciones climáticas influyen directamente en este escenario: “El cambio climático favoreció el adelantamiento y el mantenimiento de estos virus respiratorios”, indicó.

🦠 Actualmente, el virus que más circula en la provincia es la influenza, causante de la gripe, aunque advirtió que en las próximas semanas podría registrarse un segundo pico impulsado por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR), principal responsable de la bronquiolitis en niños pequeños.

👶 “Es muy probable que haya un segundo pico importante durante las vacaciones de julio. El virus sincitial ya comenzó a circular y se sumará a la influenza, que no ha desaparecido”, alertó.

🏥 Aunque las consultas aumentaron, destacó que en gran parte de la provincia no se registró saturación de camas. Sin embargo, en la zona norte hubo una fuerte suba de internaciones y ocupación hospitalaria.

💉 El especialista insistió en la importancia de la vacunación: “Con el calendario gratuito y obligatorio completo estamos previniendo entre un 80 y un 85% de estas enfermedades respiratorias”.

🤰 También remarcó la necesidad de aumentar la cobertura de la vacuna contra el Virus Sincitial Respiratorio en embarazadas: “Es una vacuna muy eficaz para prevenir la bronquiolitis en los bebés, pero lamentablemente no llegamos ni al 38% de cobertura”.

🚪 Además de la vacunación, recomendó reforzar la ventilación de los ambientes, el manejo adecuado de secreciones y las medidas de higiene para reducir la propagación de los virus.

💬 “Tenemos que insistir en la vacunación y en el cuidado de los ambientes. Son las herramientas más efectivas para prevenir complicaciones”, concluyó.
La Dra. Mirta Soria detalla las actividades realizadas en Misiones por el Día de Toma de Conciencia sobre el Abuso y Maltrato a la Persona Mayor y alerta sobre las formas visibles e invisibles de violencia. 

Misiones realizó actividades para visibilizar el maltrato hacia personas mayores. La Dra. Soria alertó sobre violencia intrafamiliar, acceso a la salud y la importancia del buen trato cotidiano. 👵🏽🧓🏽 #AdultosMayores #BuenTrato 

📌 “Dra. Soria: ‘El maltrato más frecuente es el intrafamiliar. El buen trato es cultura, no un acto aislado’.”
#Gerontología #AdultosMayores
📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, el párroco Alonso Freiberger, de la Capilla San Juan Bautista, explicó el significado de esta celebración que cada 23 de junio reúne a miles de personas entre expresiones de fe, fogatas y rituales populares.

🙏 Sobre la figura del santo, destacó que San Juan Bautista fue quien anunció la llegada de Jesús y recordó que “todos somos profetas en los ambientes en los que estamos, anunciando lo bueno, lo justo y lo verdadero”.

🔥 Respecto al tradicional fuego de San Juan, señaló que “es un signo fuerte de purificación, de liberación y de luz”, y que simboliza aquello que Jesús trae a la vida de las personas cuando se lo deja entrar.

✨ Freiberger explicó que rituales como la quema de Judas representan “quemar todo lo malo, lo negativo, liberarme de las malas experiencias que he tenido durante el año”, una práctica que invita a renovarse y seguir adelante.

🌙 También recordó que las fogatas tienen un profundo simbolismo: “La luz vence las tinieblas, el pecado, la oscuridad y el mal”, especialmente en una de las noches más largas del año.

🔥👣 Uno de los momentos más esperados es el cruce de brasas cerca de la medianoche, una tradición que se mantiene vigente como expresión de fe, comunidad y esperanza.

💬 “A vivir esta Noche de San Juan con mucha fe, sabiendo que Dios siempre está con nosotros”, concluyó el sacerdote.

#NocheDeSanJuan #SanJuanBautista #TradiciónPopular #Fe #Misiones #ElAireDeLasMisiones #FogataDeSanJuan #ReligiosidadPopular
Martín Oria, presidente de AMHBRA, analiza el movimiento gastronómico del Día del Padre en Posadas, el impacto del Mundial, el nivel de consumo y los desafíos del sector.

El Día del Padre dejó buen movimiento gastronómico en Posadas, aunque con márgenes ajustados. Más clientes, precios contenidos y un Mundial que aún no impulsa el consumo. 🍽️📉 #Gastronomía #posadas 

📌 “Oria: ‘Hubo más gente que el año pasado, pero no pudimos ajustar precios. Trabajamos más para llegar al equilibrio’.”
#Economía #Gastronomía
Federico Panozzo analiza el movimiento comercial por el Día del Padre en Posadas: ventas estables, impacto del Ahora Papá, anticipo del aguinaldo y las urgencias del sector para sostenerse. 

El comercio posadeño logró igualar ventas del año pasado gracias al Ahora Papá y el aguinaldo. Pymes siguen complicadas y piden refinanciación urgente. 🛍️📉 #Comercio #Posadas 

📌 “Panozzo: ‘Fue un buen fin de semana, pero no alcanza. Sin refinanciación, las pymes no salen de la crisis’.”
#Economía #Posadas
La Fundación Ristreto lanzó “La Argentina completa”, una campaña para que hogares y comedores de todo el país reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Cómo participar y dónde donar figuritas en Misiones.

La Fundación Ristreto impulsa “La Argentina completa”: donar figuritas para que hogares y comedores reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Tres urnas habilitadas en Posadas. 🇦🇷📘 #Solidaridad #Mundial2026 

📌 “Una figurita repetida puede completar un sueño: Fundación Ristreto lanzó ‘La Argentina completa’ para que cada provincia reciba un álbum del Mundial.”
#Solidaridad #Argentina
El coordinador del Programa IRAB, Guillermo Rolón, analiza el panorama respiratorio en Misiones: aumento del 30% en casos, circulación de influenza A y VSR, ocupación de camas y recomendaciones clave. 

Misiones registra un 30% más de casos respiratorios. Influenza A y VSR circulan simultáneamente y se espera un segundo pico en julio. Vacunación y prevención, claves. 🩺❄️ #Salud #Misiones 

📌 “Rolón: ‘Influenza A se adelantó y el VSR ya está en ascenso. Esperamos un segundo pico en vacaciones’.”
#Respiratorios #Misiones
El párroco Alonso Freiberger explica el sentido cristiano y cultural de la Noche de San Juan: el fuego, el cruce de brasas, la quema del Judas y la vigencia de esta tradición en Misiones.

La Noche de San Juan une fe y tradición: fuego, cruce de brasas y quema del Judas como símbolos de purificación y esperanza. La comunidad se reúne para celebrar y renovar. 🔥🙏 #SanJuan #Misiones

📌 “Padre Freiberger: ‘El fuego de San Juan purifica, ilumina y nos ayuda a dejar atrás lo que pesa. La fe es un soporte vital’.”
🔥 Noche de San Juan
#SanJuan #Tradición
La figura del lector de sensibilidad crece en la industria editorial: revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. ¿Cuidado necesario o censura encubierta? 

Los lectores de sensibilidad revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. Su avance divide a autores y editoriales entre libertad creativa y responsabilidad cultural. 📚⚖️ #Literatura #Cultura 

📌 “Los lectores de sensibilidad ganan espacio en la industria editorial: ¿protección necesaria o censura previa? El debate ya está instalado.”
#IndustriaEditorial #Literatura
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