domingo, diciembre 7, 2025
Primera Edición
  • Inicio
  • Política y Economía
  • Nacionales
  • Información General
  • Policiales
  • Deportes
  • Sociedad
  • Suplementos
    • Eco y Agro
    • Enfoque
    • Río Arriba
    • Jurídicos de Primera
    • Ko’ape
    • Sexto Sentido
    • Turismo
  • Y mucho más
    • Fúnebres
    • Agrupados
    • Servicios
    • Espectaculos
    • Música
    • Cultura
    • Opinion
    • Internacionales
    • Cartas de Lectores
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Política y Economía
  • Nacionales
  • Información General
  • Policiales
  • Deportes
  • Sociedad
  • Suplementos
    • Eco y Agro
    • Enfoque
    • Río Arriba
    • Jurídicos de Primera
    • Ko’ape
    • Sexto Sentido
    • Turismo
  • Y mucho más
    • Fúnebres
    • Agrupados
    • Servicios
    • Espectaculos
    • Música
    • Cultura
    • Opinion
    • Internacionales
    • Cartas de Lectores
No Result
View All Result
Primera Edición
No Result
View All Result

Mientras pedalean, ayudan a su salud y van aprendiendo

El grupo comenzó a recorrer distintos puntos de la provincia, particularmente, las localidades que albergan a las Ruinas Jesuíticas, y buscó volcar sus experiencias en un texto que dio vida al libro “El camino de los jesuitas... en bicicleta”. Mediante esta iniciativa, en cada una de las paradas, Ramón Delgado Cano, Guillermo Giménez, José Molina, Rubén Haurech, entre otros, se nutren de experiencias y profundizan en historias relatadas al pasar o, de otras, totalmente desconocidas para muchos. Y buscan darlas a conocer.

12 septiembre, 2022

Un grupo de ciclistas de Posadas dio un giro a las tradicionales travesías y descubrió que además de contribuir con su salud y apreciar el ondulado paisaje misionero, se podía incorporar conocimiento desde otra perspectiva e, inclusive, de escasa difusión en el medio.

Desde hace un tiempo, Ramón Delgado Cano (71), Guillermo Giménez (70), José Molina (59), y Rubén Haurech (76), entre otros tantos que suelen conformar el pelotón, entendieron que se podía, como ellos mismos lo señalaron, “aprender pedaleando”.

 

Reunidos frente a la escultura de Andrés Guacurarí, donde en oportunidades fijaron como lugar de encuentro, estos vecinos, amigos de la vida, contaron que hace unos siete años, adquirieron unas bicicletas e hicieron el intento de salir a pedalear pero que, por esas casualidades, llegaron a la bicicletería de Rubén Haurech, que fue “quien nos inició, nos habló y nos fue desarrollando en el ciclismo”. Supieron que había llegado el momento de “dejar de pedalear sobre la avenida costanera o alrededor de nuestra casa, y comenzar a salir un poco más hacia el interior, hacia la zona de Profundidad, de Loreto, Santa María, a lugares en los que se ubican las Ruinas Jesuíticas. Empezamos a recorrer, y surgió la idea de plasmar en un texto las experiencias que nosotros adquiríamos a través del ciclismo mientras hacíamos las rutas de los jesuitas”.

Indicaron que “muchas veces quedamos admirados por la gente que hace la Ruta de los Lagos, el Camino de Santiago (de Compostela), o Salta o Mendoza, en bicicleta, y pensamos ¿por qué no Misiones? Más aún porque vemos que nuestra provincia tiene muchos ciudadanos que practican el ciclismo, gracias al auge del Mountain Bike. Nosotros nos adherimos a eso, pero tenemos la facilidad de ir a lugares y a aprender de la historia. Estas travesías, no solamente que nos hacen bien al corazón, a la adrenalina, al compañerismo, sino que buscamos aprender a través de ellas”. Ese es el espíritu que los mueve, y así pedalearon hasta la Basílica de la Virgen de Itatí, a Loreto, a San José, a Santa Ana, a San Ignacio, y a Ruinas, desconocidas para muchos, como lo son las de los Santos Mártires del Japón. “Lo contamos y la gente no tiene idea, cuando nosotros llegamos hasta el lugar en bicicleta. Fuimos a Santa María, y anduvimos por Concepción de la Sierra. La idea es buscar calidad de vida, pero también divertirse, que es lo que queremos incentivar en los más jóvenes”, manifestó Delgado Cano, la pluma del grupo y el editor del libro. A su lado, Giménez apuntó que “a través del ciclismo descubrimos lugares que recorriendo en auto no los veíamos. Acá nomas, en San José, tenemos el Parque Provincial de la Sierra, con sus cascadas, es algo maravilloso. Y nos dimos cuenta que una cosa es llegar en auto, y salir caminando, y otra es ir desviando piedra por piedra, donde te encontrás con un bosque cerrado, con lugares preciosos”.

Delgado Cano, que tiene en su haber numerosos escritos, particularmente sobre historia de Misiones, agregó que en una ocasión “descubrimos que pasando la casilla del peaje de Fachinal existe un camposanto que se llama el cementerio de los paraguayos, que es un vestigio de la Guerra de la Triple Alianza. En Pindapoy había un campamento de una avanzada de los paraguayos que debía atacar a los brasileños, y al costado de la ruta se pueden divisas restos de tumbas. Y eso es una cosa desconocida, es una cosa histórica, no hay carteles indicadores, pero pedaleando uno se da cuenta de su existencia”.

Odontólogo, ya alejado de la profesión, dejó en claro que el ciclismo es un deporte para el que se debe tener un soporte económico, pero “lo que nos llama y nos incentiva es el compañerismo. Es muy importante la preparación, y todo tiene su razón de ser. No podemos salir por salir, se tiene que tener en cuenta desde la vestimenta que se usa, porque uno no se la pone por poner, sino que se mentaliza. Es como los sacerdotes que dan misa, se tienen que vestir de manera acorde, o los cirujanos. Hay salidas que son durísimas. En la última salida a Loreto una de las chicas se deshidrató y había que ir a buscarla en auto”.

 

Visitaron los vestigios de la Guerra de la Triple Alianza. En el Archivo Nacional de Asunción se conserva documentación manuscrita sobre el campamento Pindapoy, que albergó a10 mil soldados paraguayos.

 

Las travesías son planificadas. Y rescatan que no cualquier persona puede hacer este tipo de viajes si no está preparada, si no tiene un entrenamiento. Y todos apuntaron a Haurech que tiene una frase de cabecera: “Entrenamiento duro, combate fácil”, que lo acompañó en sus épocas de multicampeón. “Aprendemos de sus enseñanzas. Él nos indica cómo vestirnos, como hidratarnos, está en todos esos detalles, cumple en el grupo una función importante”. Ahora están organizando el recorrido de la Ruta Belgraniana. Para eso, cada integrante lee, aporta datos. “Nos vamos instruyendo para que cuando vayamos a pedalear, tenga otro sentido y nos deje un aprendizaje. Capaz que de otra forma no vamos a aprender, pero sí de esta manera, tomando nota, y transmitiendo. Ahora la tecnología te da tantas posibilidades, sería tonto no aprovechar tamaña oportunidad”.

 

Recomendable

Giménez siempre jugó al rugby. Es fundador del Centro de Cazadores y de la Unión de Rugby de Misiones. Contó que un día empezó a sentir dolores de rodilla y el médico traumatólogo le aconsejó que dejara de hacer deporte con impacto. “Hacé ciclismo o natación, me dijo, pero no me veía en una pileta” o en el agua, desde que el Paraná tenía otra fisonomía y lo frecuentaba. “Me incliné con el ciclismo, aunque, por la edad, mi esposa y mi hija no querían que me subiera a una bicicleta. Un día me compré una y cuando salí, salió la cadena. Fui a la bicicletería de Rubén, y la segunda vez que lo visito, me dice, me parece que a vos te gusta el ciclismo. No es normal que, a tu edad, insistas”, contó. Conocedor del tema, “me sugirió que cambiara algunas cosas o que cambiara la máquina, porque no sirve. No pensé que me iba a gustar. Dije vamos a cambiar algunas cosas. Para ser sintético, cuento que llegó un momento que lo único que quedaba el cuadro, el resto eran cosas que él agregaba, y pasó a ser una bicicleta muy buena. Pero era rodado 26, así que un día fuimos a un lugar, compró pieza por pieza y me armó una bicicleta fantástica. Hasta que me llegó la locura de la bicicleta Mountain Bike”, comentó.

Con cierto orgullo sugirió que llegó a la bicicleta por el dolor de rodilla (artrosis), y que “hoy no tengo dolores, los superé totalmente. Es que se trata de un deporte sin impacto, que fortalece los músculos, por lo que es muy aconsejable”. Insistió con que es necesario tener estado físico porque “después ya no son sólo las piernas, sino que trabaja la espalda, los tríceps”. Pero también había otras cuestiones. “Tengo 70 años y ponerme una calza por primera vez, me daba vergüenza. Me puse un pantalón encima. Pero un día te das cuenta que lo necesitas porque de lo contrario te molesta, pero, además, por la absorción de la traspiración, como evapora. Aprendés que los elementos de seguridad (casco, lentes, guantes) son fundamentales”.

Molina, que conoce a Giménez de otras actividades, recordó que “me invitó y hace dos años compré la bici, y hace un año pedaleo con ellos. La verdad que, aparte de la actividad física, que es importante, conocí lugares que no hubiese conocido de otra forma, como, por ejemplo, llegar hasta la Cruz de Santa Ana, pero por las calles de tierra, pasar por Cerro Corá, ir hasta a San José donde nos recibieron los guías y nos explicaron de maravillas. Generalmente demoramos porque llegamos a los lugares, recorremos, charlamos, nos relacionamos con la gente. Para mi es una experiencia muy interesante. Además, es una sorpresa, porque no pensaba que físicamente iba a dar lo que di”.

 

Lo que hay que saber

Haurech explicó que cuando se compra una bicicleta, por lo general, llama la atención el color, la forma, pero la bicicleta “tiene una tecnología, no está hecha de manera rústica sino en una mesa de reglaje. Cuando se compra una bicicleta no hay que buscar un precio económico porque se puede encontrar con una serie de problemas. Hay que fijarse en las cualidades y la calidad con que está hecha. Por ahí el cuadro tiene una determinada calidad, pero los componentes (cambios y demás) son de baja calidad. Tiene que haber una armonía en la mecánica en general. Y de ahí partimos”.

Añadió que una vez que tenemos la bicicleta, tampoco es sentarse y pedalear. “Tiene una medida de altura de asiento, una distancia del asiento al manubrio, para que cuando uno ejerce la palanca, toda la fuerza que se imprime se irradie en la rueda trasera. De lo contrario, se está haciendo una fuerza desmedida y la bicicleta no avanza. Y ese es el motivo por el cual muchos dejan. Salen a pedalear una o dos veces, y se convierte en un sufrimiento, dicen esto no es para mí. En lugar de placer, se convierte en sufrimiento. Por eso, lo que es la bicicleta tiene un factor esencial. Una vez que está calibrada, resulta un placer andar”.

 

Estamos abocados a la organización del recorrido de la Ruta Belgraniana. Para eso, cada uno lee, aporta datos, nos vamos instruyendo a fin de que cuando vayamos a pedalear, tenga otro sentido y nos deje un aprendizaje. Quizás de otra forma no vamos a aprender, pero sí de esta manera, tomando nota, y transmitiendo estos conocimientos”.

 

A su entender, la vestimenta no está dada en función del lujo o del aspecto, sino que tiene un porqué. “Las calzas, por ejemplo, tienen una protección en la parte de asiento para evitar paspaduras, irritaciones. Las camisetas son pegadas al cuerpo para evitar la fricción contra el viento, cuando menos obstáculo hay en ese sentido, el deslizamiento es mejor”.

Expresó que la posición también tiene mucho que ver porque después aparecen los dolores de columna, de brazo, de codo, o problemas en las piernas. Es por eso que siempre recomienda, cuando se compra una bicicleta, que “hay que llevar a alguien que entienda del tema para calibrarla, para que la persona que la monte, vaya, en principio cómoda”.

Lleva 50 años de correr en bicicleta. “Empecé a los 14 y dejé hace un tiempo por un accidente en el que se me rompieron tres vertebras y una cirugía posterior que ahora me impide la competencia”, dijo, fundamentando sus puntos de vista.

Todos coincidieron en señalar que Misiones tiene “rutas hermosas para pedalear, lugares insólitos. Tenemos mucha serranía, aunque circulando en auto muchas veces no nos damos cuenta los desniveles que tenemos. La idea es el compañerismo, la vida social, la adrenalina y ejercicio cardiovascular”.

Tags: #Koape#PosadasDeportesturismo
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Éxito rotundo en la Fiesta del Agricultor: se vendió toda la hacienda a precios récord

Next Post

¿Cómo impactará la sangría de dólares por el viaje de argentinos al Mundial?

Radio en Vivo

Videos

Entrevista con “Piku” Vázquez, criminalista de la Policía de Misiones que se convirtió en jefe y pieza clave para el esclarecimiento los múltiples casos de las últimas décadas.
La feria agroproductiva que se lleva a cabo hasta hoy en Hohenau, Paraguay, tuvo como ejes centrales la diversificación productiva y el fortalecimiento de la cadena porcina.
El cirujano Jorge Carrozzo confirmó que crece la demanda, especialmente en primavera y verano. El hospital realiza entre una y dos cirugías bariátricas semanales e impulsa un abordaje integral con controles clínicos, nutricionales y psicológicos.
Con emoción, fe y un sentido de comunidad que crece año a año, un multitudinario grupo de biciperegrinos partió este sábado desde Posadas rumbo a la Basílica de Itatí. Minutos antes de emprender el viaje, recibieron la bendición que marcó el inicio simbólico de la travesía que reúne a ciclistas de toda la provincia.
El cirujano bariátrico Jorge Carrozzo advirtió que el uso indiscriminado de semaglutida y las restricciones alimentarias severas generan riesgos y no reemplazan los pilares del tratamiento del sobrepeso: alimentación saludable, actividad física y descanso.
La experiencia con especies nativas integró trabajo de campo y ambiente controlado. Permitió análisis estadísticos y prácticas, mediante las cuales se pudo demostrar su alta eficacia, pero en invernaderos.
Las clases de canotaje adaptado de la Escuela Municipal de Deportes comenzaron este miércoles una nueva etapa en la playa de El Brete, con un cronograma ampliado y mayor participación de alumnos. Así lo confirmó Ángela Gamarra, profesora a cargo de la actividad, quien destacó el rol inclusivo de la propuesta y la importancia de acercar a niños y jóvenes al entorno acuático.
La ingeniera agrónoma del INTA Maricel Bálsamo impulsa convertir especies aromáticas históricamente silvestres en cultivos agrícolas estables para abastecer a la industria yerbatera. Desarrolló protocolos productivos, adaptó especies de otras regiones e incluso incorporó el “burrito” al Código Alimentario y ahora va por más..
La celebración anual de PRIMERA EDICIÓN destacó un año brillante para el conjunto posadeño, reconocido por su campaña sobresaliente en el Federal A durante una velada cargada de emoción, premios, homenajes y grandes protagonistas del deporte provincial. Facundo Jainikoski se quedó con el oro relevelación.
Ver más... Suscribirse
This error message is only visible to WordPress admins

Reconnect to YouTube to show this feed.

To create a new feed, first connect to YouTube using the "Connect to YouTube to Create a Feed" button on the settings page and connect any account.

FM 89.3

Primera Plana en la FM 89.3! 🎙️✨Somos tu compañía para terminar el día con la mejor onda!📻 En Primera Plana de la FM 89.3 Marcelo Giménez y Silvia Resoalbe te brindan una visión completa de los eventos más importantes del día.Mirá Primera Plana de lunes a viernes de 18 a 20 hs por las distintas plataformas
Camila Brum, organizadora
Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
#FormaciónYEmpleo#Posadas#InserciónLaboral#CapacitaciónTecnológica#JuventudConFuturo
Ver más... Suscribirse
This error message is only visible to WordPress admins

Reconnect to YouTube to show this feed.

To create a new feed, first connect to YouTube using the "Connect to YouTube to Create a Feed" button on the settings page and connect any account.

Lo más leído

  • ¿Es de mala educación no bajarse del auto cuando se carga combustible?

    Empresario afirma: “No sabemos por qué aumenta el combustible, no hay justificación”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Desarticulan presunta banda de usureros en Itaembé Guazú: secuestran 350 tarjetas de débito y 25 DNI

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Misiones, un infierno: cuándo llega una tormenta “severa”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Fin de semana con calor extremo en Misiones: cuándo podrían llegar “tormentas severas”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Los combustibles volvieron a aumentar en menos de siete días

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Misiones ante el nuevo esquema nacional de subsidios: qué cambia y cómo impactará

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Conflicto en colegio del microcentro posadeño por el “Último Último Día”: no dejaron ingresar a los alumnos

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Garrafa a $11.500: confirman el cronograma de diciembre del programa “Ahora Gas”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cuánto cobra un albañil por hora en diciembre 2025

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dos siniestros viales dejaron jóvenes lesionados en Puerto Rico y Posadas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Diario Primera Edición
Corrientes 2434, Posadas, Misiones
Todos los derechos reservados © 2022

[email protected]
[email protected]
+54(0376)4420407 / 4 440054 / 4427639 / 4426712
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Política y Economía
  • Nacionales
  • Información General
  • Policiales
  • Deportes
  • Sociedad
  • Suplementos
    • Eco y Agro
    • Enfoque
    • Río Arriba
    • Jurídicos de Primera
    • Ko’ape
    • Sexto Sentido
    • Turismo
  • Y mucho más
    • Fúnebres
    • Agrupados
    • Servicios
    • Espectaculos
    • Música
    • Cultura
    • Opinion
    • Internacionales
    • Cartas de Lectores