Por lo que explican que la deshidratación es la pérdida excesiva de líquidos del cuerpo que no son repuestos. Puede ser muy peligrosa si no es tratada a tiempo, ya que los órganos no pueden funcionar correctamente.En este sentido recomiendan que para prevenirla lo mejor es beber al menos dos litros de agua por día. En épocas de calor, mantenerse bien hidratado y controlar que los más pequeños tomen suficiente agua y coman frutas. En el caso de los bebés amantarlos con regularidad. Cuidar que las personas que estén con diarrea o vómitos consuman líquidos. Al hacer ejercicio también es imprescindible consumir líquidos y evitar la actividad física durante una ola de calor.Además agregan que la deshidratación puede ocurrir por varias causas tales como: Enfermedades diarreicas como la gastroenteritis. No tomar suficientes líquidos durante la época de verano o cuando hay altas temperaturas. Sudoración excesiva por actividad física o fiebre alta. Los bebés, niños pequeños, personas mayores y personas con enfermedades crónicas como la diabetes no tratada, enfermedades renales, alcoholismo, etc., corren mayor riesgo de deshidratación.Los síntomas de la deshidratación leve o moderada son: Sed, boca seca o pegajosa,orina amarilla oscura, no orinar mucho, dolor de cabeza, piel seca y fría, calambres musculares. Los signos de la deshidratación grave son: No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar, piel seca y arrugada, irritabilidad o confusión, mareos o desvanecimiento, latidos cardíacos rápidos, respiración rápida, ojos hundidos, apatía, hipotensión arterial, alteración del estado de consciencia, detallan, al tiempoque recomiendan ante estos síntomas es importante concurrir rápidamente al centro de salud más cercano para tratar al paciente.Finalmente explican que en todos los casos, el tratamiento consistirá en reponer el líquido y los electrolitos perdidos. En los casos de deshidratación de leve a moderada consiste en tomar agua (en pequeñas cantidades si no puede retener líquidos) o consumir sales de rehidratación (si así lo aconseja el médico). Deben evitarse: el café, las gaseosas, alcohol, etc. Los lactantes deben seguir consumiendo leche materna. Si la deshidratación es grave o el enfermo no puede retener el líquido, en el centro de salud le administrarán líquidos por vía intravenosa de ser necesario.
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