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Frases para motivarte

El gimnasio es bueno para el cuerpo y ¡fantástico para nuestra mente!

17 febrero, 2025

¡El entrenamiento físico requiere foco y determinación! Para algunas personas es más difícil y para otras, más fácil, pero la motivación es importante para todas.

Utiliza estas frases motivadoras y gana energías para un día más de entrenamiento intenso:
¡Volví con todo!
¡El día de entrenamiento es el día para darle un regalo a tu cuerpo!
“La persistencia logra lo imposible”. Proverbio chino.

¡Me encanta liberar las energías negativas del día en un buen entrenamiento para volver a casa más ligero!
“Confía en que puedes, así ya estarás a mitad de camino”. Theodore Roosevelt

“Imagina una nueva historia para tu vida y cree en ella”. Paulo Coelho.

Una hora antes del gimnasio: cansancio y ganas de quedarse en casa. Una hora después del gimnasio: esa maravillosa sensación de haber cumplido.

Mañana tendré orgullo de mi versión de hoy: una persona guerrera que no deja que el cansancio gane a la fuerza de voluntad.

Entrenar es sentir que puedes hacer algo que depende de tu esfuerzo y determinación. ¡Cuánto más motivado estés, mejores serán los resultados!

Frases fitness: estados de entrenamiento para Whatsapp.

Hoy es el mejor día de la semana para cumplir tus objetivos.
¿Sabes qué día es hoy? El de empezar a conseguir mis metas.
Tu “yo” del futuro estará muy agradecido por el esfuerzo que pusiste en los entrenamientos del presente.

Todo lo que un sueño necesita para hacerse realidad es alguien que crea que puede hacerse realidad. Roberto Shinyashiki.
Cree en ti mismo y llegará un día en que los demás no tendrán más remedio que creer contigo. Cynthia Kersey.

Estar decidido, por encima de todo, es el secreto del éxito. Henry Ford.
Respira hondo, agradece este día y siente lo importante que es para ti tomar el control de tu vida y alcanzar tus metas.

¡Buenos días, gym!

¡Que venga la buena disposición porque el día va a ser grande!
La mejor manera de ver resultados en el gimnasio es entrenar con frecuencia. Hay días buenos y días malos en el entrenamiento, ¡pero siempre es mejor entrenar que dejar de mover el cuerpo!

Cree en los milagros, pero no dependas de ellos. Immanuel Kant
¡Energía! Recuerda tus objetivos y no te rindas: el esfuerzo de hoy será recompensado.
¿Quieres quedarte en la cama quejándote? ¡Levántate y reclama un buen entrenamiento!
¡¡Hagamos ejercicio y pongamos esa energía acumulada en algo útil!!

Luciana Amado Siry
Espacio Wellness
WhatsApp: 3764-628585

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Tags: #EspacioWellness#frasesmotivadoras#SextoSentidoGymLuciana Amado Siry
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En el marco de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) renovaron el pedido de evitar el uso de pirotecnia sonora y apostar por festejos más empáticos e inclusivos. Así lo expresó Patricia Caramuto, integrante de la entidad, quien remarcó la importancia de “ponerse en el lugar del otro” a la hora de celebrar.“Cuando hablamos de festejos, de compartir y de inclusión, también hablamos de la importancia de evitar la pirotecnia justamente en estas fiestas y celebrar con un poco más de empatía”, sostuvo Caramuto, al señalar que el impacto del ruido no afecta solo a personas con autismo, sino también a adultos mayores y mascotas.
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La Asociación Civil Dar a Luz, que desde hace casi tres décadas acompaña a mamás y bebés del Hospital Materno Neonatal, realizó un balance altamente positivo del 2025. Así lo expresó Iris Melano, vicepresidenta de la entidad, quien destacó el fuerte acompañamiento de la comunidad y las acciones solidarias desarrolladas a lo largo del año.“Este año fue excelente para nosotras. Estuvimos muy acompañadas por la comunidad, tuvimos muchas colaboraciones y pudimos cumplir nuestros objetivos con las mamás y los bebés”, afirmó Melano, al resumir el trabajo realizado por la asociación
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