La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) presentó una aplicación gratuita para contar los pasos y calcular el estimado de calorías quemadas diariamente. La app: App.ie, que se puede descargar en forma gratuita desde Google Play y Apple Store, está dirigida a pacientes y a toda la comunidad en general.
Además, si la persona lo autoriza, le permite también al médico acceder a la información recabada para acompañar al paciente en un programa de estilo de vida saludable.
“Ya se puede bajar la aplicación; hice la prueba y ya me la descargué en el teléfono. Desde el minuto cero comienza a registrar la actividad física que uno realiza”,así comenzó su relató este martes con la FM 89.3 Santa María de las Misiones, Gonzalo Díaz Babio, médico cardiólogo y Director del Consejo de Cardiología del Ejercicio de la Sociedad Argentina de Cardiología.
Además, este médico del corazón destacó, en referencia a esta nueva innovación de industria nacional que “inicialmente esta aplicación está apuntada al movimiento de la actividad física: la cantidad de pasos y también el esfuerzo que uno hace en bicicleta. El objetivo es promover la actividad física, que uno como médico promueve apuntando a los beneficios cardiovasculares; La aplicación utiliza esa recomendación que hace el médico y lo transforma en lo que es la tecnología”.
También se supo que con está aplicación, en caso de que uno la use de forma periódica, podrá saber en datos la cantidad de pasos dados y con dicha prueba poder llevar al médico esta estadística y allí tener una recomendación calificada por parte del profesional, para saber si uno debe realizar más kilómetros o menos; o en su defecto complementarla con alguna otra actividad física; y así tener más beneficios cardiovasculares.
En otro tramo de la charla, Gonzalo Díaz Babio contó que en la actualidad y a nivel mundial hay desencuentros a la hora de decir cuantos pasos son recomendables para llevar adelante una actividad física y no así en cuanto a minutos, pese a ello, “Lo que sí la recomendación hoy de actividad física que es indiscutible, es que la misma debe estar por arriba de los 150 minutos a la semana”.
“Por lo menos tenemos que hacer 30 minutos de cualquier actividad física por día; y pese a que la mayoría de las personas diría que es fácil caminar o hacer alguna actividad física 30 minutos al día; más de la mitad de la población del país y del mundo no hace el mínimo de actividad física recomendable”, detalló este médico cardiólogo.
Vale resaltar además, que esta aplicación es gratuita, la puede utilizar cualquier persona y la misma simplemente cuenta los pasos pasos que uno realiza al ponerla en funcionamiento
A la vez, posee una interesante innovación, ya que según el nivel del usuario, sus pasos serán convertidos diariamente en puntos canjeables por premios.
Aquellos usuarios que asocien a sus médicos para que accedan a sus datos, recibirán más puntos por pasos que los que no. También existe la posibilidad de crear grupos de afinidad y de participar de uno o varios (amigos, familia, compañeros de trabajo, entre otros) también sumando puntos.
Una vez acumulada una determinada cantidad de puntos preestablecida por la App, el participante podrá canjearlos por alguno de los premios del catálogo o unir los de su grupo de afinidad para canjearlos por donaciones a organizaciones de la sociedad civil que figuran en la app.
Otras informaciones provistas por la aplicación:
-Cada usuario puede ver los pasos diarios, semanales y mensuales que realice y ver su progreso histórico.
-Ver el total mensual de los pasos de sus grupos de afinidad, ranqueados de mayor a menor.
-Mensualmente, se darán incentivos en forma de insignias sobre los logros conseguidos y la posibilidad
de compartirlos en redes sociales.
-Ver el recorrido diario (si el usuario da permiso a utilizar el GPS).
-Descargar semanalmente o mensualmente un informe de caminata con toda la información relevante.
