Todo el universo se mueve continuamente, un planeta alrededor de otro, una galaxia alrededor de otras, etc., y van cambiando en un sentido, por ejemplo: el sol va gastando su energía afectando también a la tierra.
Un hábito es actuar de forma repetitiva influyendo en nuestro comportamiento, por ejemplo: sabemos que el fuego quema por lo que si vemos una llama nos cuidaremos de quemarnos, condicionando así nuestro comportamiento.
Los hábitos son comportamientos regulares, casi automáticos, que requieren de la razón, yendo desde los gestos o forma de mover las manos y el cuerpo al hablar, hasta fumar o comer en exceso.
Algunos hábitos son inentendibles como abrir y cerrar las puertas varias veces, que sirven para calmar una tensión interna en los obsesivos-compulsivos, otros son perjudiciales como la drogadicción.
Cada persona modela continuamente sus actos, según las influencias del medio ambiente, como en su casa, escuela, construyendo así su identidad, estilo de vida y valores, definiendo su actitud al vivir y su papel en la sociedad.
Nuestras creencias y valores están presentes en nuestros hábitos y se modificarán según las exigencias del medio, como al festejar las fiestas patrias.
“Deseo tu opinión”
Colabora:
José Luis Bazán
Médico
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