ZonaGym
14 noviembre, 2018
Hace años que el “spinning” o ciclismo de interior llegó para quedarse. La pérdida de peso y la tonificación rápida le hicieron muy buena publicidad entre los amantes del gimnasio. #SALUD charló con la instructora en ciclismo de interior, Mónica Mazur, sobre cuáles son los principales beneficios de una disciplina que sigue vigente.
31 octubre, 2018
Una disciplina que trabaja aspectos tradicionales del yoga integral pero con hincapié en la parte física. Pensado para personas con estado físico o deportistas entrenados. #SALUD charló con el profesor de yoga intenso, Leonardo Valentino, para conocer sus principales características.
19 septiembre, 2018
Practicar yoga es un arte que se ha realizado por décadas. Los efectos y beneficios en el cuerpo son más que notables, mejora la flexibilidad y contribuye con la pérdida de peso, por lo que es importante conocer los tipos de yoga que cumplen una función específica para lograr un beneficio para el cuerpo.
5 septiembre, 2018
Largar a los bebés desde los dos meses de vida al agua tiene más beneficios de los imaginados. Los permite desarrollarse física, intelectual y socialmente. #SALUD charló con las profes Valeria Acuña y Pamela Thiessen sobre todos los beneficios de esta actividad.