Amigas
elijamos vivir la tercera fase con ¡alegría!
Envejecer bien es un objetivo que vale la pena desear. Hacer de la ultima parte de la vida lo mejor de la vida. Dos frases bien interesantes para reflexionar las que estamos transitando el tercer acto de la vida. La primera fue dicha por la Dra. Jean Shinoda Bolen, terapeuta junguiana, quien escribió para las mujeres que están viviendo los mejores años de la post-menopausia, ò que estan en el proceso de hacer de esta etapa de la vida una gran obra de creatividad personal. Dice: El tercer aspecto de la antigua Triple Diosa era la Anciana. La tercera fase de la vida de una mujer se inicia tras la menopausia. Aspirar a ser anciana es desear el crecimiento psicológico y espiritual que ella simboliza
En una video-conferencia realizada por El club de la Porota, de Córdoba, que agrupa un entusiasta y multitudinario grupo de Adultos Mayores, se presentó la idea de lo positivo que es abrazar la edad que se tiene, sin vergüenza y ante una cultura anti-age decir con alegría: tengo 65, 77, 98, 100!!!. Envejecer es vivir y vivir es envejecer, así como abrazar la edad es abrazarse a sí misma. Es poder dar vuelta la página y comenzar de nuevo, abrir la tercera etapa con nuevas oportunidades y seguir soñando.
Testimonio de ello es Ellen Jones, 92 años, bien vestida, elegantemente peinada y maquillada, casi ciega, quien al fallecer su esposo se mudó a un hogar de ancianos, en Londres. Afirma que todas las mañanas hace una elección: salir de la cama agradeciendo el día, en vez de pasar acostada haciendo un inventario de las dolencias que tiene su cuerpo. Elige y decide amar porque cada día es un regalo, selecciona los recuerdos felices que guardó para rememorar en esta etapa de la vida. Ellen explica: la vejez es como una cuenta bancaria, usted retira de lo que ha depositado. Así que mi consejo sería depositar un montón de felicidad en la cuenta bancaria de los recuerdos. Aún sigo depositando.
Con una sonrisa regala 5 sugerencias:
1- Liberar el corazón del odio. 2- Liberar la mente de las preocupaciones. 3- Vivir en el presente. 4- Dar. 5- Esperar menos y disfrutar.
Colabora
Hilda González
Experta en Cocina
Vegetariana-Vegana
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