Muchas veces podemos encontrarnos atrapados en el duelo de una relación finalizada. Recordamos los momentos felices o intensos, el modo en que nos sentimos o fuimos a lado de esa persona. Cuando este proceso se vuelve penoso e interminable por las razones que fuera nuestra atención queda fijada en el pasado impidiéndonos la construcción de vínculos sanos en el presente o con proyección a futuro.Así es como atraemos nuevas relaciones que no prosperan e incluso a veces no atraemos nada.A pesar de esto tenemos la capacidad de redirigir nuestra atención con un poco de consciencia y voluntad. Y de eso se trata; de hacer uso de nuestra libertad. Para ello te propongo un ejercicio.Escribe una carta de agradecimiento a tu ex por todo lo que has sentido y aprendido a su lado. Luego léela en voz alta imaginando que se la estas leyendo personalmente o hazlo frente a una foto suya. Al finalizar quema la carta y tira las cenizas al viento sintiendo liberación.Ahora escríbete una carta a tí mismo en segunda persona describiendo cómo es el amor que tu mereces vivir. Por ej: Tu mereces vivir alegre, feliz lleno de amor junto a una persona honesta. Es decir, háblate a tí mismo como si fueras otra persona. finalmente escribe una carta a una persona especial que existe en el futuro y que aun no has conocido pero que tu alma ya puede amar y sentir dentro porque donde quiera que este ahora mismo están destinadas a encontrarse. Anímate a describir a esa persona con sus características y cualidades. Por ej: Te estoy esperando. Mientras me arreglo el corazón para recibirte ya puedo sentir tus ojos claros/oscuros fijos sobre mi (…)Guarda las dos ultimas cartas. Escucha canciones que le puedas dedicar a esa persona especial del futuro.A veces no necesitamos movernos inquietos buscando nada sino simplemente aquietarnos y esperar que lo que deseamos nos encuentre.ColaboraPatricia Mendez Biodescodificación sy PNLWhatsApp 3764670592
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