La sanadora endorfina

Hola queridos amigos! Hoy vamos a ver la importancia de permanecer alegre todo el tiempo, pues si somos lo que pensamos “en todo momento”, sea durante una reacción, un juicio que emitamos, etc, al estar alegres, sin proponérnoslo, no entran en nuestra mente pensamientos bajos; ya que el sentimiento se encuentra “alto”, puesto que la alegría es un sentimiento que eleva al espíritu, dado que está muy cerca de la bondad.En una entrega anterior, ya la catalogamos a la alegría como un don divino y les había dado un pequeño truco, que consistía en sonreír aunque no sintiéramos el deseo de hacerlo, pues al estar el cuerpo unido al alma, ésta descifra su lenguaje y entiende que debe sentirse alegre y lo hace independientemente de lo que le diga la mente y ya sabemos que al estar alegres, se derrama al torrente sanguíneo la tan sanadora endorfina. Otro ingrediente de la alegría es la risa, la cual podemos autoprovocarnos.En un programa televisivo vi un grupo de personas practicando la terapia de la risa guiadas por una instructora que primero las hacía reír en forma forzada, con lo que provocaba luego la risa espontánea, vocalizando al hacerlo las vocales, ya que cada una de ellas movilizaba distintos centros energéticos; aplicaba para ello diferentes trucos, desde disfrazarse a efectuar juegos ridículos con tal de lograr su bienhechor fin, y a los pacientes inmovilizados los hacían ver películas cómicas, debido a que cinco minutos de carcajadas equivalían a más del triple de tiempo de efectuar ejercicios abdominales. Y no olvidemos recurrir al ángel de la alegría que dicen que es el más poderoso del Reino. Comprobarán ustedes que en cualquier situación, conversación, etc, donde se vierta una gota de alegría, tiene la capacidad de disolver toda insidia del mal y si no nos sale una chispa de ella, pidamos en silencio la presencia de este magnífico ángel. Entonces, si el Universo actúa como un espejo, el cual refleja el pensamiento-sentimiento que mantenemos en el tiempo, vean ustedes la importancia de permanecer alegres ya que eso reflejaremos y al hacerlo creamos nuestro propio mundo. De ahí que todas estas nuevas líneas de pensamientos, aconsejen el no quejarse, pues al hacerlo te quejas de tu propia creación a la vez que crearás más de que quejarte. Parece un trabalenguas pero así es como funciona. ¡Sé feliz hoy!No busques por fuera lo que dentro llevas.No sea que mañana sufras el vacío a que eso conlleva.Vive tu vida de la mejor manera y…, sé feliz hoy!Arregla tus cuentas con el pasado,para que él no pise tus pasos ni tironee tu capa. Perdona a quien tengas que perdonar,hazte perdonar por quien tengas que ser perdonado.Lava tu ropa en el agua del silencio con el jabón de la paz. Vístete con tu traje de luz. Perfúmate con el aroma del amor y…, sé feliz hoy!No habites en la casa del mañana ni tampoco en la cárcel del ayer.No antepongas el “pre” a tus ocupaciones.Los pre, junto con las culpas del pasado,ponlos todos en la misma bolsa y en vez de cargarla sobre tus espaldas,que encorve tu altivo linaje, quémala!Quémala en el fuego de tu corazón ardiente,deja que las llamas produzcan la alquimia y te transformen en un hombre nuevo.Mira sobre tu hombro y verás pasar al hombre viejo que habitaba en ti,con tus viejas actitudes, con tus viejas reacciones. Mírate y verás el sol que tú mismo Eres. Reconócete! Reconoce tu estirpe e irrádiate!Irradia amor, irradia alegría, irradia felicidad y…, sé feliz hoy! ColaboraGraciela del CarmenZaimakis de Abraham EscritoraTambién en FB.