Beneficios del yoga para niños con capacidades especiales

El yoga trae grandes beneficios para las millones de personas que la eligen en el mundo. Entre ellos, los niños y jóvenes con capacidades diferentes pueden mejorar el equilibrio y la coordinación, desarrollar el dominio respiratorio y aprender a manejar su cuerpo en el espacio, según informó El País de Madrid.Arantxa Bermejo, presidenta de la <a href="http://www.yogaespecial.es/">Asociación Yogaespecial de España</a> y especialista en yoga para niños con necesidades especiales y discapacidad, explicó a El País que esta practica "es muy beneficiosa en el plano neurológico ya que, a través de ejercicios suaves y trabajo respiratorio coordinado, se va mejorando la concentración y la atención; se produce la activación del sistema parasimpático y la capacidad de regeneración del cuerpo, las emociones y la mente".Realizar esta actividad física y mental de manera continua aporta un equilibro general del sistema nervioso central. Según manifestó Bermejo "este tipo de yoga se puede practicar en todos los casos teniendo en cuenta las necesidades de cada persona y sus capacidades". Es decir, es necesario adaptar ciertas posturas y técnicas para lograr un resultado deseado en el campo sensomotriz y neurológico, lo que estimula el aparato circulatorio, sistema digestivo, sistema endócrino y sistema nervioso central.Según el tipo de discapacidad del niño o joven se practica de una forma u otra, siempre trabajando los cinco movimientos básicos de la columna vertebral en función de las posibilidades de cada persona.A su vez, dependiendo de la patología se alcanzan logros diferentes. Por ejemplo, según la presidenta de Yogaespecial, los niños con síndrome de Down pueden mejorar la respiración, el tono muscular y alcanzar un mayor equilibrio. Por su parte, los pequeños con espectro autista logran una mayor capacidad de atención, disminuyen las estereotipias, aumentan de tiempo de permanencia y generan mayor contacto con el cuerpo. Asimismo, en el caso de los niños con daño cerebral mejora el alineamiento sutil del cuerpo y disminuyen los problemas respiratorios y digestivos fortaleciendo el sistema nervioso central.Si bien varía el resultado, en todos los casos "se produce un aumento de la relajación del organismo induciendo a la persona a un estado de calma y bienestar que le ayuda a gestionar mejor las situaciones diarias y a aumentar la autoestima basada, fundamentalmente en sus capacidades y potencialidades como ser humano", afirmó Bermejo.Fuente:Observador