Trastorno de Pánico

Los ataques de pánico están siendo hoy en día una situación clínica frecuente, tal como lo son también los trastornos de Ansiedad en general, que constituyen un porcentaje alto de las consultas a los psicoterapeutas. ¿Qué son los ataques de pánico? Se caracterizan por el surgimiento repentino de miedo o molestia física intensos, que alcanzan su máximo en pocos minutos, en el que hay por lo menos cuatro de los siguientes síntomas:Palpitaciones, aceleración cardíaca, taquicardia, sudoracion,Temblores, Dificultad para respirar, sensación de sofoco, sensación de ahogo, dolor u opresión en el pecho, náuseas, molestias abdominales, mareos, inestabilidad, sensación de desmayo, desrrealización, despersonalización, sensaciones de adormecimiento u hormigueo, escalofríos. Estos suelen ir acompañados de temores característicos: Miedo a perder el control o a enloquecer, miedo a morir.¿Por qué suceden? las personas que sufren ataques de pánico tienen una vulnerabilidad biológica y psicológica que los predispone a ello. Vulnerabilidad biológica porque presentan un componente genético hereditario que los propende a tener respuesta de ansiedad intensas ante los estresores; a la vez que un umbral bajo de activación de la respuesta de ansiedad. Vulnerabilidad psicológica, en tanto estas personas  tienen una marcada “sensibilidad a la ansiedad”, que los lleva a interpretaciones catastróficas, distorsionadas, acerca de las sensaciones desagradables que la acompañan, interpretándolas como peligrosas para la propia integridad física y psicológica: miedo a los síntomas físicos de ansiedad, o miedo al miedo.¿Cuándo amerita una consulta a un psicoterapeuta? Cuando la persona padece episodios de pánico reiterados, cuando desarrolla un temor o aversión marcado a volver a vivir un episodio; o más aún cuando comienza a realizar conductas de evitación de situaciones  y contextos dirigidas a prevenir la ocurrencia de un nuevo ataque; ya que esto solo mantiene el problema y lo acrecienta, limitando cada vez más  la vida si no es abordado.¿Qué criterios debería tener en cuenta a la hora de elegir un abordaje terapéutico para el trastorno de pánico? El abordaje terapéutico adecuado es una Psicoterapia Cognitiva Conductual focalizada, más Farmacoterapia monitoreada por un médico psiquiatra,  cuando el caso lo amerita.Colabora: Anahi Sánchez Gil NavarroDepartamento de Psicoterapia de la Fundación [email protected]