Libera tus emociones negativas

Si bien cuando somos chicos nuestros padres nos van guiando y enseñando que cosas son buenas y que cosas no, hay  muchas otras que aprendemos o incorporamos de manera inconsciente y las cuales no siempre son benéficas para nuestro ser y felicidad en el futuro.Muchas veces creemos que expresar algo que nos molesta o disgusta está mal, y esto aprendimos desde pequeños cuando papa o mama nos decían: si te portas bien te quiero, entonces, si hago algo que se supone que está mal o no hago lo que esperan de mí ¿No me querrán?Y esto se instala tan fuertemente en nuestro inconsciente que al crecer nos reprimimos de tal manera que ni siquiera nos damos cuenta que lo hacemos, pero nuestro cuerpo sí lo siente y sabe, y así sucede por ejemplo que si me quedo con ganas de decirle algo a alguien que me hizo daño termino con dolor de garganta o cuando no se decir “no me molesten” empiezo a generar problemas en la piel para que no se me acerquen.Nosotros somos seres  duales, alma-cuerpo que tenemos sentimientos duales, tristeza-alegría, preocupación-confianza, que vivimos en un mundo dual, salud-enfermedad, riqueza-pobreza, asique negar cuando tenemos algún sentimiento negativo solo nos perjudica a nosotros porque se nos queda estancado adentro. Buscá la forma de liberarlo sanamente, si no puedes expresarte en presencia de alguien, Harlow a través de una carta, si no puedes mandarla escribe igual, haz alguna técnica de liberación de energía o simplemente desquítate con una almohada. No esperes a que tu cuerpo enferme para liberar aquello que reprimiste y no esperes a convertirte en una persona cabrona 24 las horas al día al punto que ya no sepas ni siquiera reconocer por qué te sientes  así.Expresar no solo lo bueno si no lo malo también es sano, lo dañino es mantenernos pacíficamente negando lo que nos afecta como si no ocurriera y hacernos daño a nosotros mismos por dentro.  Amate y acéptate tal cual eres con tus disgustos y todo.Colabora: Natalia de las NievesTerapeuta MotivacionalEn Facebook: Rincón De Luz y Bienestar154366593