"Mamíferos y aves, somos capaces de mantener una temperatura estable (entre 35,8º y 37,3º) independientemente de la temperatura del ambiente. Cuando hace calor, el cerebro pone en marcha mecanismos de pérdida de calor: vasodilatación (rubor), aumento de la sudoración y disminución de la actividad cardíaca. Cuando hace frío pone en marcha mecanismos para reducir la perdida de calor y aumentar su producción: vasoconstricción (palidez), disminución del sudor, encogimiento, contracciones y relajaciones musculares rápidas (temblores, castañeo de dientes, escalofríos), aceleración cardíaca y respiratoria.A veces nuestro cuerpo necesita aumentar su temperatura corporal unos cuantos grados con el fin de impedir la invasión de algún microbio, reaccionar contra una vacuna, expulsar sustancias contaminantes, reducir el exceso de sustancias tóxicas acumuladas en el interior, adaptarse a los cambios climatológicos, favorecer el crecimiento, reparar alguna avería,… Bajo control cerebral, pone en marcha mecanismos para aumentar la producción de calor y disminuir su pérdida. Además concentra todas las energías en procesos defensivos o curativos, dejando las otras actividades menos urgentes paralizadas: inapetencia, incapacidad de digerir, intestino inmóvil, debilidad muscular, extremidades frías… El cuerpo se alimenta de las reservas, que le supone menos gasto energético que digerir alimentos externos.La fiebre no es algo peligroso. La fiebre la desencadena el cuerpo para defenderse de algún peligro. Lo peligroso es bajar la fiebre, incluso con agua, impidiendo que el cuerpo se defienda. -… La fiebre es un mecanismo de lucha contra una enfermedad. Fiebres muy elevadas pueden ser respuesta a enfermedades leves. Y pequeñas fiebres pueden ser respuesta a enfermedades graves. Lo que nos tiene que preocupar es contra qué va dirigida la fiebre, fijándonos en otras manifestaciones: inconsciencia, vómitos en escopetazo, fuerte rigidez de nuca, etc. (síntomas de meningitis)Las convulsiones febriles en menores de 5 años, más que a temperaturas elevadas son debidas a elevaciones bruscas. Bajar la fiebre podría favorecer posteriores elevaciones bruscas. Estas convulsiones febriles no dejan lesiones cerebrales irreversibles. Aporte de vitamina E, presente en los aceites vegetales no refinados, reducen estas convulsiones. Por otro lado personas con lesiones cerebrales, han mejorado tras tener convulsiones. Y niños autistas mejoran durante fiebres superiores a 38º.Lleva al cuerpo al taller de reparaciones, dándole el máximo de reposo: la horizontal, la oscuridad y el silencio. No ingerir más que agua o jugos de frutas. Refrescar la cabeza y calentar los pies. Mantener la cabeza mojada, hace que el calor no afecte al cerebro, no haya pesadillas, te tranquilices y duermas. -..Si te decides por un fármaco (mejor evitarlo), evita el Ácido Acetil Salicílico en menores de 18 años, que puede causar lesiones cerebrales graves. Elegir el paracetamol.-…”.DR.ENEKO LANDABURU—L.N.Alem (Mnes)Colabora: Hilda GonzalezExperta en Cocina [email protected]
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