¡Merecidas Vacaciones!

Y si podríamos estar más de seguido de vacaciones?¿Cómo me sentiría si podría disfrutar de más días de vacaciones?Analicemos algunas cosas que hacemos en las vacaciones que no podemos hacer cuando no lo estamos. Viajamos, una de las cosas que empezamos a ver cuando viajamos para las vacaciones, es que empezamos a ver pajaritos, mariposas y paisajes lindos, sin llevar en cuenta que muchas veces cuando viajamos por trabajo también tenemos a la vista pajaritos, mariposas y paisajes lindos. Disfrutamos de la Naturaleza, en el caso de que vayamos a las playas, a las montañas, o un camping, nos disponemos a disfrutarla, acercarnos a ella nos ayuda a relajarnos, la pregunta es cómo podríamos estar más en contacto con ella cuando estemos en plena jornada laboral, puntualmente los misioneros tenemos acceso fácil a montes, arroyos y ríos para ponernos en contacto con ella. Entonces ¿qué hace tan diferente a las vacaciones? si bien es cierto que tenemos cosas que atender del trabajo o del estudio, a veces lo sobre-dimensionamos de tal manera que nos cuesta poder tomarnos tiempo de descanso. Otra cosa es poder levantarme a la hora que quiera, lo cierto es que a la mayoría de nosotros nos cuesta quedarnos más de 8 horas en la cama, entonces un tip podría ser acostarnos más temprano.Compartir más tiempo con los seres queridos, lo más importante es pasar tiempo de calidad con los seres queridos, a veces confundimos tiempo de cantidad con el de calidad, por ejemplo, un padre podría estar viendo la televisión con sus hijos durante varias horas, pero cuando alguno de ellos lo requiere su atención este le dice que se calle porque está interrumpiendo, esto sería tiempo de cantidad porque pasan tiempo juntos pero sin prestarse atención mutua, en cambio sí en el mismo caso, viene el hijo a preguntarle algo y el padre deja todo lo que está haciendo y presta toda la atención al requerimiento de su hijo, esto es tiempo de calidad y puede ser menos cantidad de tiempo, pero será mucho más apreciado por el hijo en este caso.Hacer ejercicios, una cosa muy común cuando estamos de vacaciones es caminar o correr por la playa, esta es una práctica que podemos instaurarla durante todo el año, y aparte de sentirnos más relajados, estaremos más saludables y fuertes todo el año.Entonces podemos ir practicando estos tips todos los días y así poder regalarnos más momentos merecidos de descanso y de compartir con las personas que amamos.Colabora: Carlos E. SeewaldCoach Ontológico [email protected]