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Un poco

23 noviembre, 2015

A veces pensamos que nos faltan muchas cosas para alcanzar nuestras metas, donde creemos que encontraremos la felicidad. Cuando somos jóvenes pensamos que la vida pasa tan despacio y tenemos urgencia en crecer. Lo contrario le ocurre a esa persona que ha vivido muchas situaciones y llega a su vejez con la sensación de que le han quedado muchas cosas por cumplir. Esa persona mira a su alrededor cómo va pasando la vida a un ritmo vertiginoso y sus sueños van careciendo del tiempo necesario para que se concreten. Siempre tendremos la sensación que pareciera que nos falta un poco para algo, fuera cual fuese la situación que estamos atravesando, siempre nos faltará un poco para llegar a cualquier parte. Pero encontrar la felicidad no depende en alcanzar ese “poco” que nos falta. Aunque suene contradictorio, podemos ser felices cuando expresamos nuestros deseos y buenas intenciones. Podríamos comenzar con dar a esas personas un poco de lo bueno que tenemos, expresado en nuestras buenas acciones, esto se transformaría en encontrar nuestro bienestar en la felicidad de las personas que están a nuestro alrededor. No debemos hacer mucho, sólo un poco de lo que tenemos dentro, eso no sólo cambiaría nuestra perspectiva de vida sino más aún.Podemos comenzar con una simple sonrisa a esa persona que nos abre la puerta o que maneja ese colectivo que nos llevará a destino. Un simple saludo de agradecimiento al que nos abre la puerta o detiene el ascensor por un momento.  En dejar salir, de vez en cuando, al niño que llevamos dentro para detenernos por un momento y  apreciar las cosas simples y bellas, que muchas veces nuestra vida de adulto no nos deja ver. Porque los niños tienen la respuesta de cómo se ama de verdad, porque detrás de su inocencia se encuentra esa felicidad carente de estrés o envidias, y que sólo desea soñar y jugar. No nos vendría mal una pequeña charla con nuestras mascotas o plantas, hasta se podría decir que esa práctica nos vendría mejor que recostarnos sobre un diván durante el turno de una hora.   Por un rato subir el volumen de la radio, y subiendo al escenario de nuestra imaginación seremos por un momento las estrellas que mejor interpretan esa canción.  Tomarnos el tiempo para pasar por la casa de nuestros padres, no sólo para saludarlos y preguntarles como están sino también para sentir las arrugas y la suavidad de sus manos, el olor del almuerzo en la cocina o las frías prendas mojadas sobre el tendal.  Sacarnos por un momento los zapatos y sentir la tierra del patio y aferrarnos por un momento a la rama de ese viejo árbol con intenciones de trepar. Cuando estemos en compañía de nuestra pareja buscar el refugio de sus brazos y verla por un momento con la inocencia del primer amor. Soñar desde la cama en un futuro cargado de besos, caricias, un montón de niños que entusiasman esa ilusión.    Con el solo hecho de poner un poco de sinceridad en una mirada, no necesitaríamos muchas palabras para convencer. Si pudiéramos por las noches desplegar el amor bajo las sábanas en busca de que se concrete esa unión completa entre dos cuerpos y no consumar una relación que se convertirá en algo superfluo, básico y carente de espíritu. Si sólo ponemos un poco de entrega al besar una boca y acariciar la suave piel de nuestra pareja y con en simple roce no sólo acariciaríamos su cuerpo sino que ella sentiría que le tocamos el alma. En nuestra vida sólo falta apreciar un poco más el presente y la compañía de quien nos ama, el canto de los pájaros, un ocaso y las estrellas. Cosas simples que nos harán amar y disfrutar lo hermoso que es la vida, si nos entregamos a ella un poco más.  Por Raúl [email protected]

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A más de 4.000 kilómetros de Misiones, en uno de los lugares más inhóspitos del planeta, tres misioneros forman parte de la dotación de la Base Antártica Conjunta Marambio y sostienen, junto a decenas de compañeros, el funcionamiento de una de las principales puertas de entrada argentinas al continente blanco. Exclusivo de PRIMERA EDICIÓN.
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Para conocer cómo funciona el diagnóstico y tratamiento, PRIMERA EDICIÓN visitó la Unidad de Salud Mental y Fonoaudiología Pediátrica inaugurada a fines de 2025. En este espacio reciben consultas vinculadas al desarrollo del lenguaje y la comunicación, la audición y deglución de niños provenientes de distintos puntos de Misiones e incluso de provincias y países vecinos.
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Bajo la órbita de la Diócesis local y con la comunidad como su principal pilar, la institución inaugurada ayer albergará a hasta 30 personas víctimas de consumos problemáticos.
Estudiantes universitarios, personal de atención al público y trabajadores de distintos rubros se capacitan en LSA. Un cambio que recién empieza pero que ilusiona.
El Tribunal Penal 2 de Posadas halló culpable al instructor de artes marciales Richard Arnaldo Cristaldo por el delito de homicidio simple agravado por el uso de arma de fuego. Antes de escuchar el veredicto, volvió a declararse inocente y cuestionó la investigación.
Las imágenes que captura de su ciudad natal son reconocidas a nivel mundial. “Soy muy feliz con lo que hago y lo tomo con mucha seriedad y responsabilidad”, admitió el comerciante, creador de la página Oberá en Fotos.
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Julio Lesik - director Ejecutivo de Fenex
Paula Echeverría, directora general del Registro Provincial de las Personas
Misiones avanza con el proyecto “MeliponHass”, una iniciativa que incorpora abejas nativas meliponas para fortalecer la polinización en los cultivos de palta Hass.

 Ing.Agr.Mgter. Rodrigo Nuñez Hinostroza
🩺❄️ El frío puede intensificar los dolores articulares: recomendaciones para pacientes con artritis, artrosis y fibromialgia

📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, el reumatólogo Dr. Rodolfo Fernández Sosa explicó que las bajas temperaturas aumentan la rigidez en las articulaciones y pueden agravar los dolores crónicos, especialmente en personas con artritis, artrosis y otras enfermedades reumáticas.

🔎 El especialista remarcó que el primer paso para evitar complicaciones es contar con un diagnóstico preciso. “No es lo mismo una artrosis que una artritis inflamatoria, una osteoporosis o una fibromialgia; cada enfermedad tiene tratamientos y terapias diferentes”, señaló.

🏃‍♂️ En el caso de la fibromialgia, destacó la importancia de mantenerse activo. “El movimiento le hace bien al paciente fibromiálgico y debe continuar con sus actividades diarias”, afirmó, al tiempo que recomendó realizar actividad física regular, de bajo impacto y con acompañamiento profesional.

🥗 Fernández Sosa también subrayó el rol de la alimentación en el bienestar de estos pacientes. Indicó que reducir el consumo de harinas de trigo y priorizar alimentos como legumbres y cítricos puede contribuir a una mejor calidad de vida.

⚠️ Además, recordó que las enfermedades inflamatorias reumáticas pueden generar daños articulares severos si no son tratadas a tiempo. “No alcanza con un calmante o un antiinflamatorio; muchas veces se requieren tratamientos específicos para controlar el sistema inmunológico”, explicó.

💙 Ante la llegada del invierno, el mensaje es claro: evitar el sedentarismo, seguir los tratamientos indicados y consultar al especialista para prevenir el avance de estas patologías.
La FeMAD confirmó la postergación de la fecha del karting sobre tierra en Campo Grande. Además, tres misioneros corren el Argentino en Río Cuarto y se viene el TC en Posadas. 

La lluvia obligó a postergar la 4ª fecha del karting sobre tierra al 4 y 5 de julio. Tres misioneros corren el Argentino en Río Cuarto. 🏁🌧️ #KartingMisionero #DeporteMotor 

📌 “La lluvia frenó al karting misionero: la 4ª fecha en Campo Grande pasa al 4 y 5 de julio. En Río Cuarto, tres pilotos locales representan a Misiones.”
#DeporteMotor #KartingMisionero
El DT de Mitre analiza la previa del primer juego de playoffs ante Red Star: viaje, rival, estrategia, rotación y la importancia de ganar de visitante para encaminar la serie. 

Mitre abre los playoffs ante Red Star. Martiño destacó la intensidad del rival, la importancia del primer juego y la profundidad del plantel. “Aún no llegamos al techo”. 🏀🔥 #LigaFederal #Mitre 

📌 “Martiño: ‘Ganar de visitante te cambia la serie. Estamos creciendo y queremos nuestra mejor versión’.”
#Básquet #LigaFederal
Álvaro Klusener analiza la previa del duelo entre Mitre y Juventud Antoniana: presente del equipo, claves del partido, su recuperación física y la importancia de ganar para seguir en la cima. 

Klusener destacó que Mitre llega líder y con confianza, pero aún con cosas por mejorar. Antoniana será un rival agresivo y el triunfo es clave para seguir arriba. ⚽💛💙 #FederalA #Mitre 

📌 “Klusener: ‘Tenemos un estilo marcado y vamos a jugar igual, con lluvia o sin lluvia. Ganar nos mantiene arriba’.”
#FútbolMisionero #FederalA
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