Yoga es PAZ. Hemos visto que el objetivo de nuestra práctica -siguiendo a Patanjali- es el aquietamiento de la actividad mental, que nos establece en nuestra auténtica naturaleza. También vimos que a ese inefable estado de serenidad nos conducen técnicas muy completas de posturas, respiración, relajación y concentración, en el ahora, en la calma de la colchoneta. Yoga es Paz.El Prof. Larry Chophel observa que “el Yoga nos introduce en un mundo al que el ser humano de hoy no está acostumbrado, aunque lleva dentro el anhelo de reencontrarse con él. Si viene a la clase para mantenerse en forma, perder algunos kilos o encontrar remedio a su dolor de espalda, todos esos motivos insuficientes se disolverán porque, en la mayoría de los casos, no se corresponden con la verdadera necesidad: tiene sed de algo que no puede o no se atreve a precisar, su vida no le llena…”. Y aunque en Occidente se ha convertido en un recurso para mejorar la salud, aliviar el estrés y relajarse, no debemos olvidar que “el Yoga no sólo concierne a nuestro cuerpo. Atañe al Ser en su totalidad, porque entre el gran universo -macrocosmos- y el ser humano entendido como pequeño universo -microcosmos- existe un parentesco. Y en el Yoga se trabaja para alcanzar el equilibrio de ese pequeño universo en el corazón del grande, puesto que, según la tradición, ‘la verdad más profunda del hombre es idéntica a la verdad más profunda del Cosmos’. El Yoga tiene por objeto unificar el Ser.” Yoga es Paz.También mencionamos que el Yoga es uno de los seis darshanas o filosofías de la antigua India y, según el Bhagavad Gita, es considerado un “Método” porque es el darshana “técnico” por excelencia, ya que en él todo es práctica. En este sentido, Rajhavara nos recuerda que en esa milenaria tradición “Yoga es el matrimonio entre la conciencia física y la conciencia mental. Es una unión indisoluble porque lo físico es en función de lo espiritual y lo espiritual de lo físico. Esta reciprocidad hace que por medio de lo físico se llegue a educar la mente que luego legislará el comportamiento físico, lo que trae beneficios de todo orden en lo más profundo del individuo y que lo abarcan integralmente. Es más, esta consideración preceptiva que el Yoga hace de la íntima unión de cuerpo y espíritu, viene interesando a las ciencias occidentales como la Medicina y la Psicología desde la década del 30, porque, resumiendo: El Yoga es una técnica de integración psicológica que instrumentaliza el cuerpo físico del ser humano para generar la energía necesaria con el fin de llegar a profundos estados de concentración y al autoconocimiento”. Yoga es Paz.En consecuencia, nuestra práctica brinda un gran estado interior de calma, serenidad y fortaleza, porque en procura de sus elevados objetivos “los yoguis concibieron y ensayaron técnicas para el perfeccionamiento y ampliación del potencial de cuerpo y mente, componentes de la unidad psicosomática” -como dice Ramiro Calle-, con el propósito de que esa unidad pueda establecerse en su naturaleza original por la vía vivencial y no por especulación. Y agrega: “Yoga es un método de perfeccionamiento humano. Básicamente es una técnica de autorrealización que posibilita la completa libertad interior. Es un sendero hacia la plenitud que no desatiende ningún aspecto del individuo, en procura del desarrollo de todas sus potencias y la integración de su centro mental para obtener un estado de total equilibrio interior.” Yoga es paz.HOY, AQUÍ Y EN EL MUNDO, YOGA ES PAZ. Namasté. Shanti, shanti, shanti.Colabora: Ana LabordeProfesora de Yoga [email protected] mailto: [email protected]
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