POSADAS. Con el lema “Amamantar y trabajar; logremos que sea posible”, se conmemora la semana de la Lactancia Materna. El objetivo es concientizar sobre la importancia de apoyar a las mujeres trabajadoras para que éstas puedan dar la teta hasta los seis meses de su bebé en forma exclusiva. En Misiones están previstas diversas actividades, desde cursos y consejerías en los hospitales, charlas de promoción en los centros de salud y carpas de salud en las plazas centrales de la provincia. Prevención de enfermedadesLa lactancia materna es una manera natural y eficaz para la prevención de las enfermedades más frecuentes de la niñez. Para que este alimento posea los nutrientes necesarios, la madre debe estar atenta al estado de su sistema inmune.A lo largo de la gestación y lactancia, el niño extrae de su madre vitaminas, minerales, nutrientes y demás elementos que necesita para crecer sano. Es por ello que la madre debe vigilar su estado de salud y acudir al médico en cuanto se sienta enferma o débil. En ocasiones, una infección en la mamá puede acarrear problemas para el niño.Compuesto por una red compleja de células, órganos y tejidos, el sistema inmunológico es clave en la vida de una persona y será el encargado de defender al organismo de las bacterias y los virus. A través de una reacción organizada, el cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. La leche materna proporciona las proteínas, la grasa y el azúcar que el bebé necesita para reforzar su sistema inmunológico.Cuando el bebé entra en contacto con la leche materna disminuye el riesgo de muerte súbita y las probabilidades de sufrir de otitis, infecciones del tracto urinario, neumonía, vómitos, diarrea y ciertos tipos de meningitis. Cabe señalar que algunas de las sustancias presentes en la leche materna no sólo protegen al bebé contra una amplia variedad de enfermedades durante el proceso, sino también hasta dos años después.Consejos Para reforzar el sistema inmunológico de la mamá, se aconsejan medidas de higiene como lavarse las manos frecuentemente, sobre todo si ha estado en contacto con otras personas (en especial niños). Controlar con su médico el calendario de vacunación, durante el embarazo y el amamantamiento. Seguir una dieta sana y variada, respetar las indicaciones del médico acerca de lo que puede o no puede comer o beber en el período de lactancia. Con estas normas en la mano, podemos potenciar aquellos alimentos permitidos que refuerzan el sistema inmune, como cebolla, yogures y miel. Hacer ejercicio porque no sólo es bueno para que la madre controle su peso y se mantenga sana, sino que además ayuda a reforzar el sistema inmune.Se recomienda evitar comer carnes crudas o poco cocidas.
Discussion about this post