A pocos días de la llegada del invierno, la piel necesita cuidados especiales debido al frío, viento y baja humedad. La clave es la hidratación profunda, la protección solar y la elección de productos suaves, pero pocos son los que realmente llevan adelante estos y otros cuidados en esta estación del año.
Para conocer un poco más cómo cuidar la piel en épocas de bajas temperaturas, desde la FM 89.3 Santa María de las Misiones se contactó a la doctora Gabriela González Campos, dermatóloga, quien dio importantes consejos y recomendaciones para el cuidado de la epidermis en estos meses y estación especial.
“Parece que la piel no está expuesta al afuera, supuestamente; ya que nuestro invierno es muy engañoso. Pero, sí está expuesta internamente. Por ejemplo : cuando nos bañamos con agua muy caliente; a la calefacción; a ropa de lana, en estos casos la piel se tiende a inflamar, a resecar con mayor facilidad”, empezó diciendo esta especialista.
Además agregó: “También sucede en la cara, en los labios, en las manos, cuando hace frío, esas partes quedan rojas, se deshidratan, se secan; esas son unas de las primeras cosas que hay que tener en cuenta y prestar atención”.
Tras estas primeras reflexiones y puntos del cuerpo a prestar atención y a cuidarlos en invierno, se le consultó a esta dermatóloga cuánto afecta el agua muy caliente a la piel.
“El agua caliente es un placer en invierno. Sin embargo, no es lo ideal. El baño no debe ser con agua fría tampoco. El baño no debe ser muy prolongado ni con agua fría, ni con agua caliente. El baño ideal según la OMS no debe durar más de siete minutos”.
Ante esta recomendación, aclaró: “En el invierno el baño con agua caliente, debe ser rápido. Sólo con jabón, me higienizo axilas, genitales, cola, manos y pies; y después me abrigo, me voy a la cama y me caliento de otra manera”.
También tras el baño esta especialista hizo saber que “a modo de barrera y protección es recomendable usar cremas hidratantes -tanto en hombres, como en mujeres-; esto inmediatamente después del baño, para consolidar con las cremas hidratantes esa función de barrera. Por lo menos en brazos y piernas, que son los lugares donde más se reseca la piel”.
Pero hubo un pregunta clave y muy esquiva en estas épocas de bajas temperaturas: ¿Cuántas veces es recomendable bañarse en invierno?. “Lo ideal sería bañarse una vez al día. O en su defecto, si la persona tiene algun problema en la piel, uno sugiere bañarse día de por medio a través de ese famoso y popularizado ‘baño polaco’. Lo que no significa no bañarse, ‘es bañarse rápido con jabón en axilas, cola, manos, pies y genitales’ así es”; aclaró la dermatóloga, Gabriela González Campos.
Por otra parte, también se le consultó sobre la exposición al sol en estos meses del año. “Uno en el otoño, en el invierno, busca el sol en la cara y es hermoso. Sin embargo, la radiación solar en estas latitudes puede ser peligroso; por ende uno no debe descuidarse y usar el protector solar”.
En otro tramo de la charla, recordó que “En la mayoría de los casos los médicos dermatólogos que hacemos tratamientos de estética, ajustamos la rutina en el invierno, para dar un empujón más a estos tratamientos que favorecen la ronovación celular”.
Además, esta profesional recordó: “La calefacción, los caloventores, el aire acondicionado, el secador de cabello; todos deshidratan la piel, el cabello, los labios, los ojos. Un muy buen hábito es incorporar los consejos dados -más arriba- a la hora de bañarse, el tiempo, la crema hidratante, son pequeñas recomedaciones para atrenuar y a la vez acentuar el cuidado de la piel”.
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