En los últimos años se ven cada vez más los looks deportivos para la mayor parte del día. No solo se utilizan para rutinas de ejercicios sino también, la combinación de distintas prendas logra un look elegante y sofisticado.
Es tanta la demanda que las marcas de lujo como Stella McCartney, Louis Vuitton y Chanel, cuentan en sus colecciones líneas sporty o “activewear”, pero lo cierto es que las más elegidas son las marcas deportivas clásicas como lo son Adidas, Nike, New Balance, Under Amour y Reebok, entre tantas otras.
Pero por encima de la estética y la combinación de colores y los estampados, la comodidad determina la calidad del entrenamiento. La primera recomendación es que de poco sirve utilizar talles más pequeños con tal de marcar aún más la cintura, las caderas, los pechos o los glúteos. Por lo tanto, la elección del talle es fundamental.
Tanto la prenda superior como la prenda inferior deben ser de tejidos finos y transpirables ya que el cuerpo va a generar sudor y transpirar.
La mejor opción es que sea dry fit porque se seca la transpiración más rápido y evita que la persona siga la actividad deportiva toda mojada. La única contra es que estas prendas suelen ser un poco más caras.
La elección de las zapatillas
El calzado para empezar con la práctica de un deporte es fundamental. Dependiendo de la actividad física que se realice, el calzado variará. Hay zapatillas de training y running. No sirve hacer ejercicio con zapatillas de lona o sin rebote. Que nos queden cómodas, que no nos lastimen y sobre todo indicadas para esa actividad vamos a realizar.
Accesorios, un plus a la hora de ejercitar
Han aparecido infinitos aparatos tecnológicos como los relojes inteligentes que tienen la función de contar con exactitud los pasos, la frecuencia cardíaca, pulsaciones, la longitud, el tiempo exacto en horas, minutos y segundos de la actividad, entre otras funciones.
Para los runners o quienes salen a correr, llevar el celular para escuchar música o también para registrar los pasos y el tiempo de la actividad es fundamental, por lo que los llevan en general en un brazalete porta celular o riñonera, un clásico que también volvió a resurgir en la moda. Más allá de la moda o la tendencia, nuestro equipamiento es una inversión, que puede mejorar la experiencia del entrenamiento diario. Menos es más, si vas a elegir o hacer una compra mejor si es de buena calidad, para que sea funcional y dure en el tiempo de uso.
Luciana Amado Siry
Espacio Wellness
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