Felices, distendidos, respirando placenteramente, nos incorporamos luego de la sesión de Yoga y permanecemos sentaditos tomando el librito. Precisamente, no queremos perder el hábito de la lectura alejados de las pantallas y respirando naturaleza un ratito.
Entonces comprobamos que estábamos viendo las siete claves de la felicidad del Dr. y Maestro Deepak Chopra: toma conciencia de tu cuerpo, descubre la verdadera autoestima, desintoxica tu vida, renuncia a tener la razón, concéntrate en el presente, observa el mundo en ti y vive para la iluminación; de las cuales leímos hasta la cuarta.
Ahora comenzamos la quinta, concéntrate en el presente, de la que habíamos adelantado: “Si te concentras en el presente, tu vida se renovará constantemente. El momento presente es lo único eterno, por eso la felicidad en el presente no se te puede arrebatar. Al estar plenamente en el presente experimentas la intemporalidad, y en ella está el ser verdadero”.
Reflexionamos y continuamos leyendo: “Aunque todos hemos oído que debemos vivir en el presente y no en el pasado, estas palabras guardan una lección espiritual más profunda. Antes de que surja algún pensamiento en nuestra mente estamos en un estado intemporal.
Después de que el pensamiento ha cumplido su propósito, ya sea plantear un deseo o el recuerdo de un acontecimiento pasado, volvemos a un estado intemporal. Ahí no necesitamos una razón para ser felices. Simplemente lo somos”. Aquí cerramos el libro y nos retiramos reflexionando y sonriendo. Namasté.
Ana Laborde
Profesora de Yoga
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