Cuerpo, mente y espíritu en armonía ¡Qué dulce paz! La sesión de Yoga ha finalizado y nos incorporamos con una suave sonrisa. Sentados en la mat buscamos la lectura habitual y el señalador nos recuerda estas palabras del Dr. Deepak Chopra que habíamos leído por último: “Cuando empieces a sentirte emocionalmente libre, porque ya no te aferras al pasado, descubrirás que deseas simplicidad en tu vida, porque la felicidad es simple y podrás liberarte de todo lo superfluo”, a lo que añade esta lista que “te servirá de guía”:
“1) Despeja tu entorno. 2) Si compras algo, deshazte de algo. 3) Destina dinero a la protección del medio ambiente, retribuye una pequeña parte de lo que la Naturaleza te ha dado. 4) Haz algo sin intención de lucro. 5) Sé generoso. 6) Sé espléndido para dar, en especial cosas intangibles. 7) Nutre tu cuerpo en vez de profanarlo”. Reflexionamos unos instantes y seguimos leyendo:
“La vida es complicada o es simple. Lo importante es pasar del primer estado al segundo. Para hacerlo debemos partir siempre del condicionamiento emocional. Cada vez que te liberes de tu viejo condicionamiento, incluso de maneras que parecen insignificantes, estás formando redes neuronales más eficientes en tu cerebro. En lenguaje sencillo, te estás volviendo lúcido. En vez de no saber decidir entre A y B, estás enseñando a tu cerebro a sentir el mundo directamente. Esa es la diferencia entre estar o no condicionado: en este último caso te das a ti mismo mucho más del potencial infinito de la vida”.
Luego de reflexionar sobre esta hermosa enseñanza del doctor, admiramos este mensaje:
“En última instancia solo existe una toxina: cualquier cosa que te aleja de tu ser verdadero. Tu ser auténtico tiene completa libertad de elección. Cada día se abre a posibilidades infinitas. Una vez que te liberes de todos los condicionamientos te volverás auténtico y serás purificado al mismo tiempo”. Queremos seguir leyendo, pero ponemos el señalador porque debemos retirarnos. Namasté.
Ana Laborde
Profesora de Yoga
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