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“Amigas vitamina”: Terapias de grupo que incluyen viajes

Las relaciones sociales aumentan la expectativa de vida. Estas amigas lograron mantener su amistad y la cultivan con encuentros y viajes.

14 marzo, 2024

Los momentos que comparten juntas se convierten en una auténtica recarga de energía y vitalidad y se las ve ¡espléndidas! Son nada menos que 26 mujeres de todas las profesiones que lograron mantener vigente el grupo con celebraciones, encuentros y viajes.

Siempre tienen una excusa para planificar una actividad. Están como desperdigadas por la provincia porque no todas viven en la misma ciudad y sin embargo, las fechas especiales son una buena excusa para encontrarse. Muchas veces se suman los esposos a cenas o celebraciones de cumpleaños y todos disfrutan de la compañía humana.

Así como tener un significado en tu vida, proyectos y un motivo para levantarte, también las relaciones sociales hacen lo suyo en el cuerpo humano: aumentan la expectativa de vida.

Las risas, las historias, crear anécdotas de viajes y también poder expresar lo que se siente para luego contar con el apoyo, sentir ese abrazo, todo eso hace que el cuerpo libere hormonas de la felicidad como la oxitocina, es la que ayuda a acercarte a las personas.

La ciencia lo dice y ellas lo confirman. “Somos 26. De entre 45 y 70 años. Nos reunimos siempre, viajamos, nos divertimos, no pedimos permiso (entre risas cómplices). Comunicamos que nos vamos y somos esposas, madres, abuelas, tías”. Así presenta Yiyi Sánchez a las protagonistas de esta nota quienes invitan a crear sus propios grupos de mujeres porque “no se arrepentirán”. Incluso los hombres pueden hacer lo mismo, aunque las mujeres se permiten más sentir y demostrar sus emociones. Algo que resulta tan liberador como sanador.

 

Del amor que acepta

Cuando leían los comentarios de una serie española sobre un grupo de amigas que viajan juntas, el periodista hacía mención a que estas amigas estaban en la etapa del amor que acepta.

“El amor de aceptarnos a nosotras mismas con todas nuestras bellezas e imperfecciones y el amor de aceptar a nuestras amigas respetándolas y reconociéndolas también en sus bellezas e imperfecciones. Aceptarnos. Me parece que nuestro grupo está en esta etapa, en la etapa del amor que acepta”, intenta Yiyi una gran definición.

 

Anécdotas de viajes

Tienen cientos de anécdotas porque ya concretaron muchos viajes juntas, a veces logran coincidir todas y otras se suman las que pueden.
Recuerda Yiyi cuando por error lavaron la ropa blanca con una remera de color y tiñeron todo. O cuando por error todas se pusieron jeans equivocados, a algunas les apretaban y a otras les quedaban grandes. Pero solo se dieron cuenta al regresar a la noche.
“Cuando todas fuimos al boliche incluso con Goya que en ese momento tendría más de 75 años y cuando descubrimos quién se robaba y comía la sandía a escondidas”, muchas, muchas risas. Esa terapia que es parte de un taller, ellas las tienen sin esfuerzo.

 

Las Históricas

“Tengo el placer de formar parte del grupo: ‘Las Históricas’. Se llama así porque es un grupo que perdura en el tiempo y si bien se caracteriza por ser abierto e inclusivo, unas cuantas somos amigas de años”, confiesa Liani Closs.

Ella cree que “el secreto de perdurar es el respeto y el cariño que nos tenemos. Evitamos hablar temas que puedan incomodar y entendemos las diferencias como un ingrediente importante para el enriquecimiento del grupo. Dios siempre está presente, tratamos que nunca falte la parte espiritual a través de oraciones, dinámicas y la conciencia de que es la gracia de Dios la que hace florecer los valores”.

Cada una le pone su impronta, la alegría y la buena onda son el común denominador. Liani las enumera: están “las que convocan, las que tienen el don de organizar, las creativas que llenan de temáticas en cada evento, las que aportan diversión, poesía, las que nos deleitan con sus manjares, las místicas, las fotógrafas, las artistas, las abogadas que defienden las justas causas, las locas lindas y todas ‘taaan’ hermosas personas y tan bellas, cada una en su estilo, que es una bendición enorme ser parte de un grupo así”.

 

Más profundo significado

Una de ellas es la que organiza la parte espiritual. Es un juego con algún objeto o frase y cada una va diciendo lo que siente en ese momento.
O lleva un tema en particular como cuando fue Navidad, cada una de nosotras tomó algo del Pesebre.

Yiyi recuerda que pidió que “seamos siempre el Pesebre, ese símbolo de seguridad, de la casa, que todas nos sintamos como un pesebre para que cada una pueda sentirse protegida y sentir la confianza dentro de los brazos de las amigas”.
¿Es muy lindo el concepto no?

 

Listado para ir viendo el próximo viaje o fiesta

1. Analía Barrios Canteros
2. Blanca Reinko
3. Elisa Canteros
4. Carmen Grahl
5. Cecilia Wang
6. Cuqui Bocco
7. Chabela Closs
8. Chichi Maruñak
9. Daniela Olivera
10. Graciela Pereyra Pigerl
11. Laly Calvo
12. Laura Pereyra Pigerl
13. Liani Closs
14. Liliana Gerber
15. Loly Fontana
16. Mabel Galiano
17. María Satur
18. María Silvia Panero
19. María Teresa Ojeda
20. Marcela Arbino
21. Mariela Kuvasniski
22. Patricia Fleitas
23. Pitina Mazureck
24. Soraya Diaz
25. Yiyi Sanchez
26. Zoni Rolin

Blanca confiesa: “Yo aprendí con ustedes a disfrutar con amigas y las quiero a cada una en su modo de ser”. “Los encuentros son organizados para disfrutar, pero sí cada una, cuando tiene ‘algo’ lo comenta y así sí somos como una terapia de amigas”, dice Yiyi. Desde SextoSentido bregamos por ¡más grupos!

Por Rosanna Toraglio
Periodista de Primera Edición

Tags: #amigasvitamina#SextoSentido#viajesgrupalesamigasMujeres
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📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, Guillermo Rolón, coordinador del Programa IRAB, advirtió sobre un adelantamiento de la circulación de virus respiratorios y un incremento cercano al 30% de los casos respecto a años anteriores.

📈 “Estamos teniendo un adelantamiento de los cuadros respiratorios virales, sobre todo por influenza A, y un aumento de casi un 30% más de casos en comparación con 2024 y 2025”, explicó.

🌡️ Rolón señaló que las condiciones climáticas influyen directamente en este escenario: “El cambio climático favoreció el adelantamiento y el mantenimiento de estos virus respiratorios”, indicó.

🦠 Actualmente, el virus que más circula en la provincia es la influenza, causante de la gripe, aunque advirtió que en las próximas semanas podría registrarse un segundo pico impulsado por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR), principal responsable de la bronquiolitis en niños pequeños.

👶 “Es muy probable que haya un segundo pico importante durante las vacaciones de julio. El virus sincitial ya comenzó a circular y se sumará a la influenza, que no ha desaparecido”, alertó.

🏥 Aunque las consultas aumentaron, destacó que en gran parte de la provincia no se registró saturación de camas. Sin embargo, en la zona norte hubo una fuerte suba de internaciones y ocupación hospitalaria.

💉 El especialista insistió en la importancia de la vacunación: “Con el calendario gratuito y obligatorio completo estamos previniendo entre un 80 y un 85% de estas enfermedades respiratorias”.

🤰 También remarcó la necesidad de aumentar la cobertura de la vacuna contra el Virus Sincitial Respiratorio en embarazadas: “Es una vacuna muy eficaz para prevenir la bronquiolitis en los bebés, pero lamentablemente no llegamos ni al 38% de cobertura”.

🚪 Además de la vacunación, recomendó reforzar la ventilación de los ambientes, el manejo adecuado de secreciones y las medidas de higiene para reducir la propagación de los virus.

💬 “Tenemos que insistir en la vacunación y en el cuidado de los ambientes. Son las herramientas más efectivas para prevenir complicaciones”, concluyó.
La Dra. Mirta Soria detalla las actividades realizadas en Misiones por el Día de Toma de Conciencia sobre el Abuso y Maltrato a la Persona Mayor y alerta sobre las formas visibles e invisibles de violencia. 

Misiones realizó actividades para visibilizar el maltrato hacia personas mayores. La Dra. Soria alertó sobre violencia intrafamiliar, acceso a la salud y la importancia del buen trato cotidiano. 👵🏽🧓🏽 #AdultosMayores #BuenTrato 

📌 “Dra. Soria: ‘El maltrato más frecuente es el intrafamiliar. El buen trato es cultura, no un acto aislado’.”
#Gerontología #AdultosMayores
📻 En diálogo con #ElAireDeLasMisiones, el párroco Alonso Freiberger, de la Capilla San Juan Bautista, explicó el significado de esta celebración que cada 23 de junio reúne a miles de personas entre expresiones de fe, fogatas y rituales populares.

🙏 Sobre la figura del santo, destacó que San Juan Bautista fue quien anunció la llegada de Jesús y recordó que “todos somos profetas en los ambientes en los que estamos, anunciando lo bueno, lo justo y lo verdadero”.

🔥 Respecto al tradicional fuego de San Juan, señaló que “es un signo fuerte de purificación, de liberación y de luz”, y que simboliza aquello que Jesús trae a la vida de las personas cuando se lo deja entrar.

✨ Freiberger explicó que rituales como la quema de Judas representan “quemar todo lo malo, lo negativo, liberarme de las malas experiencias que he tenido durante el año”, una práctica que invita a renovarse y seguir adelante.

🌙 También recordó que las fogatas tienen un profundo simbolismo: “La luz vence las tinieblas, el pecado, la oscuridad y el mal”, especialmente en una de las noches más largas del año.

🔥👣 Uno de los momentos más esperados es el cruce de brasas cerca de la medianoche, una tradición que se mantiene vigente como expresión de fe, comunidad y esperanza.

💬 “A vivir esta Noche de San Juan con mucha fe, sabiendo que Dios siempre está con nosotros”, concluyó el sacerdote.

#NocheDeSanJuan #SanJuanBautista #TradiciónPopular #Fe #Misiones #ElAireDeLasMisiones #FogataDeSanJuan #ReligiosidadPopular
Martín Oria, presidente de AMHBRA, analiza el movimiento gastronómico del Día del Padre en Posadas, el impacto del Mundial, el nivel de consumo y los desafíos del sector.

El Día del Padre dejó buen movimiento gastronómico en Posadas, aunque con márgenes ajustados. Más clientes, precios contenidos y un Mundial que aún no impulsa el consumo. 🍽️📉 #Gastronomía #posadas 

📌 “Oria: ‘Hubo más gente que el año pasado, pero no pudimos ajustar precios. Trabajamos más para llegar al equilibrio’.”
#Economía #Gastronomía
Federico Panozzo analiza el movimiento comercial por el Día del Padre en Posadas: ventas estables, impacto del Ahora Papá, anticipo del aguinaldo y las urgencias del sector para sostenerse. 

El comercio posadeño logró igualar ventas del año pasado gracias al Ahora Papá y el aguinaldo. Pymes siguen complicadas y piden refinanciación urgente. 🛍️📉 #Comercio #Posadas 

📌 “Panozzo: ‘Fue un buen fin de semana, pero no alcanza. Sin refinanciación, las pymes no salen de la crisis’.”
#Economía #Posadas
La Fundación Ristreto lanzó “La Argentina completa”, una campaña para que hogares y comedores de todo el país reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Cómo participar y dónde donar figuritas en Misiones.

La Fundación Ristreto impulsa “La Argentina completa”: donar figuritas para que hogares y comedores reciban un álbum del Mundial 2026 completo. Tres urnas habilitadas en Posadas. 🇦🇷📘 #Solidaridad #Mundial2026 

📌 “Una figurita repetida puede completar un sueño: Fundación Ristreto lanzó ‘La Argentina completa’ para que cada provincia reciba un álbum del Mundial.”
#Solidaridad #Argentina
El coordinador del Programa IRAB, Guillermo Rolón, analiza el panorama respiratorio en Misiones: aumento del 30% en casos, circulación de influenza A y VSR, ocupación de camas y recomendaciones clave. 

Misiones registra un 30% más de casos respiratorios. Influenza A y VSR circulan simultáneamente y se espera un segundo pico en julio. Vacunación y prevención, claves. 🩺❄️ #Salud #Misiones 

📌 “Rolón: ‘Influenza A se adelantó y el VSR ya está en ascenso. Esperamos un segundo pico en vacaciones’.”
#Respiratorios #Misiones
El párroco Alonso Freiberger explica el sentido cristiano y cultural de la Noche de San Juan: el fuego, el cruce de brasas, la quema del Judas y la vigencia de esta tradición en Misiones.

La Noche de San Juan une fe y tradición: fuego, cruce de brasas y quema del Judas como símbolos de purificación y esperanza. La comunidad se reúne para celebrar y renovar. 🔥🙏 #SanJuan #Misiones

📌 “Padre Freiberger: ‘El fuego de San Juan purifica, ilumina y nos ayuda a dejar atrás lo que pesa. La fe es un soporte vital’.”
🔥 Noche de San Juan
#SanJuan #Tradición
La figura del lector de sensibilidad crece en la industria editorial: revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. ¿Cuidado necesario o censura encubierta? 

Los lectores de sensibilidad revisan manuscritos para evitar estereotipos y polémicas. Su avance divide a autores y editoriales entre libertad creativa y responsabilidad cultural. 📚⚖️ #Literatura #Cultura 

📌 “Los lectores de sensibilidad ganan espacio en la industria editorial: ¿protección necesaria o censura previa? El debate ya está instalado.”
#IndustriaEditorial #Literatura
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