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Hipotiroidismo y nutrición

Las causas de origen autoinmune significan que el cuerpo está desconociendo sus propias células.

16 marzo, 2023
Doctor holding fresh fruit and vegetable, Healthy diet, Nutrition food as a prescription for good health. (Selective Focus)

Doctor holding fresh fruit and vegetable, Healthy diet, Nutrition food as a prescription for good health. (Selective Focus)

La glándula tiroides está ubicada en el cuello y tiene la forma de una pequeña mariposa, y su función es regular todo el metabolismo.

Cada glándula actúa de reservóreo de compuestos químicos llamados hormonas, que circulan por sangre buscando los órganos receptores que le permitan ejercer su función. Los receptores tiroideos se encuentran en casi todas las células, desde la composición del cabello, piel, sistema nervioso todo tiene que ver con su funcionamiento.

Un desequilibrio de estas hormonas afecta todos los sistemas, tanto en el humor como en dormir, comer, ningún órgano queda exento.

Las causas son netamente hormonales o tienen su origen en el sistema inmunológico, su tratamiento es diferente en cuanto a recomendaciones generales y pronóstico.

Hay una gran predisposición familiar y por el sexo femenino puede ser diagnosticada al nacer o a cualquier edad. Es uno de los análisis que se hacen al nacer, ya que el desarrollo psicofísico del bebé es condicionado en el diagnóstico. Existen varios métodos que ayudan a determinar su causa para luego dar sugerencias más específicas.

Las causas de origen autoinmune significan que el cuerpo está desconociendo sus propias células, tiene relación con otras autoinmunes como artritis, diabetes, celiaquismo, todas relacionadas con el síndrome inflamatorio, que conlleva al síndrome del intestino permeable.

En el caso de María Teresa con 61 años, hipotiroidea hace más de 20 años. Valor normal de laboratorio en todos los parámetros generales, pero se seguía sintiendo cansada, con la piel seca, edema importante en miembros inferiores en los cuales se le sumaban calambres cada vez más frecuentes.

En el interrogatorio y examen surgen otros factores como constipación que la tenía incorporada como normal. Iba de cuerpo cada tres días generalmente ayudada con algo natural como cáscara sagrada.

También con rinitis, tendencia al llanto fácil, angustia, de sueño inestable sin lograr el sueño reparador tan necesario.

Todos los síntomas los relacionaba con la edad y entendía que todo tenía que ser así. Este concepto hay que erradicar porque a cualquier edad nos podemos sentir mejor y no tomar todo como normal, hay que buscar alternativas.

Comenzamos lo básico para disminuir síndrome inflamatorio que trae aparejada la permeabilidad intestinal.

El reposo gástrico de 14 horas no le costaba nada hacerlo, ya que no tenía ansiedad ni hábitos de consumir alimentos entre horas.

Incorporamos alimentos nuevos para que resulte más sencillo dejar otros, al comienzo del día tomaba hormona T4 por lo tanto no consumía semillas ni integrales de ningún tipo. Después de cuatro horas, el desayuno era un huevo con alguna hoja verde o compota, luego caldo de huesos para incorporar más minerales y colágeno, con suplementos acordes.

Se graduaron los alimentos y su calidad en las horas permitidas de comidas, pero se aumentaron las infusiones y fibras para lograr un mejor tránsito intestinal.

Al principio sugerí ayuda con enemas evacuantes para limpiar bien los intestinos y desparasitar, acompañado con drenaje linfático.

De a poco para no generar tanta resistencia se dejó el gluten y lácteos, además de lo procesados y de nutrientes vía oral como selenio, zinc, magnesio, vitamina D y glutamina.

A los cuatro meses era otra persona, había logrado mejorar su sintomatología casi en su totalidad y se sentía tanto física como emocionalmente bien, con deseos de seguir con los cambios.
Tratar de buscar más allá de un número de laboratorio, generar la relación entre los síntomas y dar alternativas para cada paciente es la clave.

No nos dejemos estar, busquemos porque el síndrome inflamatorio es una de las causas de mayor consulta.

La inflamación afecta cada órgano y de ahí la mayoría de los malestares generales.
Escucharnos, valorarnos y cuidarnos desde un todo es posible y más fácil de lo que pensamos.

Feliz y bendecido domingo.

Tags: #salud#SextoSentidoalimentaciónhipotiroidismoNutrición
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El 2025 fue un año complejo para el sector farmacéutico en Misiones, atravesado por la recesión económica, problemas de abastecimiento y retrasos en los pagos de las obras sociales. Así lo analizó la presidenta del Colegio de Farmacéuticos de Misiones, Vania Beatriz Ilchuk, quien destacó que, pese a las dificultades, las farmacias continuaron sosteniendo la atención y reforzaron el trabajo institucional.“La situación económica nos atravesó de lleno, porque somos un rubro particular: estamos entre la salud y la parte comercial”, explicó Ilchuk. En ese contexto, indicó que la falta de pagos en tiempo y forma por parte de las obras sociales impactó directamente en la operatoria diaria. “La recesión se sintió mucho, sobre todo por los retrasos en los pagos, y eso generó complicaciones en la funcionalidad de las farmacias”, sostuvo.
En el marco de las celebraciones de Navidad, el sacerdote Juan Rajimón compartió una profunda reflexión sobre el verdadero sentido de esta fecha, invitando a mirar más allá del consumismo y de las dificultades cotidianas, para centrar el corazón en la fe, la esperanza y la presencia de Dios en la vida cotidiana.“Para mí, hoy la Navidad es la presencia de Dios en la realidad humana”, expresó el sacerdote, y remarcó que, aunque los problemas materiales o familiares no desaparecen de un día para otro, “lo que sí cambia es que la presencia de Dios le da otro rumbo a la vida, como pasó con María y José”.
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Con la llegada de las fiestas de fin de año y el incremento de reuniones, recepciones y eventos sociales, desde la Municipalidad refuerzan los controles y apelan a la responsabilidad de quienes elaboran, distribuyen y manipulan alimentos. En ese contexto, el director de Seguridad e Higiene Alimentaria, Ariel Borsini, remarcó la importancia de cumplir con las normas vigentes para proteger la salud de la comunidad.“En esta época del año tenemos mucho trabajo porque aumentan los eventos, las reuniones y los servicios gastronómicos. Por eso es fundamental reforzar la seguridad alimentaria, tanto en comercios como en eventos y también en el ámbito familiar”, señaló Borsini.El funcionario explicó que la Dirección de Seguridad e Higiene Alimentaria cumple un rol clave en la fiscalización y capacitación. “Nuestro trabajo se divide principalmente en dos áreas: la fiscalización de comercios, industrias, eventos, pymes, emprendedores y vendedores en la vía pública, y por otro lado la capacitación, con los cursos de manipulación de alimentos y la emisión del carnet nacional”, detalló.
A horas de la llegada de la Navidad y con la mirada puesta también en el receso de verano, el médico veterinario Dr. Juan Enrique Romero brindó una serie de recomendaciones fundamentales para proteger la salud y el bienestar de los animales de compañía durante las fiestas, especialmente frente al uso de pirotecnia y los cambios de rutina propios de las vacaciones.En diálogo radial, el profesional fue contundente respecto al uso de fuegos artificiales: “La primera gran recomendación es no a la pirotecnia. No solo lastima a las personas, sino que genera un enorme sufrimiento en niños, adultos mayores, personas con autismo y, especialmente, en los animales de compañía”, afirmó.
Una recepción de egresados de la orientación electromecánica de la EPET Nº 1 terminó en una verdadera pesadilla el último viernes en Posadas, tras los graves incumplimientos de una empresa de catering contratada por los padres. El hecho ya fue denunciado y es investigado como una presunta estafa.Daniela Vivero, de Arateï Eventos, salón donde debía realizarse la fiesta, brindó su testimonio y aclaró que el predio no tuvo responsabilidad en lo ocurrido. “El organizador utilizó como excusa un corte de energía que ocurrió por la mañana, pero que ya estaba resuelto al mediodía. Aun así, quiso suspender el evento sobre la hora”, explicó.
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