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Tips para evitar el impulso de gastar más de lo que ganás

¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Qué nos impulsa a hacer compras innecesarias? ¿Cómo podemos mejorar nuestras decisiones? Así lo explica la neuro economía.

1 febrero, 2025

La economía tradicional ha considerado durante mucho tiempo al individuo como alguien racional, frío y objetivo y que querrá maximizar su bienestar, su beneficio económico y su propio interés.

El tomar decisiones inconscientemente, escapando a la racionalidad, se consideraba algo anormal. Por eso esto se convirtió en un objeto de estudio.

A finales de los años ’70, un grupo de investigadores revolucionó la economía al observar estas anomalías. Y así nació en campo de la economía del comportamiento, del cual el psicólogo ganador del premio Nobel 2022 Daniel Kahneman es el mayor exponente.

“Ellos abren este espacio de conversación para que nos demos cuenta de que hay otras cosas que influyen en la toma de decisiones y no solo la idea de maximizar la utilidad, el bienestar y el beneficio. ¿Qué son estas cosas? Las emociones”, indicó la profesora Renata Taveiros, coordinadora del curso sobre neurociencia y neuroeconomía de la Fundación Instituto de Administración (FIA) de Brasil..

Así, en los años ’80, otro campo de estudio se fue mucho mas lejos reuniendo los descubrimientos de la economía del comportamiento y las técnicas de la neurociencia, para intentar descubrir qué sucede en el cerebro de las personas cuando deciden hacer una compra innecesaria.

“Ahora tenemos la posibilidad de abrir la ‘caja negra’, que es como los economistas se refieren a la mente de las personas. De hecho, se puede mirar y comprender lo que está sucediendo en el cerebro cuando el individuo va a tomar una decisión”, dijo Taveiros.

“Cuando estudias neuroeconomía, la idea de que podemos controlar el comportamiento, la toma de decisiones, todo lo que hacemos se desvanece. Porque el motivador de la toma de decisiones no es el aspecto racional, cortical, lógico y analítico. La decisión está mucho más conectada con la emocionalidad”, agregó.

Aprendé a decirte que “no”

Es necesario aclarar que los afectos y las emociones no son necesariamente algo malo, sino que son algo de suma importancia para nuestra supervivencia.

“La selección natural nos trajo la combinación de afecto y razón. Y no fue en vano. Esto maximiza nuestro compromiso con el mundo. Cuando te deshaces de las emociones, quitas la empatía por el otro. Nuestras decisiones se vuelven más egoístas y la sociedad como un todo se derrumba”, dijo el neurocientífico Álvaro Machado Días, profesor de la Universidad Federal de Sao Paulo y socio del Instituto Locomotiva.

Pero es también un hecho que las emociones pueden arrastrarnos a cometer errores graves, que terminan en sentimientos de culpa y en deudas. Es ahí cuando las enseñanzas de la economía conductual y la neuroeconomía pueden sernos de utilidad, para predecir nuestra irracionalidad y evitar malas decisiones.

El primer consejo puede verse simple, pero es muy difícil, tenés que aprender a decirte que no a vos mismo: “No hagas nada por impulso sin antes evaluar si la culpa no arruinará la fiesta. Comprende mejor tu ‘yo futuro’, con tus horarios y demandas. Decirse que no a uno mismo es como decirle que no a un niño: es difícil, pero puede ser positivo”, advirtió Álvaro.

Según Taveiros una de las razones que hacen difícil la negación de los propios impulsos es la creciente facilidad para realizar los pagos, como los códigos QR, Pix o tarjetas de crédito que se guardan en sitios web.

Aparte, el neurotransmisor llamado dopamina, que activa el llamado “sistema de recompensa” del cerebro, puede interferir también. “Cuando la dopamina funciona, estimula el comportamiento impulsivo. ¿Cómo funciona? Tienes la expectativa de ganar algo. Puede ser dinero, bienestar, placer, una buena imagen frente a los demás, etc. Y este comportamiento impulsivo hace que inmediatamente quieras esa recompensa“, expresó.

Otro ejemplo de como se explota este sistema de recompensas es la adopción de mecanismos propios de los juegos en el proceso de consumo. O sea, transformar el acto de comprar en un juego.

Las aplicaciones de los supermercados y de las tiendas online también prometen recompensas como descuentos y productos gratis por llegar a determinada cantidad de puntos. Taveiros señala que en Brasil este tipo de mala decisión puede identificarse en los altos niveles de endeudamiento de los ciudadanos.

Por ello el consejo de oro para evitar este tipo de decisiones impulsivas es siempre “dar una vuelta más” antes de decidir hacer la compra.

“Por lo general, pongo una pegatina en las tarjetas de crédito de los clientes que dice ‘da un paseo más, espera un poco más, respira’. Cuando alguien va a hacer otra cosa y regresa, la dopamina baja, ya que es una sustancia química que tiene efecto por un tiempo determinado. Pronto, la sensación de ‘lo quiero, lo quiero’ pasará y la persona llegará a la conclusión de que puede usar este dinero en otra cosa. Pero tiene que ser más tarde, no es posible en ese instante”, explicó.

No hagas los cálculos en tu cabeza

Las malas decisiones se pueden evitar antes de la compra. Taveiros explicó que cuando tenés una idea exacta de cómo va tu vida financiera, es más difícil endeudarte.

“Es muy importante para una persona tener coraje y saber que va a ser genial acercarse a la vida financiera y mirar las cuentas. Mucha gente dice que es difícil, pero después de hacer eso, hay una sensación de alivio. Si tiene miedo de mirar, caerá en todo tipo de trampas mentales”, dijo.

Una de las trampas es la “contabilidad mental”, la manía de hacer cálculos sobre nuestra situación financiera, que la mayoría de las veces son incorrectos.

“Hacemos los cálculos. ‘Gano 100, así que puedo gastar 50 en el supermercado, 20 en el bar, solo 10 en el almuerzo, también puedo tener una cuota mensual de 15…’. Compara 15 con 100, 10 con 100, pero no cuadra. Entonces se asusta y ve que está en números rojos”, advirtió el neuro economista.

Lo que debe hacer es escribir sus gastos con un lápiz y sumar todas sus ganancias y sus costos de vida. Solo entonces se tendrá una idea real de cuánto dinero puede gastar.

Cuidá a tu “yo” del futuro

Una de las decisiones mas importantes que debemos tomar pensando en el futuro es el ahorrar dinero.  Es claro que en el contexto de las economías que tienen desempleo, informalidad y alta inflación, hace que sea una cuesta arriba para muchas personas. Pero, ¿por qué es tan difícil hacer esto cuando hay condiciones favorables incluso?

Se debe a un efecto conocido en la economía del comportamiento como  “descuento intertemporal”. “Imagina que coges unos prismáticos y les das la vuelta. ¿Qué pasa? Lo que está lejos es diminuto. Y lo que está cerca obtiene un valor, un tamaño gigante”, explicó Taveiros.

“Queremos la recompensa inmediata, ahora mismo, porque parece ser mucho más grande que una recompensa que es muy misteriosa, que no sabes qué va a pasar en el futuro“, agregó.

Los estudios neuro económicos muestran que algunas áreas del cerebro que se activan cuando piensas en ahorrar dinero y son las mismas que lo hacen cuando pensás en darle dinero a un extraño. Lo que significa que para nuestro cerebro ahorrar dinero para el yo futuro y dar la misma cantidad a otra persona es casi lo mismo. Según Taveiros, una solución puede ser crear un pequeño estímulo para que pienses más detenidamente en tu futuro.

“Una idea que suelo aplicar es usar una de esas aplicaciones que te hacen ver mayor en una foto. Te hace conectar con esa imagen. Luego, debes hacer el ejercicio de pensar en lo que quieres para la vida de esa otra persona. Entonces, se va a crear un circuito neuronal que conecta su yo futuro con su yo de hoy “, dijo.

También aprendé a decirte que “sí”

El neurocientífico Álvaro Machado Dias advierte que, si bien es importante ahorrar dinero, también debemos saber darnos permisos. “No asumas que siempre es malo permitirse gastar y no caigas en la falacia de que debemos posponer continuamente el placer para que un día podamos disfrutarlo en mayores intensidades. Hoy lo que vemos es un mar de gente sin ganas para vivir. Sal de este mar”, dijo.

No todas las decisiones que tomamos en la vida, económicas o no, se pueden tomar de forma puramente racional y ni siquiera es deseable que eso suceda. “A veces somos dominados por componentes emocionales y, de hecho, esto puede conducir a malos resultados, incluido el arrepentimiento”, dijo.

“Pero la entrada en juego de estos componentes que no son formales, lógicos, es lo que finalmente hace que nuestras decisiones sean mejores para el grupo, la especie y la cultura en su conjunto”, agregó. Por tanto, el consejo es saber distribuir mejor tus energías e inquietudes.

“No hay tiempo -ni tiene sentido- para tratar de optimizar cada decisión. Elija sus batallas. Concéntrese en las opciones que más importan; son las que finalmente definirán quién es usted”, afirmó el experto.

Fuente: BBCNews 

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Tags: compradores compulsivosconsejoseconomía del comportamientoEducación financieraFundación Instituto de Administración (FIA)gastos innecesariosneurociencia
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FM 89.3

Las ventas por las fiestas de Navidad dejaron un balance positivo para el comercio de Posadas, con un consumo que mostró planificación previa, búsqueda de precios y una marcada preferencia por segundas marcas y alternativas más rendidoras.
Así lo aseguró el comerciante posadeño Nelson Lukowski, quien destacó que el movimiento superó las expectativas y se mantuvo en niveles similares, e incluso levemente superiores, a los del año pasado
En una jornada atípica para el calendario legislativo, el Senado de la Nación sesionó este viernes 26 de diciembre para avanzar en el tratamiento del Presupuesto 2026, una ley clave para el Gobierno nacional. La sesión estuvo atravesada no solo por el debate económico, sino también por un fuerte cruce político y un episodio interno que generó tensión en el recinto.Desde el Congreso, el corresponsal de FM de las Misiones y Primera Edición, Gerardo Strejevich, explicó que “nadie preveía que íbamos a estar sesionando un 26 de diciembre, pero el Senado está tratando el Presupuesto 2026, que ya tiene media sanción de Diputados y ahora busca convertirse en ley”.
La creciente cantidad de siniestros viales en Misiones, especialmente aquellos que involucran a motociclistas, volvió a encender las alarmas. Desde la Asociación de Motociclistas Misioneros, su presidente Alejandro Melgarejo trazó un duro diagnóstico de la situación actual y cuestionó con firmeza las políticas de seguridad vial que se vienen aplicando en la provincia.“Estamos hablando de aproximadamente 300 víctimas fatales en lo que va del año, más de 80 víctimas más que el año pasado. Son 300 familias destruidas, y eso es gravísimo”, advirtió Melgarejo, al remarcar que el escenario es aún más preocupante por la falta de información oficial y de un plan de contingencia claro. “No tenemos datos oficiales, no hay responsables a la vista y tampoco respuestas para las familias”, sostuvo.
A pesar de la ordenanza que prohíbe el uso de pirotecnia sonora, la noche del 24 y la madrugada del 25 de diciembre volvieron a estar marcadas por estruendos en distintos barrios de la ciudad. Desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) advirtieron que este año se registraron más reclamos que en 2024 y que, en algunas zonas, “no hubo prácticamente ninguna diferencia con los tiempos previos a la normativa”.Así lo expresó Eduardo Sisto, presidente de la fundación, quien lamentó que “volvimos a unos años atrás porque un grupo importante de ciudadanos no entiende lo que es la convivencia respetuosa”. “A mucha gente le importó muy poco la salud integral de las personas con autismo, de los niños, de los ancianos y de las mascotas, y tiraban cohetes como si nada”, señaló.
El tradicional mercado La Placita vivió una Navidad con un movimiento comercial positivo que sorprendió incluso a los propios comerciantes. Así lo afirmó María Eva Duarte, referente y locataria del paseo, quien destacó que las ventas estuvieron por encima de lo que se esperaba en un contexto económico complejo.“La verdad es que no nos podemos quejar, fue más de lo que nos imaginábamos”, aseguró Duarte al hacer un balance de los días previos a la Navidad. Si bien reconoció que el nivel de ventas no alcanzó al de otros años, remarcó que “estuvo bien, estuvo bien, gracias a Dios”, lo que permitió cerrar las fiestas con alivio y optimismo.
El Parque Nacional Iguazú y el Área Cataratas celebraron la Navidad con una noticia que reafirma la fortaleza del destino turístico: el 25 de diciembre se alcanzó el ingreso del visitante número 1.500.000 en lo que va de 2025. El dato fue confirmado por Nicolás Benítez, director de Marketing del Ente Municipal de Turismo de Iguazú (ITUREM), quien destacó el buen nivel de ocupación y las perspectivas alentadoras para la temporada de verano.“Estamos gratamente sorprendidos por el movimiento que se está dando en el destino. Hace bastante tiempo no teníamos una ocupación tan notable en estas fiestas”, señaló Benítez, al referirse al flujo turístico registrado durante Nochebuena y Navidad.
Los siniestros viales vinculados al consumo de alcohol volvieron a ocupar un lugar central en la agenda durante el último fin de semana, especialmente en la noche del 24 de diciembre. Frente a este escenario, la jueza de Faltas de la dependencia N.º 3 de Posadas, Bettina Alejandra Balbachán, advirtió que el problema excede ampliamente a las sanciones y puso el foco en un cambio cultural profundo.“No hablamos de accidentes, hablamos de siniestros, y lamentablemente venimos viendo un incremento sostenido, sobre todo en fechas festivas”, señaló la magistrada, al tiempo que remarcó que los niveles de alcoholemia detectados no son excepcionales. “Un dosaje de 1,57 no es el más alto que he visto, es un número habitual, y en fechas festivas suele ser incluso mayor”, afirmó.
En el marco de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) renovaron el pedido de evitar el uso de pirotecnia sonora y apostar por festejos más empáticos e inclusivos. Así lo expresó Patricia Caramuto, integrante de la entidad, quien remarcó la importancia de “ponerse en el lugar del otro” a la hora de celebrar.“Cuando hablamos de festejos, de compartir y de inclusión, también hablamos de la importancia de evitar la pirotecnia justamente en estas fiestas y celebrar con un poco más de empatía”, sostuvo Caramuto, al señalar que el impacto del ruido no afecta solo a personas con autismo, sino también a adultos mayores y mascotas.
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