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Hipotiroidismo y alimentación

25 abril, 2021

Lo primero que hago es tener en cuenta el contexto en el cual el paciente se encuentra en ese momento ya sea un recién nacido, adolescente, en climaterio o tercera edad porque todo tiene que ver y debe ser evaluado minuciosamente, ya que hay necesidades transitorias y otras crónicas en su mayoría.

Particularmente evalúo y doy gran importancia a pedir anticuerpos y minerales dentro de estudios complementarios y ecografía tiroidea.

Sugiero minerales como algo esencial y tener muy en claro los demás medicamentos que se ingieren y cómo se relacionan.

El yodo, selenio, hierro y zinc son minerales esenciales que ayudan a cuidar la salud de la tiroides.

Se sugiere tomar en ayunas y una hora lejos de las comidas.

Ahora bien, con algunos medicamentos se aconsejan que sean 4 horas de diferencia con las comidas, al igual que algunos nutrientes, no porque hagan mal sino por que disminuyen su poder de absorción como por ejemplo frutos secos: nueces, almendras, castañas y otras semillas.

Harina de soja.

Harina integral.

Suplementos de hierro o multivitaminas que contengan hierro.

Suplementos de calcio.

Antiácidos que contienen aluminio, magnesio o calcio.

Algunos medicamentos para la úlcera, como el sucralfato.

Todo dependerá de la propia absorción, que puede variar como ya hemos dicho por factores como la alimentación, el tiempo antes de desayunar o si se están tomando medicamentos. Por tal motivo siempre explico a los pacientes que hay que tener en claro: “si hay un exceso de hormona o no hay suficiente, nuestro organismo lo notará y en ambos casos será perjudicial para la salud”.

Después de iniciado el tratamiento con hormona tiroidea será necesario realizar análisis de sangre y controlar los niveles de hormonas en sangre pasadas 6 semanas.

Una vez que se tiene la dosis necesaria y estabilizada de hormonas tiroideas los controles pueden realizarse más espaciados en el tiempo, cada seis meses o en algunos casos cada año.

Salvo la edad y otros cambios como por ejemplo, embarazos, cirugías o simplemente una mudanza o cambio de trabajo.

Según la biodecodificación la glándula tiroidea tiene que ver con los tiempos en nuestra vida: lo que ansiamos, lo que esperamos, lo que buscamos.

El conflicto: sentirse sobrepasado por los acontecimientos. Conflicto de tiempo.

Todo lo emocional tiene un lugar en nuestro cuerpo y también es bueno mencionarlo para poder enfocar el problema desde todas las áreas buscando siempre el ansiado bienestar general cuerpo y mente.

Que tengan un hermoso domingo y disfruten de un cuerpo y mente saludables.

Por Marcela Campias

Tags: #saludalimentacióncasancioconsejosCuidadosSexto Sentidotiroidetiroidismo
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📻 En diálogo con #PrimeraPlana, Cynthia Benzion, abogada laboralista y expresidenta de la Asociación de Abogados y Abogadas Laboralistas de la Argentina, analizó el proyecto que hoy se debate en el Senado y sostuvo que se trata de “una reforma profunda” que cambia el eje protector del derecho del trabajo.
📻 En diálogo con #PrimeraPlana, la Dra. Luciana Sommer Aromí, docente de Derecho Penal de la Universidad Católica de Santa Fe y de Procesal Penal y Litigación Oral en la UNNE, analizó el proyecto de Régimen Penal Juvenil que obtuvo dictamen y podría reducir la edad de imputabilidad de 16 a 14 años.
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La humorista misionera Mariana Ladaga presenta “Experiencia Sin Valentín”, un show que mezcla monólogo, participación del público y humor sobre el amor y el desamor. Una propuesta distinta para el 14 de febrero, con música en vivo y dinámicas interactivas.
#HumorMisionero #SanValentín #StandUp 

Mariana Ladaga propone un show que combina humor, anécdotas y participación del público para vivir San Valentín sin solemnidad. Música, juegos y risas para todos. 😂🎤 #Humor #Misiones 

📌 “El humor es la mejor forma de atravesar el amor y el desamor.”
✅ Entrevista a Mariana Ladaga en FM de las Misiones
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La Dra. Luciana Sommer Aromí analiza el proyecto que baja la edad de imputabilidad a 14 años. Explica por qué considera que la reforma no resuelve el problema del delito juvenil, los riesgos para los adolescentes y las dificultades operativas que enfrentarían las provincias. 

#RégimenPenalJuvenil #JusticiaJuvenil #DebateLegislativo

Sommer advierte que bajar la edad de imputabilidad no reduce delitos y deja impunes a adultos que usan menores. Señala riesgos en cárceles y falta de recursos provinciales. ⚠️👥 #Infancia #Justicia 

📌 “Se intenta tapar el sol con un dedo: la baja de edad no soluciona el problema.”
✅ Entrevista a la Dra. Luciana Sommer Aromí en FM de las Misiones
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La abogada laboralista Cynthia Benzion analiza los puntos centrales de la reforma laboral en debate, sus efectos sobre los derechos de los trabajadores y los posibles cuestionamientos constitucionales. Explica por qué considera que la iniciativa implica retrocesos y cómo podría impactar en el sistema laboral argentino.
#DerechoLaboral #ReformaEnDebate #CongresoArgentino 

Benzion advierte que la reforma laboral reduce protecciones y contradice principios constitucionales. Señala riesgos para trabajadores y anticipa futuras impugnaciones judiciales. ⚖️📉 #Trabajo #Argentina 

📌 “No es una reforma cosmética: quita derechos y debilita la protección laboral.”
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