Las emociones o lo que estamos sintiendo no sólo se manifiestan con la voz o con el cuerpo lo hacen también con los colores que nos ponemos, con los que nos gustan y los que no, incluso también con la tonalidad, recuerden que todo es vibración y energía, y de la forma en que nos sentimos si nos observamos se ve reflejado en el exterior de alguna manera…
Muchas veces callamos o nos da un poco de fiaca ir hacia adentro (quedarnos en silencio o sentir, conectarnos con nuestro corazón), también puede ser que no sepamos cómo hacerlo.
¿Querés saber tu estado emocional en este momento?, justo estás en modo gris (‘no sé’), ¿y querés saber qué dice tu ser o con qué colores vibra? El siguiente es un ejercicio que incluso es divertido para hacerlo en familia. Ya lo habrás escuchado sólo que ahora vas a saber qué significan los colores.
El ejercicio consiste en pintar, si se animan a dibujar mejor, si no, pueden buscar imágenes en Internet de lo que quieran e imprimirlas o si tienen en un librito para pintar también, todo sirve.
Una vez que tienen el dibujo cierren los ojos, respiren tres veces de manera profunda, sientan que están aquí y ahora, en el momento presente, elijan sin pensar mucho 4 colores y comiencen a pintar. Si lo que están pintando se lo van a regalar a alguien piensen en esa persona antes, conéctense con lo que sienten y pinten: ¡Los colores no mienten!
Tips para saber qué dicen mis colores: cada vez que cambien el color al pintar observen qué sienten: amor, placer, bronca, paz, nostalgia, tristeza, felicidad, etc.
Dividamos los colores en tres grupos
Cálidos: rojo, naranja y amarillo, si al pintarlos están acompañados por sentimientos de alegría, felicidad o paz, estos colores están en armonía conmigo y vibro de forma positiva. Si son de ira, vergüenza, victimización, culpa, quiere decir que en realidad hay algo que perdonar, que soltar y falta reconectarte con quien verdaderamente sos.
Verde: es del equilibrio y desde la energía no es ni cálido ni frío. Si se manifiesta de forma positiva cuando lo usas hay mucho amor en tu corazón y te sentís conectado con los demás. Si lo hace de manera negativa seguro vas a sentir angustia, frustración, desesperanza, resentimiento.
Fríos: azul, azul profundo y violeta, estos colores de forma positiva vibran en buena comunicación, en el disfrute del momento presente y en el servicio. En su lado negativo habla de mentiras, ilusiones para no ver la realidad y mucho apego hacia algo o alguien.
Con este ejercicio también pueden saber qué necesitan para cambiar su vibración, siempre desde las observaciones de lo que estoy sintiendo. Lo bueno de hacer este ejercicio es que de alguna forma están volcando sus sentimientos en un papel a través del color, lo están sacando afuera, sólo hay que reconocerlos, darles las gracias sean positivos o negativos.
