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Sigue con tus metas

15 septiembre, 2020

Si estás haciendo un balance a esta altura del año y observas que no has llegado a aproximarte a tus metas, todavía estás a tiempo de llevarlas a cabo. Si tu meta se vio afectada por la situación del Covid-19, no permitas que lo exterior te invada y te aleje de tu propósito.

El punto es que no pierdas de vista la meta porque tu plan puedes cambiar, pero tu meta no, si realmente vale la pena y el sacrificio por lograr.

Hoy puedes reprogramar e iniciar desde el lugar donde estás ahora, con las capacidades infinitas que posees utiliza tu imaginación creativa y pon en marcha la acción. Te dejo estos pasos hacia tus metas:

Coloca tus metas a corto plazo es más efectivo establecer en meses o un año, establecer límites específicos de un tiempo es importante para tu medición de tu progreso.

Utiliza un calendario para establecer tus metas para el mes próximo, lo que quieres hacer adonde quieres ir y con quien quieres comunicarte.

Una agenda cuaderno con una semana por página a fin de establecer tus actividades para la próxima semana, esto te llevará a la consecución de tus actividades.

Establece metas que estén al fin de tu alcance, pero no imposibles de lograr, metas cortas y realizadas refuerzan tu confianza.
Rodéate de personas y grupos que vibren en sintonía positiva eso te motiva y si conoces a alguien que logro sus metas pregúntale como lo hizo.

Prepárate con optimismo para cada paso porque al final tendrás algo grandioso para celebrar. Muy importante no compartas tus metas con gente negativa o cínica, asegúrate de compartir con personas que se preocupan por vos y quieren ayudarte.

Hazte preguntas poderosas ¿Cuál es mi meta para este mes? ¿Qué estoy haciendo hoy para contribuir a esta meta?

Tags: MetasSigue
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Camila Brum, organizadora
Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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