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El cambio que perdura en el tiempo

6 septiembre, 2020

¿Alguna vez sentiste incomodidad? Tal vez durante este tiempo que estamos atravesando a nivel mundial te has sentido incómodo. La mayoría de los seres humanos no somos conscientes de que es debido a la incomodidad que nos vemos atraídos hacia el cambio en nuestras vidas.

A veces sentimos que nos resulta difícil cambiar. ¿Por qué? Principalmente por orgullo que, por lo general es la causa de casi todas nuestras equivocaciones. Creemos que lo sabemos todo. Entonces, ¿para qué vamos a movernos de nuestra zona de comodidad?

Algunos incluso llegan a expresar: “Yo hago lo que quiero; a mí, nadie me va a decir lo que tengo que hacer”. Con esta actitud nos resistimos al cambio, que tanto bien nos haría, sin darnos cuenta de que el orgullo es una de las emociones más tóxicas que podemos experimentar.

Una persona con orgullo comete un error y lo tapa porque lo vive como una humillación y siente vergüenza. Por eso no acepta consejos y siente que, si alguien le da un consejo, le está diciendo implícitamente que cometió un error.

Muchas veces pretendemos que una situación negativa cambie esperando que cambie el afuera pero, cuando hay una tormenta en nuestra vida que nos sacude, el secreto es cambiar yo en primer lugar. Si yo no cambio, nada cambia. ¿Te gustaría que tu pareja cambie? Probá cambiar vos primero. ¿Te gustaría que tus hijos cambien? ¿Qué tal si cambiás vos primero? El cambio siempre empieza por casa.

Podemos pasarnos toda la vida esperando que cambien nuestras circunstancias pero, cuando sentimos que estamos incómodos con lo que sucede, siempre el que tiene que cambiar es uno mismo, no los demás como en muchas oportunidades pensamos. En especial, en medio de una crisis como la actual. Hay gente que se esfuerza por cambiar al otro: ¡menos a ellos mismos!

Esto se debe a que poseen “visión” pero carecen de “valor”. Algunos disfrutan de la capacidad de accionar, pero no tienen valor. Y otros tienen valor, pero les falta visión. Para llevar a cabo un cambio que perdure en el tiempo, precisamos contar con ambos ingredientes: visión y valor. Aunque, como mencionamos, lo que más nos conduce a realizar cambios en nuestra vida es el hecho de sentirnos incómodos.

¿Te sentís incómodo o incómoda ahora? Dale gracias a la incomodidad. Porque cuando estamos cómodos, dejamos de aprender, de crecer, de avanzar. Quien está cómodo, se ha establecido en una rutina, no busca generalmente aprender para crecer y avanzar.

En cambio, cuando de pronto surge un problema que nos incomoda, que nos molesta, allí comenzamos a considerar la idea de modificar algunas cosas.  Si hay una incomodidad grande en tu vida, estarás más cerca de realizar el cambio que, seguramente, necesitas hacer.

Tags: cambioTiempo
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Con la llegada de diciembre y las altas temperaturas, se repite un fenómeno habitual: la “carrera desesperada” de muchas personas para llegar en forma al verano. Gimnasios repletos, rutinas intensivas y dietas extremas marcan la agenda, aunque especialistas advierten sobre los riesgos de intentar en semanas lo que no se hizo durante todo el año.El deportólogo Horacio Melo lo resumió con claridad: “Siempre ocurre lo mismo en esta época del año, comienza la locura, el deseo de mejorar nuestro físico, estar ahí ideal y perfectos para fin de año”. Sin embargo, afirmó que pensar en cambios drásticos a esta altura “es muy difícil y puede ser peligroso”.
A pocos días de las Fiestas y con miles de familias preparando escapadas a distintos puntos del país y a Brasil, el abogado especialista en Seguridad Vial, Luis Di Falco, brindó una serie de recomendaciones indispensables para evitar contratiempos en la ruta y viajar con tranquilidad.“Lo primero es tener todo en regla: el auto en condiciones y la documentación completa”, señaló Di Falco al inicio de la entrevista. Y remarcó que antes de cualquier viaje “siempre hay que ir al mecánico, revisar cubiertas, controlar el auxilio y asegurarse de que esté inflado”, porque muchos turistas “descubren a mitad de camino que el auxilio estaba pinchado desde hace meses”.
En el Día Nacional del Ciclista, la voz de Héctor Aníbal Bernal —mecánico de bicicletas desde hace más de 50 años, integrante de Masa Crítica y un apasionado impulsor del transporte sustentable— vuelve a poner sobre la mesa la importancia de seguir construyendo una ciudad segura para quienes pedalean cada día.Bernal, que comenzó a trabajar entre herramientas y ruedas “a los 17 años”, recordó que su vínculo con este medio de transporte nació en su propia familia. “Yo fui a ayudarle a un tío que era bicicletero… y ahí me surgió la idea de apoderarme del oficio y después hice una profesión”, contó. Hoy, con 67 años, asegura que aún vive “una conversación con el elemento” cada vez que pedalea.
En Misiones se presentó la 16ª edición de la campaña provincial “Digamos No al uso de la pirotecnia”, impulsada por el Ministerio de Salud Pública. La iniciativa busca reducir accidentes y quemaduras durante las Fiestas, especialmente en niños y niñas. Desde su inicio, los casos bajaron de unos 20 pacientes por fin de año a solo 2 en 2024. La campaña destaca la importancia de la concientización, las normativas vigentes y la responsabilidad familiar para proteger también a adultos mayores, mascotas y personas con sensibilidad auditiva.#NoALaPirotecnia#PrevenciónDeQuemaduras#FiestasSeguras#SaludPública#Misiones
El director de Epidemiología de Misiones, Dr. Javier Ramírez, alertó sobre la baja cobertura de la vacuna contra la varicela en la provincia, que alcanza apenas el 60%. Tras un caso detectado en el ámbito escolar, se activó el protocolo y se descartaron otras enfermedades como rubéola, sarampión y dengue. Aunque la varicela es benigna y autolimitada, Ramírez advirtió sobre posibles complicaciones por sobreinfección de las lesiones dérmicas. Recordó que la vacuna está disponible en todos los centros de salud, con esquema de primera dosis a los 15 meses y refuerzo a los 5 años, e instó a extremar la vigilancia ante síntomas.#Varicela#VacunaciónInfantil#PrevenciónEnSalud#EpidemiologíaMisiones#SaludPública
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