Entre ellos, los trabajos y las tareas escolares que ahora se realizan desde las casas, lo que implica muchas horas frente a un dispositivo electrónico, que puede llevar a un desgaste de la salud visual o la sequedad en los ojos. En este contexto, el Colegio de Ópticos y la Cámara de Ópticas de la provincia de Misiones recomiendan algunos cuidados para proteger la salud visual.
Es importante adoptar nuevas rutinas, pues a través de ejercicios sencillos se podrá mantener los ojos sanos.
Recomendaciones
Las personas parpadean menos cuando están frente a una pantalla. El parpadeo ayuda a humedecer los ojos evitando molestias e irritaciones.
El 20-20; cada 20 minutos, enfocar un objeto distante (6 pasos) por 20 segundos. Ayuda a relajar la zona y lograr una breve distensión de la mente.
La luz es importante, contar con buena iluminación a la hora de trabajar o estudiar.
Mirar lo verde, salir a mirar algún paisaje, árbol o plantas para descansar la mirada.
Las gotas hidratantes son un gran aliado para evitar el enrojecimiento de los ojos, la sequedad, molestias e irritaciones.
Ante cualquier molestia en la visión, no dudar en hacer la visita al oftalmólogo.
Recurrir siempre a la óptica amiga o más cercana, son las únicas habilitadas para atender al paciente o cliente según sus necesidades.
El profesional óptico le brindará la tranquilidad de su salud visual. Evitar la compra vía internet.
Cuidá los ojos de papá. Un anteojo es el regalo inteligente. Regalás Amor y bienestar. Estilo y calidad
Carmen Rivas
Óptica y Presidente de la Cámara de Ópticas de Misiones
