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Modelo Fitness

19 abril, 2020

Hay algo que define a Bianca Ramos por completo: a los 16 años, fue electa mejor rostro de la Argentina. Y ese mismo año, fue la chica de la revista SevenTeen.

Desde ese instante se convirtió en una de las argentinas más bellas del momento. Y no es de extrañar, con su cabellera rubia, facciones marcadas y ojos celestes, era difícil que el mundo de la moda se le resistiese a Bianca.

Su formación como modelo viene de cuna. Oriunda de Posadas, creció en el seno de una familia donde el modelaje es parte de la rutina, “ya que mis padres se encontraban en el ambiente del modelaje”. Entonces, llegó a las pasarelas con apenas 7 años, “siempre acompañada por mis papás”.

Para cuando cumplió los 17 las propuestas no dejaban de llegar. Y entonces, fue modelo de rostro del maquillador de Dior, Francisco Ingratta, desfiló para Victoria’s Secret en Paraguay y fue la Imagen de la campaña L’Oreal.

Lo que vino después fueron más producciones y desfiles importantes junto a famosas como Emilia Attias, Pampita, Silvina Escudero, Ingrid Grudke, Pamela David, Rocío Marengo, Jesica cirio, entre otras. Pero sin dudas, uno de sus mayores logros fue representar a nuestro país en el certamen Miss Teen Universe 2016, en Costa Rica, donde obtuvo el quinto lugar.

Actualmente, con 22 años, además de ser una modelo de gran belleza y profesionalismo, es una chica fitness, ocupación que desempeña con bastante entrega y amor.

Pero ¿cómo decidió ser modelo fitness? Durante la entrevista con Revista SextoSentido, la modelo nos contó que en el 2017 empezó a entrenar en un gimnasio donde competían muy de seguido y “comencé a observar los cuerpos con una dieta estricta y me llamaba la atención, así fue como decidí probar esa dieta y competir. De todos modos, en el transcurso de las competencias nunca dejé de lado el modelaje”.

“Si te gustan las verduras y frutas, aprovéchalo. Con el tiempo vas a notar cambios y te va a encantar, tener una vida saludable es súper importante”.

Y después de meses de entrenamiento se animó a competir. Fue en julio de 2017, en la categoría Fitness Model en Iguazú, donde obtuvo el primer puesto y un diploma de la Asociación Misionera de Fisiculturismo y Fitness. “En ese momento me di cuenta que todo esfuerzo tiene su recompensa, no es fácil llevar una dieta tan estricta, sin tener permitidos. Pero al ver los resultados es lo más satisfactorio y me sentí orgullosa de mi misma”.

Pasaron dos meses y volvió a concursar, esta vez en Oberá. Su cuerpo fitness, fuerte y esbelto la ubicó nuevamente en el primer puesto, con un diploma de Torneo de Fitness y Fisiculturismo de Oberá Classic. “Pensé que no iba a competir más, ya que la experiencia la tenía adquirida”. ´Pero no fue así, ya que en noviembre del 2019 volvió a los torneos y nuevamente, se subió al podio para levantar la medalla de oro en la categoría Fitness Model. “Con una satisfacción enorme, tanto sacrificio, esfuerzo y constancia, no tiene precio”.

Para Bianca, transitar el mundo fitness no significó un cambio brusco. Al contrario, desde muy pequeña le gusta cuidarse en la alimentación y hacer actividad física. Entonces “no me costó”. Aunque en este ámbito existe desafío bien marcados y uno de los fundamentales es la alimentación y por supuesto, el entrenamiento. “Constancia en la dieta y el poder superarte”. Porque al tener una alimentación “tan estricta, el cambio de humor es notable, muchas veces pasa que uno quiere rendirse, pero al ver los resultados es donde más fuerza te da a seguir adelante.

“Te recuerdo que además de una buena alimentación es importante acompañar con alguna actividad física, ya que los cambios no ocurren solos”

Como metas futuras, la modelo fitness nos cuenta que planifica seguir entrenando y compitiendo. Aunque aclaró que lo hace como pasatiempo, “ya que me gusta y me exijo un poco más en la alimentación y veo sus resultados”.

En cuanto a su carrera como modelo, la rubia sigue realizando producciones importantes y por estas horas se encuentra trabajando, como modelo, para la agencia Alta Management en Paraguay.

No dejamos de entrenar

En estos días de aislamiento social Bianca continúa entrenando. “Busco videos en YouTube de entrenamientos y los realizo”. Y nos contó que para ser una modelo fitness es necesario tener una alimentación cuidada. A su vez, implica tener una vida saludable y hacer actividad física.

“En el transcurso del día tengo 6 comidas diarias, 4 que son las principales: el desayuno, almuerzo, merienda y la cena. Y entre esas 2 colaciones que incluyen frutas o algún lácteo light”

La alimentación incluye: verduras, frutas, carne, huevos, pollo, pescado, hamburguesas de legumbres y de carbohidrato únicamente en el almuerzo.

Por
Susana Breska Sisterna
Lic. En Comunicación Social
[email protected]

Fotografía gentileza: O. Chavez// C. Kevin//

Tags: FisiculturismofitnessModeloPasarelas
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FM 89.3

Las ventas por las fiestas de Navidad dejaron un balance positivo para el comercio de Posadas, con un consumo que mostró planificación previa, búsqueda de precios y una marcada preferencia por segundas marcas y alternativas más rendidoras.
Así lo aseguró el comerciante posadeño Nelson Lukowski, quien destacó que el movimiento superó las expectativas y se mantuvo en niveles similares, e incluso levemente superiores, a los del año pasado
En una jornada atípica para el calendario legislativo, el Senado de la Nación sesionó este viernes 26 de diciembre para avanzar en el tratamiento del Presupuesto 2026, una ley clave para el Gobierno nacional. La sesión estuvo atravesada no solo por el debate económico, sino también por un fuerte cruce político y un episodio interno que generó tensión en el recinto.Desde el Congreso, el corresponsal de FM de las Misiones y Primera Edición, Gerardo Strejevich, explicó que “nadie preveía que íbamos a estar sesionando un 26 de diciembre, pero el Senado está tratando el Presupuesto 2026, que ya tiene media sanción de Diputados y ahora busca convertirse en ley”.
La creciente cantidad de siniestros viales en Misiones, especialmente aquellos que involucran a motociclistas, volvió a encender las alarmas. Desde la Asociación de Motociclistas Misioneros, su presidente Alejandro Melgarejo trazó un duro diagnóstico de la situación actual y cuestionó con firmeza las políticas de seguridad vial que se vienen aplicando en la provincia.“Estamos hablando de aproximadamente 300 víctimas fatales en lo que va del año, más de 80 víctimas más que el año pasado. Son 300 familias destruidas, y eso es gravísimo”, advirtió Melgarejo, al remarcar que el escenario es aún más preocupante por la falta de información oficial y de un plan de contingencia claro. “No tenemos datos oficiales, no hay responsables a la vista y tampoco respuestas para las familias”, sostuvo.
A pesar de la ordenanza que prohíbe el uso de pirotecnia sonora, la noche del 24 y la madrugada del 25 de diciembre volvieron a estar marcadas por estruendos en distintos barrios de la ciudad. Desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) advirtieron que este año se registraron más reclamos que en 2024 y que, en algunas zonas, “no hubo prácticamente ninguna diferencia con los tiempos previos a la normativa”.Así lo expresó Eduardo Sisto, presidente de la fundación, quien lamentó que “volvimos a unos años atrás porque un grupo importante de ciudadanos no entiende lo que es la convivencia respetuosa”. “A mucha gente le importó muy poco la salud integral de las personas con autismo, de los niños, de los ancianos y de las mascotas, y tiraban cohetes como si nada”, señaló.
El tradicional mercado La Placita vivió una Navidad con un movimiento comercial positivo que sorprendió incluso a los propios comerciantes. Así lo afirmó María Eva Duarte, referente y locataria del paseo, quien destacó que las ventas estuvieron por encima de lo que se esperaba en un contexto económico complejo.“La verdad es que no nos podemos quejar, fue más de lo que nos imaginábamos”, aseguró Duarte al hacer un balance de los días previos a la Navidad. Si bien reconoció que el nivel de ventas no alcanzó al de otros años, remarcó que “estuvo bien, estuvo bien, gracias a Dios”, lo que permitió cerrar las fiestas con alivio y optimismo.
El Parque Nacional Iguazú y el Área Cataratas celebraron la Navidad con una noticia que reafirma la fortaleza del destino turístico: el 25 de diciembre se alcanzó el ingreso del visitante número 1.500.000 en lo que va de 2025. El dato fue confirmado por Nicolás Benítez, director de Marketing del Ente Municipal de Turismo de Iguazú (ITUREM), quien destacó el buen nivel de ocupación y las perspectivas alentadoras para la temporada de verano.“Estamos gratamente sorprendidos por el movimiento que se está dando en el destino. Hace bastante tiempo no teníamos una ocupación tan notable en estas fiestas”, señaló Benítez, al referirse al flujo turístico registrado durante Nochebuena y Navidad.
Los siniestros viales vinculados al consumo de alcohol volvieron a ocupar un lugar central en la agenda durante el último fin de semana, especialmente en la noche del 24 de diciembre. Frente a este escenario, la jueza de Faltas de la dependencia N.º 3 de Posadas, Bettina Alejandra Balbachán, advirtió que el problema excede ampliamente a las sanciones y puso el foco en un cambio cultural profundo.“No hablamos de accidentes, hablamos de siniestros, y lamentablemente venimos viendo un incremento sostenido, sobre todo en fechas festivas”, señaló la magistrada, al tiempo que remarcó que los niveles de alcoholemia detectados no son excepcionales. “Un dosaje de 1,57 no es el más alto que he visto, es un número habitual, y en fechas festivas suele ser incluso mayor”, afirmó.
En el marco de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, desde la Fundación de Apoyo a Padres de Hijos del Espectro Autista (FAPADHEA) renovaron el pedido de evitar el uso de pirotecnia sonora y apostar por festejos más empáticos e inclusivos. Así lo expresó Patricia Caramuto, integrante de la entidad, quien remarcó la importancia de “ponerse en el lugar del otro” a la hora de celebrar.“Cuando hablamos de festejos, de compartir y de inclusión, también hablamos de la importancia de evitar la pirotecnia justamente en estas fiestas y celebrar con un poco más de empatía”, sostuvo Caramuto, al señalar que el impacto del ruido no afecta solo a personas con autismo, sino también a adultos mayores y mascotas.
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