Tips para lograr una vida más plena

Continuamos lo que comenzamos la semana pasada… Vivir el momento presente: Relacionado con el tema anterior, como sentimos que no nos alcanza el tiempo intentamos hacer varias cosas al mismo tiempo, manejamos hablando por celular, almorzamos mirando la tele, nos vamos a una reunión de trabajo o de amigos a merced de muchas interrupciones de mensajes o llamadas al celular. Y lo que tenemos que preguntarnos es cómo se siente nuestro cuerpo cuando tenemos la atención en varias cosas a la vez, nos sentimos ¿relajados o tensos? ¿Cómo se sentirá nuestro cuerpo al cabo de mucho tiempo viviendo así?Hacerlo juntos y para el bien común: Una característica del mundo actual es que a la mayoría de nosotros nos importa nuestro bienestar y el de nuestro núcleo familiar más cercano, y esto está llevando a que nos aislemos cada vez más de la comunidad, y a veces comunidad es simplemente mis compañeros de trabajo, mis amistades y el barrio donde vivo. La manera en que aprendemos a manejarnos en este mundo es por medio del ejemplo que vemos en el entorno en que vivimos, si vivimos en un entorno donde lo único que importa soy “Yo” es muy probable que el otro al ver este tipo de actitud, copie esta forma de relacionarse y esto trae separación. Pero si por el contrario, cuando hago algo pienso en cómo esto puede beneficiar a mi y a otras personas, es muy probable que el otro copie esta manera de ser y en algún momento haga algo que me beneficie, y esto trae unidad y gratitud a las personas que forman parte de este entorno.Hacernos responsables de los resultadosUna cosa que es frecuente es que cuando luego de hacer algún tipo de acción y aparece resultados que no me gustan, le echamos la culpa a alguien, y aquí aparecen el país, la Presidenta, la ciudad donde vivo, la persona con quien me casé, mi jefe, etc. Nosotros tenemos siempre el poder de hacer lo que queremos con nuestra vida, desde irnos a vivir a otro país, cambiarme de ciudad, divorciarme, o cambiar de trabajo, en cambio vivimos en ese espacio de resignación depositando la responsabilidad de nuestro destino en otras personas, esto nos bloquea para lograr resultados deseados por nosotros.¡Buena semana!