Tomar café expreso diariamente reduce y cura el Alzheimer. No comer carne porque la proteína animal nutre las células cancerígenas, comer frijoles (porotos) o se millas que contienen proteínas. La vitamina más importante para la salud es la Vitamina C. Ante cualquier comienzo de enfermedad hay que tomarla. Pero también recomienda tomarla a todas las personas, incluso remarcó que sus hijos son muy sanos porque la ingieren todos los días. Es mejor la efervescente porque se absorbe con el agua fácilmente. El humano no la produce y de tener que ingerir la cantidad en cítricos estamos hablando de no menos de una docena de naranjas por día.Lo ideal es 1 gr. de Vitamina C por día para todos hasta los 30 y 40 años. De 50 hasta los 55 años 2 gr. de Vitamina C diariamente. De 55 a 65 años son 3 gramos por día y desde los 65 en adelante 4 gramos de Vitamina C por día. Respecto a la artritis dijo que la leche de vaca inflama las articulaciones, la lactosa es inflamatoria y recomienda dejar la leche de vaca, la carne roja y hacer deporte. Advirtió además que con el frío se desarrollan más enfermedades que con el calor, así que dijo que quienes padecen de artritis no deben tomar frío, tienen que abrigarse bien y evitar salir cuando hace mucho frío. Si el problema tiene que ver con la falta de sueño, Mey dijo que hay que cenar poco porque si tiene mucha comida en el estómago para digerir, el cerebro no puede descansar. No comer harina a la noche y tomar Vitamina B6 y B12, melatonina (que los bebés la producen en grandes cantidades, por eso duermen mucho. Y cuanto más mayor se pone la persona, produce menos cantidades).Para controlar la demencia recomendó tomar café, controlar la respiración, respirar más fuerte haciendo ruido al espirar. Esto es para controlar la actividad cerebral. Epilepsia: tocar la cabeza del paciente con unos golpecitos fuertes todos los días. Como un taping pero con toda la mano. Autismo: quitar las harinas. Dormir bien, no comer mucha azúcar. Ejercitar la memoria, memorizar algo todos los días para adquirir más control de su cerebro. Explicó además que hay que saber que los autistas son felices en su mundo. Buscar cuál es su otro sentido que tiene más desarrollado como la videncia, matemáticas, percepción, olfato, memoria, y potenciarlo. Escuchar música clásica y tocar con golpecitos taping la cabeza, todos los días. Dar una intención al agua que vamos a tomar durante unos minutos, con el pensamiento y con las manos para que las moléculas se organicen. * Agradecemos a Graciela Zaimakis quien colaboró con la agenda de recomendaciones.
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