¡Recargar baterías!

La mayoría de nosotros estamos muy familiarizados con el uso del celular, y que sucede cuando nos estamos quedando con poca batería, el rendimiento del aparato se va poniendo cada vez más lento, hasta que sale una alarma que dice el porcentaje límite y luego se apaga, naturalmente lo que solemos hacer es en principio ver si podemos reducir el brillo de la pantalla y desconectar las conexiones inalámbricas para que nos dure lo máximo y luego buscar un lugar donde ponerlo a cargar para poder usar todas sus funciones con normalidad.Nosotros funcionamos de manera similar y tenemos cuatro baterías básicas de funcionamiento estas son: emocional, corporal, mental, y espiritual.Entonces en principio para cuidar la que tenemos disponible podríamos elegir donde gastaremos nuestra energía ya que empezamos cada día con una cierta cantidad, y si vamos eligiendo que cosas voy a hacer y cómo las voy a hacer esto nos puede ayudar. Ejemplos: Evitar compartir mucho tiempo con personas que comparten sólo quejas y problemas, cumplir los compromisos asumidos, evitar en lo posible hacer lo que no queremos, mantén ordenado los lugares que frecuentas, cuidar tu salud, y aceptar que el mundo no siempre será como yo quiero.Y es que veces no nos damos cuenta que malgastamos bastante energía pensando, por ejemplo,  pensando que debería estar haciendo otra cosa en vez de estar haciendo lo que estoy haciendo, o pensando que el mundo debería ser diferente, o que no debería estar lloviendo. Estas son algunas formas en las que derrochamos la energía disponible, ahora bien, también podemos recargarlas como decíamos al principio de la nota, y existen varias formas de hacerlo, una muy conocida es el famoso “Cable a Tierra” todos sabemos internamente lo que nos da fuerza y lo que nos saca fuerza, pero muchas veces nos dejamos llevar por lo que tenemos que hacer, nos olvidamos de permitirnos espacios para regalarnos esos momentos que nos hacen sentir bien. También a veces le dedicamos mucho a un área solamente o a una batería para seguir con la comparación que proponemos, un ejemplo clásico en nuestros días es darle mucha atención y desarrollo al área mental y olvidarnos de las otras tres, si mantenemos un cierto equilibrio entre las cuatro baterías, empieza a surgir una fuerza extraordinaria porque se van retro-alimentando si las trabajamos juntas.Colabora: Carlos E. SeewaldCoach Ontológico [email protected]