La ola de calor que golpea a la región se siente con fuerza en la provincia de Misiones: Posadas encabeza el ranking de temperaturas extremas entre todas las ciudades del país.
De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional -quien elabora el listado-, la capital provincial a las 14 horas de este miércoles, la temperatura llega a los 37,3°, con una sensación térmica de 42°. Otros sitios de pronóstico advierten que las temperaturas ya superan los 38°.
A la espera del frente frío, que traerá lluvias y tormentas a Misiones, el calor golpea con fuerza y las temperaturas extremas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”, advierte.
En ese marco, el SMN mantiene una alerta amarilla por temperaturas extremas para los departamentos de San Pedro, norte de Guaraní y las zonas altas de General Manuel Belgrano y Montecarlo.
Recomendaciones frente a temperaturas extremas
- Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
- Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
- Ingerí frutas y verduras.
- Reducí la actividad física.
- Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
