Etiqueta: Paula Vogel

“La emoción más antigua y más intensa de la humanidad es el miedo, y el más antiguo y más intenso ...

“Sana, sana, colita de rana”, decía nuestra mamá acariciándonos donde nos habíamos lastimado o golpeado y rápidamente comenzábamos a sentir ...

La tensión emocional puede generarnos malestares y dolencias, contracturas, dolores de cabeza etc. Hoy les traigo una propuesta para relajarnos ...

“La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien eres”, Proverbio chino. Aprendiendo a soltar la tensión ...

El caballero preguntó qué era la bebida que le había ofrecido. El mago sonriendo le dijo: Es vida. ¿Vida?, preguntó. ...

La responsabilidad de uno mismo conlleva a hacerse cargo, no solo de los comportamientos que tenemos, sino también de aquello ...

La caminata puede ser una herramienta muy útil para conectar con nuestro cuerpo. Solo necesitamos zapatillas y tiempo para hacer. ...

“El tiempo pasa muy lento para los que esperan, muy rápido para los que temen, muy largo para los que ...

Animate a crear. Vivimos en un tiempo donde nos llenamos de información en todo momento. Lo que queremos estudiar o ...

“Mis cosas favoritas en la vida no cuestan dinero. Está claro que el recurso más preciado que tenemos es el ...

Dicen que el cuerpo habla, el tema es darnos un tiempo para detenernos y así poder escucharlo. Cuando decimos que ...

Suelo comenzar mis clases con una autobservación para ver cómo están respirando, porque a través de la respiración podemos darnos ...

Los seres humanos tenemos maneras extrañas de comportarnos. A veces para aceptar algo que nos parece “mal” o que no ...

El año que pasó nos dejó agotados. Ya empezamos febrero del 2025 y si pudimos tomarnos vacaciones quizás nos recuperamos ...

Solemos idealizar una vida perfecta y feliz como las que muestran en las películas, pero la realidad es otra. Todos ...

Me gusta ver en mis clases cómo con poco tiempo dedicándole a nuestro cuerpo para relajarlo y conectar con él, ...

Estamos terminando el año 2024 y casi sin darnos cuenta vamos a empezar un año nuevo. Muchos cambios vienen sucediendo, ...

La Navidad es una época del año donde los creyentes celebramos el nacimiento de Jesús. Esta fiesta está llena de ...

Mirando la forma en que vivimos y nos comportamos con los demás vemos que está profundamente influenciada por nuestras emociones. ...

“No trates a los demás según su maldad sino según la bondad que hay en ti. No hay nada como ...