Sentir y disfrutar nos conecta a la vida
Cuando nos vamos relajando va cambiando el color de la piel, sobre todo cuando conectamos con el disfrute y el ...
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Read moreSuelo comenzar mis clases con una autobservación para ver cómo estamos respirando, porque a través de la respiración podemos observar ...
Read more“La emoción más antigua y más intensa de la humanidad es el miedo, y el más antiguo y más intenso ...
Read more“Sana, sana, colita de rana”, decía nuestra mamá acariciándonos donde nos habíamos lastimado o golpeado y rápidamente comenzábamos a sentir ...
Read moreLa tensión emocional puede generarnos malestares y dolencias, contracturas, dolores de cabeza etc. Hoy les traigo una propuesta para relajarnos ...
Read more“La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien eres”, Proverbio chino. Aprendiendo a soltar la tensión ...
Read moreEl caballero preguntó qué era la bebida que le había ofrecido. El mago sonriendo le dijo: Es vida. ¿Vida?, preguntó. ...
Read moreLa responsabilidad de uno mismo conlleva a hacerse cargo, no solo de los comportamientos que tenemos, sino también de aquello ...
Read moreLa caminata puede ser una herramienta muy útil para conectar con nuestro cuerpo. Solo necesitamos zapatillas y tiempo para hacer. ...
Read more“El tiempo pasa muy lento para los que esperan, muy rápido para los que temen, muy largo para los que ...
Read moreAnimate a crear. Vivimos en un tiempo donde nos llenamos de información en todo momento. Lo que queremos estudiar o ...
Read more“Mis cosas favoritas en la vida no cuestan dinero. Está claro que el recurso más preciado que tenemos es el ...
Read moreDicen que el cuerpo habla, el tema es darnos un tiempo para detenernos y así poder escucharlo. Cuando decimos que ...
Read moreSuelo comenzar mis clases con una autobservación para ver cómo están respirando, porque a través de la respiración podemos darnos ...
Read moreLos seres humanos tenemos maneras extrañas de comportarnos. A veces para aceptar algo que nos parece “mal” o que no ...
Read moreEl año que pasó nos dejó agotados. Ya empezamos febrero del 2025 y si pudimos tomarnos vacaciones quizás nos recuperamos ...
Read moreSolemos idealizar una vida perfecta y feliz como las que muestran en las películas, pero la realidad es otra. Todos ...
Read moreMe gusta ver en mis clases cómo con poco tiempo dedicándole a nuestro cuerpo para relajarlo y conectar con él, ...
Read moreEstamos terminando el año 2024 y casi sin darnos cuenta vamos a empezar un año nuevo. Muchos cambios vienen sucediendo, ...
Read moreLa Navidad es una época del año donde los creyentes celebramos el nacimiento de Jesús. Esta fiesta está llena de ...
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Diario Primera Edición
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