Montar en bicicleta ya grandes

 Si bien es cierto que la actividad física es altamente recomendable para todas las personas sin importar su edad, hay que tener en cuenta que las personas mayores necesitan compañía al realizar sus ejercicios y una rutina adecuada a sus condiciones médicas.Muchas personas de la tercera edad sufren trastornos reumáticos, un conjunto de problemas médicos que afectan principalmente a las articulaciones (aunque también al corazón, huesos, riñones y piel), generándoles dolores articulares u osteoarticulares que les impiden, por ejemplo, correr o trotar.Expertos aseguran que la bicicleta permite ejercitarse sin que la rodilla sufra el impacto de correr, por ello, es especialmente recomendable para personas con problemas reumáticos. Así que ¡a pedalear se ha dicho! http://www.rpp.com.pe/