Liberación

Ya hemos realizado la meditación y hemos tomado conciencia de los motivos, razones u obstáculos que nos impiden sentirnos aptos para conectarnos con los ángeles, pero debemos continuar despejando los nubarrones que no nos permiten ver la luz.Empecemos por cimentarnos, respirando profundo y tomando contacto con nuestras raíces, cuando nos sentimos firmemente arraigados a la madre tierra, nos enlazamos desde el chacra coronilla con los filamentos que cual brotes salen de él y nos conectan con el cielo, el cosmos, las estrellas y el poder superior.Ahora lee tu lista de limpieza, luego busca la próxima hoja en blanco y traza una línea vertical por la mitad de la página. Escribe en el lado izquierdo retención y en el derecho liberación.Siéntate en silencio con las manos sobre el corazón, centrando tu atención allí.Elige uno de los problemas de tu lista, examínalo, permítete sentirlo de verdad, experimentarlo de todas maneras en las que ha afectado tu vida.Repara en tu respiración. Observa el estado de tensión o relajación de tu cuerpo. Aspira e imagina que inhalas luz, al exhalar suelta cualquier tensión, cualquier dolor que haya en tu cuerpo.Regresa en el tiempo, al primer recuerdo de haber sentido este problema. ¿Puedes recordar cuándo fue? ¿Quién o qué cosa despertó esta sensación en tu interior?Cuando aspires, aspira compasión hacia ti mismo luego continúa aspirando compasión hacia cualquier otra persona que haya estado involucrada. Al exhalar, descarga toda la censura, toda la culpa. Al explorar este sentimiento, experimentándolo en todos sus aspectos: mente, cuerpo, emoción, origen y hacia dónde te ha llevado, qué te ha enseñado, pregúntate si estás listo y dispuesto a dejarlo partir, a liberarte… Si es así, anótalo bajo la columna liberación o de lo contrario bajo retención.Continúa con la lista hasta que hayas completado tu inventario personal. Al finalizar este ejercicio, ¿cómo te has sentido? ¿Inquieto/a? ¿Aprensivo o curioso?¿Deseo de irte o dejarlo? Percibe. Respeta lo que sientes. Confía en que ha llegado el momento en el que estás preparado para hacer las cosas que decidas. Es poco importante si los problemas son diez o sólo uno, en este momento esa es tu lista y revela exactamente todo lo que necesitas liberar en el momento actual (…).Colabora: María Ysabel [email protected]én en FB.3764-275189