Entrenamiento funcional

Al basarse en movimientos intensos y cortos, permite trabajar de manera más efectiva los músculos del cuerpo. Las clases son intensas  y los resultados se ven enseguida.El entrenamiento funcional va ganando cada vez más adeptos en los gimnasios. Se trata de una forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos y de gran intensidad, permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo; a la vez que se queman grasas y se desarrolla masa muscular. Este tipo de entrenamiento te permite convertir las clases tradicionales en sesiones cortas, dinámicas, efectivas y entretenidas. Cualquier persona puede entrenar funcionalmente de acuerdo con sus necesidades y objetivos. De lo que se trata es de poder utilizar los movimientos de la vida diaria adaptados a un programa planificado de entrenamiento.Las clases son realmente cortas. Se necesitan sólo 30 minutos para terminar exhausto y, además, el alumno notará los beneficios rápidamente si entrena periódicamente y mantiene una alimentación saludable. Por éstas y más razones, cada vez más gente se suma a este entrenamiento. Puede ser practicado por todos porque se puede armar un programa a medida, organizando ejercicios que van de lo más fácil a lo más difícil.Buscamos brindarle opciones a los alumnos para que encuentren aquella disciplina a su medida, ya sea por su condicion fisica o sus gustos personales. Al ser una actividad tan dinámica es difícil aburrirse y cada clase presenta un nuevo desafio porque suelen ser todas distintas.Colabora: Luciana Amado SiryEspacio WellnesSargento Cabral 2042FB Espacio Wellness0376 462-8585