Tu eres lo que es, no te niegas nada. Comparte todo. Comparte sin medida ni mesura todo lo que puedas, comida, afecto, objetos…Damos… Damos, todo sin esperar algo a cambio…Compartimos todo, vivimos en Ley Natural: la Tierra, nuestro planeta es sobreabundante y nos enseña a compartir, sus frutos, a multiplicarlos, a ser instrumentos de su abundancia.La Naturaleza es una fiesta de opulenta diversidad: miremos las aves, el cielo, miremos los lirios del campo, la hierba creciendo sola, los hermanos animales, las semillas, nuestras manos, la creatividad deslumbrante que danza sin cesar.Dar es el poder de la naturaleza, compartir es la alegría de vivir. Juguete de ConexiónMonedas, de ser posible de chocolate o flores, pequeños regalos para repartir y conectarnos con el Dar. Ejercicio de AtenciónDemos ocho cosas en el día, agradeciendo a las personas que nos permiten ser Generosos.MeditaciónSiéntate en un lugar agradable y realiza cuatro respiraciones profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca.Luego respira normalmente y dedícate a prestar atención a la respiración, soltando cualquier tensión al exhalarDespués de un rato, realiza de nuevo cuatro respiraciones profundas y centra tu atención en la respiración abdominal, llenando tu abdomen y tu pecho, sintiendo como se expanden.Visualiza esa expansión enviando Luz y Amor Incondicional en todas las direcciones, llenando el espacio inmediato, la casa y el vecindario, la localidad el país y el mundo con tu Amor y Luz. Juego MísticoNos paramos con los brazos extendidos y repetimos el Mantra “toma toma toma toma toma toma toma toma”, abriendo y cerrando las manos como lanzando Flores, Regalos y Bendiciones en todas las direcciones…Realizarlo durante por lo menos ocho minutos.Colabora: Lidia PetrufTerapeuta del Alma En FacebookCel: 154-582905 [email protected]
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