Volver a vivir a través de la respiración

Eda León comenzó con Yoga cuando tenía 18 años. Estaba muy apenada, había sufrido una lesión y tuvo que dejar el ballet. Cuando esta disciplina llegó a su vida le demostró que “lo que te parece una tragedia te prepara para lo mejor”.Eda cuenta que volvió nacer, luego de padecer una depresión que como no era buena su mamá decidió invitarla a ir a yoga cuando  dictaba Ana María Sabane en el obispado. “Yo volví a nacer. Fue la respiración la que me conectó de nuevo con la supervivencia, las ganas de vivir, la motivación de buscar una salida diferente. Hice dibujo y artes, pero me di cuenta que lo mío era corporal”, relata quien fue campeona de yoga artístico. Ahora es una de las propietarias de Anauel Todoarte junto a su esposo Darío Feltan, quien también es profesor y formador como ella. Juntos y con la colaboración de instructores organizaron la semana del Yoga a la que se sumaron cientos de personas para aprender más sobre esta disciplina tan sanadora y recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Mientras Eda nos cuenta su experiencia de vida, la vemos realizando asanas (posturas) que te llevan a vivir mejor, más saludable y en equilibrio con la mente, el cuerpo y el alma. En la semana del Yoga, unos alumnos vivieron una experiencia “muy significativa porque el grupo estaba con su profesor de educación física y Darío los invitó, entonces realizaron el saludo al sol. Al día siguiente el profesor volvió a pedirnos que les haga nuevamente la práctica porque los alumnos habían generado una energía diferente. Fue muy emocionante”. Y para que muchas personas más se sumen al yoga, Eda sugiere que prueben, que cada persona tiene una historia personal y ahí encuentra otra medida. No es porque quiero toca el suelo, ni siquiera sabés con lo que te vas a encontrar cuando comenzás. Encontrarás que sos un ser espiritual, que no sos solamente un ser que come, trabaja y duerme. Te hace tomar consciencia de tu cuerpo, de tu mente, aprendés a respirar de manera consciente. No te das idea de la cantidad de pensamientos que pasan por tu cabeza, con la respiración podés tener más consciencia de lo que estás pensando. * Morena Insaurralde a pesar de la lesión en su pierna, no se una pierde oportunidad de practicar (Imagen abajo).PorRosanna [email protected]